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本書匯集了幽默的精華，全方位地向讀者闡釋了幽默的人生智慧，以及如何掌握幽默的技巧，從而成為一個(gè)有魅力的人。幽默的口才是一個(gè)人走向成功的捷徑，幽默能夠讓你成為一個(gè)不怕困難，能把困難“笑倒”的人，讓你成為人生旅途中笑到最后的人。

本書介紹了100件高能量生活的小事，其中包括運(yùn)動(dòng)人生、健康生活、情感聯(lián)結(jié)、自我提升和體驗(yàn)生活五個(gè)部分，通過簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)和健康的習(xí)慣帶領(lǐng)讀者提升能量、追求幸福感。

本書以漫畫圖解的形式，詳細(xì)介紹了MBTI的四個(gè)維度及其對(duì)應(yīng)的16種人格類型。每一部分都深入探討了一種人格類型的特征、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及在不同情境下的表現(xiàn)。通過生動(dòng)的案例和實(shí)用的建議，幫助讀者更好地理解自己和他人的行為模式，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展。

本書作者馬斯洛不僅對(duì)人性本質(zhì)和人類潛能的可能性進(jìn)行了開創(chuàng)性的探索，闡述需求層次理論，也暢談人生意義與幸福、教育與學(xué)習(xí)、愛與激情、工作與享樂、創(chuàng)造力與刻板思維、情緒與心理健康等關(guān)于人性諸多重要的問題，都給出了自己的思考。

本書以通俗易懂的語(yǔ)言為讀者解答什么是情緒勒索，準(zhǔn)確剖析情緒勒索的全貌，讓讀者清楚地認(rèn)識(shí)到情緒勒索者的人格特質(zhì)、性格成因及各種勒索伎倆。書中還介紹了情緒勒索者設(shè)置的重重機(jī)關(guān)、種種手段，以及被情緒勒索時(shí)應(yīng)該如何去化解、去破局的實(shí)用方法，目的是幫助大家構(gòu)建穩(wěn)定的情緒內(nèi)核，拒絕情緒勒索的傷害。

認(rèn)知心理學(xué)

本書是一本精美的彩色插圖書，包含了40個(gè)簡(jiǎn)單、實(shí)用的正念練習(xí)方法。 正念是一種心理訓(xùn)練方法，在現(xiàn)代心理學(xué)和心理健康領(lǐng)域中被廣泛采納和應(yīng)用。 本書為讀者提供了40個(gè)利用5-10分鐘就能完成的簡(jiǎn)單正念練習(xí)方法，步驟詳細(xì)，結(jié)合瑜伽和健身動(dòng)作，指導(dǎo)讀者利用簡(jiǎn)短有效的練習(xí)快速放松身心，緩解壓力與焦慮，恢復(fù)內(nèi)心平靜。 本書中的正念

《研究方法、設(shè)計(jì)與分析》（第13版）通俗易懂地介紹了行為科學(xué)研究（尤其是心理學(xué)）的各種實(shí)驗(yàn)和非實(shí)驗(yàn)方法及其基本原則。每一章都圍繞研究過程中的特定步驟詳細(xì)描述。全書尤其注重對(duì)因果推斷的探討，以此為基礎(chǔ)拆解各種研究設(shè)計(jì)背后的邏輯。本書為實(shí)驗(yàn)研究和非實(shí)驗(yàn)定量研究提供了手把手的教學(xué)指導(dǎo)。此外還介紹了質(zhì)性研究方法，如個(gè)案研究和現(xiàn)

本書提供了一種基于行動(dòng)的方法來打破討好行為模式，它以研究和心理學(xué)為基礎(chǔ)，用實(shí)用的方法幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的聲音，找到自己的力量。全書共分四個(gè)部分：在第一部分，作者介紹了我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)并優(yōu)先考慮自己的感受、需求、價(jià)值觀、自我概念和愿望；在第二部分，作者介紹了我們?nèi)绾卧谌穗H關(guān)系中尊重自己的需求，向他人提出請(qǐng)求，設(shè)定自我保護(hù)的界限

在互聯(lián)網(wǎng)和ＡＩ時(shí)代，對(duì)記憶的定義已經(jīng)從能記住多少變成了善于使用存儲(chǔ)的信息的能力。對(duì)記憶來說，比起輸入，更重要的是輸出；如果能成功地玩轉(zhuǎn)輸入和輸出，獲得人腦和數(shù)字腦相結(jié)合的記憶腦，那么工作和學(xué)習(xí)的效率就會(huì)獲得十倍甚至百倍的增長(zhǎng)。《記憶腦》將從根本上改變你對(duì)記憶概念的認(rèn)知，作者樺沢紫苑凝聚了身為精神科醫(yī)師２０多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)