在心理探索和心理問(wèn)題的療愈方面，人們常常面臨諸多困擾，如缺乏即時(shí)且私密的心理支持，難以精準(zhǔn)剖析自身問(wèn)題等。本書旨在借助DeepSeek的強(qiáng)大功能，幫助讀者實(shí)現(xiàn)心理成長(zhǎng)與心理問(wèn)題的突破。本書準(zhǔn)備篇介紹了DeepSeek作為心理咨詢師的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)，以及如何使用DeepSeek快速開啟心理對(duì)話。成長(zhǎng)篇介紹了如何借助DeepS
《聽心理咨詢師講故事》是一本充滿溫暖與智慧的書籍。書中匯聚了眾多生活當(dāng)中常見問(wèn)題的真實(shí)案例，例如人際關(guān)系的困擾，包括與家人、朋友、同事之間的矛盾和溝通障礙；情感方面的迷茫，像愛情中的失落、婚姻中的掙扎以及自我價(jià)值感的缺失等。讀者在閱讀這些故事時(shí)，仿佛置身于心理咨詢的現(xiàn)場(chǎng)，不僅能夠深入理解故事主角的心理狀態(tài)，感同身受他們
本書作者基于二十三年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)與反思，針對(duì)現(xiàn)代人被各種煩惱包圍的情況，如來(lái)自原生家庭的創(chuàng)傷、來(lái)自學(xué)習(xí)就業(yè)的壓力、來(lái)自情感婚戀的危機(jī)、來(lái)自人際相處的不快、來(lái)自抑郁焦慮的侵襲、來(lái)自生活意義的困惑……如何幫助自己快速地克服它們，如何幫助我們的家人、朋友、學(xué)生快速地克服它們，是每一個(gè)現(xiàn)代人必須回
本書面對(duì)當(dāng)前新手心理咨詢師在心理咨詢中還需要實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的需求，為心理咨詢師提供了能在咨詢中融合多種心理學(xué)派理論并將其應(yīng)用的方法。本書是定位于心理咨詢師成長(zhǎng)的工具書，說(shuō)明了心理咨詢師從新手到成為執(zhí)業(yè)心理咨詢師需要提升的10項(xiàng)核心心理咨詢能力，并闡明了每項(xiàng)核心能力的訓(xùn)練途徑，主要包括理論要點(diǎn)、咨詢應(yīng)用、能力訓(xùn)練、案例解析四個(gè)
現(xiàn)代生活的一個(gè)顯著特征在于人們普遍陷入了一種倦怠的狀態(tài)。這種倦怠無(wú)關(guān)人們的精神健康狀況，而是一種“無(wú)所謂”的普遍心態(tài)。倦怠使快樂(lè)消退，使動(dòng)力減弱。我們努力找尋各種方法擺脫倦怠，試圖重新掌控工作與生活的自主權(quán)，然而，常見的應(yīng)對(duì)方式往往弊大于利：在面臨緊急任務(wù)時(shí)拖延，沉迷無(wú)意義的電視節(jié)目，熱衷垃圾食品，報(bào)復(fù)性熬夜……如果曾
《從“心”開始》這是一位六旬女性心理咨詢師的著作。書中沒(méi)有高深理論，只有親切的話語(yǔ)，宛如與老友促膝長(zhǎng)談。她分享學(xué)習(xí)心理學(xué)、從事心理咨詢的點(diǎn)滴感悟，那些在助人過(guò)程中的歡笑與淚水，都化為智慧的結(jié)晶。同時(shí)展現(xiàn)普通人的生活畫卷，有平凡日子里的酸甜苦辣。對(duì)社會(huì)現(xiàn)象和人物的看法，也盡顯其中，發(fā)人深思。書中短文皆源于其原創(chuàng)公眾號(hào)內(nèi)容
本書以本土化后的助人技術(shù)為框架、結(jié)合國(guó)內(nèi)咨詢師在臨床實(shí)踐中實(shí)際遇到的挑戰(zhàn)與盲點(diǎn)，提供跨流派且易上手的操作指南。全書將豐富地穿插各種案例以及直接可用的模版/范例，本土化助人技術(shù)的應(yīng)用也會(huì)延伸到咨詢基本流程、設(shè)置的建立，以及咨詢師職業(yè)發(fā)展中，讓讀者不僅能把助人技術(shù)用于臨床工作中助人，也可以用于提高自己的專業(yè)勝任力進(jìn)行自助。
本書介紹了交流分析心理咨詢的思想來(lái)源、基本理論和原則，分析量表，并以案例的形式把理論和事件聯(lián)系起來(lái)，便于讀者的理解和實(shí)踐操作。
在當(dāng)今時(shí)代，許多人在與工作的緊張關(guān)系中掙扎。他們被自己和同事、上司的關(guān)系問(wèn)題所困擾，對(duì)自己工作的發(fā)展方向感到焦慮，并由此產(chǎn)生了心理與身體的不適，使日常生活受到干擾。作為一名精神科醫(yī)生，作者介紹了日常工作中人們面臨的壓力，并展示了如何通過(guò)重新審視自己的工作環(huán)境和工作狀態(tài)，妥善處理自己和工作的關(guān)系，有效克服工作壓力。在閱讀
這是一本可以讓人獲得成長(zhǎng)、讓心靈自由的自助類心理學(xué)讀物。中國(guó)傳統(tǒng)文化重視實(shí)修和境界。實(shí)修是功夫論，境界是境界論。功夫論和境界論是中國(guó)傳統(tǒng)文化的兩個(gè)基本問(wèn)題�！熬辰纭焙汀肮Ψ颉笔莾蓚�(gè)密切相關(guān)的概念，境界的提升需要功夫的實(shí)修。本書作者東振明基于儒家功夫論和境界論發(fā)展出一種新的心理咨詢范式——體悟療法。這是一種功夫取向的心理
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