所有讓你感到痛苦的事情和人際關(guān)系其實都有跡可循�！段覀�?yōu)槭裁礇]有安全感》清晰呈現(xiàn)了——討好型人格、控制狂、被迫害妄想、過度焦慮等的形成的根本原因——缺乏安全感。作者瑪麗亞·埃斯克拉佩斯基于心理學中的依戀理論和腦神經(jīng)科學，通過自己的個人案例和豐富真實的咨詢案例，探尋人在成長過程中形成情感創(chuàng)傷的原因，分析何為有毒的關(guān)系，幫
學業(yè)、工作壓力，人際關(guān)系需求，自我發(fā)展挑戰(zhàn)等給現(xiàn)代人帶來或多或少的情緒困擾。穩(wěn)定的情緒和積極的心態(tài)有利于個人保持平穩(wěn)飽滿的精神狀態(tài)，從而更好地應對種種現(xiàn)實困境，并從挫折中汲取心理成長的養(yǎng)分。 本書內(nèi)容來自“我們的太空”公眾號“心靈加油站”專欄，精選了一批圍繞積極心態(tài)、應對壓力和焦慮等負面情緒、發(fā)展自我意識和學會自我接
本書為高校小學教育專業(yè)課教材，主要介紹當代小學生的身心發(fā)展、學習活動特質(zhì)以及學校教育、家庭教育在遵循小學生身心發(fā)展特質(zhì)基礎之上的教育展開要點。本書特別關(guān)注當代小學生的信息化、數(shù)字化成長環(huán)境，具體包括以下八個章節(jié)的內(nèi)容：小學生發(fā)展心理學概述、小學生的認知發(fā)展、小學生的情緒情感與意志發(fā)展、小學生的個性發(fā)展、小學生的社會性發(fā)
本書用5個主題、28個小節(jié)、近百個普通人的故事，鼓勵大家以“勇敢、行動”為人生關(guān)鍵詞，用勇敢打敗恐懼，用行動克服焦慮，勇往直前，終將上岸。 希望本書能給當下迷茫無助的年輕人以奔向未來的信心和力量。
在這個日新月異的環(huán)境中，只有不斷改變才能邁向成功。那么，你應該如何改變呢？本書作者通過三次涉及500多人的研究，結(jié)合邁爾斯-布里格斯人格類型測驗(MBTI)的性格分類及自身的工作經(jīng)驗，總結(jié)出了四種傾向的性格類型，并針對這四種性格類型的人在工作、生活和人際關(guān)系中提出了改變方法。書中提供了簡單的自我測評和練習，助你明確自己
本書是一本精美的彩色插圖書，包含了簡單、實用的冥想練習方法。冥想是一種心理學方法，可以通過靜坐、調(diào)整呼吸等方式，幫助人們釋放壓力、放松身心、恢復能量。這本小書匯集了一系列簡短的冥想練習、實用的冥想技巧和積極的生活理念，旨在教會讀者在5-10分鐘的時間內(nèi)，利用簡短有效的冥想練習快速放松身心，緩解壓力與焦慮，提高專注力，幫
本書通過10只很有特點的刺猬漫畫形象講述了10種典型的人格傾向，其中包括自戀型、表演型、強迫型、偏執(zhí)型、討好型、抑郁型、依懶型、回避型、高功能反社會型以及高功能邊緣型，先用如發(fā)生在你我身邊的故事反映了每種人格的人際溝通模式以及給自己與他人造成的問題，再從心理學的角度解釋其背后的動因，并且給出了實用的解決建議。
本書為“十二五”普通高等教育本科國家級規(guī)劃教材修訂版，以人格心理學的五大理論和三大主題為學科基本架構(gòu)?五大理論包括特質(zhì)理論、生物學理論、學習理論、精神分析理論和現(xiàn)象學理論，三大主題包括人格結(jié)構(gòu)?人格動力和人格發(fā)展，合起來就是理論加“3D”(或“T&3D”)架構(gòu)?三大主題不僅貫穿五大理論,而且體現(xiàn)在豐富的具體研究
1.針對性強：本書緊緊圍繞312考研心理學統(tǒng)考大綱，根據(jù)歷年312統(tǒng)考真題和相關(guān)參考教材精編模擬題。從考查內(nèi)容、題目難度、考查形式等幾個方面深入研究后進行編寫。2.解答詳細：本書對每道題目都進行了詳細解答，不僅提供了正確答案，還解釋了相關(guān)概念和原理，幫助考生在做題的過程中，回憶重點知識，掌握考查要點。3.根據(jù)312統(tǒng)考
這本書專為十幾歲處于青春期的青少年而寫，旨在幫助他們應對與成長相關(guān)的心理和身體挑戰(zhàn)。通過對10-19歲青少年的廣泛調(diào)查，收集了46個具體案例，深入探討了他們常見的情緒困擾，詳細描述了這些情緒如何影響身心健康，并提供了一系列實用的自我心理治療方法。書分涵蓋了從緊張情緒、焦慮情緒、悲觀情緒、憤怒到精神渙散和自我否定等8種心
書單推薦 新書推薦
