《女性保健一本通》針對女性特有的生理和病理特點(diǎn)，全面、詳細(xì)的介紹了不同年齡層女性日常保健和疾病防治的基本知識，旨在幫助女性認(rèn)識健康、擁有健康，保持自信和朝氣。《女性保健一本通》適合女性朋友、基層醫(yī)務(wù)人員閱讀參考。

專家方案：孕期營養(yǎng)

“于康說吃”，“于康養(yǎng)生堂”，“于康營養(yǎng)超市”，“吃得快樂營養(yǎng)學(xué)”。。。。 這些是否是養(yǎng)生一族的您定點(diǎn)守候的節(jié)目呢？ 你是否被節(jié)目中于康老師對營養(yǎng)知識的侃侃而談Hold住了呢？ 作為中央電視臺、北京電視臺、北京衛(wèi)視等多檔當(dāng)紅節(jié)目的營養(yǎng)專家，于康老師爆紅，微博更是人氣爆升，一些專訪更封其為營養(yǎng)講堂“堂主”，并盛贊其大氣

岳然編著的《育兒全程專家熱線解答》內(nèi)容介紹：通常情況下，這屬于新生兒生理性體重下降。寶寶出生后不僅要排出眙糞和小便，還會吐出一些出生過程中吸入的羊水，經(jīng)肺呼吸、皮膚蒸發(fā)和出汗也會失去一些水分，再加上剛出生的新生兒食量較小，可能也有母乳不足的情況，最終可能導(dǎo)致寶寶體重的下降。另外，產(chǎn)程過長、室內(nèi)溫度過高或過低等，也會

人類所患疾病的病因20%源予自身，80%由于外因所致。外因可以通過調(diào)控，用科學(xué)的生活方式來減少疾病。健康的鑰匙在自己手里。控制外因可概括四句話，也就是世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石，十六個字：第一，合理膳食；第二，適量運(yùn)動；第三，戒煙限酒；第四，心理平衡。如果能做到這四點(diǎn)，大部分疾病將不會困擾你。

本書從介紹為什么午睡，如何午睡和不良的午睡習(xí)慣對健康的影響，以及哪些人不適合午睡等問題人手，結(jié)合世界各國午睡文化知識，幫助讀者了解午睡，并學(xué)會和掌握正確午睡的方法，走出午睡的誤區(qū)。閱讀《健康9元書系列：中午不睡下午崩潰》，相信對讀者本人、家人、親朋好友，都能開卷有益。

本書是從北京市營養(yǎng)源研究所的專家們在幾十年從事的營養(yǎng)健康研究、開發(fā)、教育方面所取得的成果中精選出的優(yōu)秀文章整理匯編而成的一部科普圖書。這些文章與人們的健康息息相關(guān)，內(nèi)容包括營養(yǎng)與健康的關(guān)系、營養(yǎng)對疾病康復(fù)的輔助作用等人們廣泛關(guān)注的健康問題，非常適合大眾閱讀�！督】挡讲綖橼A》由蔣峰、趙軍主編。

孕前孕中應(yīng)補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素？孕產(chǎn)期最需要吃哪些食物？孕產(chǎn)期有哪些飲食禁忌？吃什么最利于胎寶寶發(fā)育？如何用飲食方法解決孕產(chǎn)期常見癥狀？……這些都是想懷孕和已經(jīng)懷孕的婦女最為關(guān)心的大問題。你得到的答案，可能眾說紛紜、莫衷一是，令你舉棋不定、煩惱不已，既然如此，何不聽營養(yǎng)專家的呢？孕育一個健康、聰慧且漂亮的寶寶，是每個孕媽媽的

嘻哈、拉丁、肚皮舞，動感歡樂親子操！親子間互動的*佳方式，優(yōu)美時尚的舞蹈全家學(xué)！爸爸、媽媽、小寶寶爭當(dāng)跳舞明星！活潑的舞步，小朋友和父母蹦蹦跳跳，減肥健身不做小胖墩，還能強(qiáng)化關(guān)節(jié)，刺激骨髂長高，利于增高。扭臀、送胯、手腿的伸展等一系列動作，增加寶寶肺活量，培養(yǎng)平衡感、節(jié)奏感，培養(yǎng)小朋友對音樂的感知力。針對腰腹鍛煉，強(qiáng)化

這本《聽寶寶的話(新手爸媽的嬰語必修課)》由凌秀娟主編：有沒有一種辦法能讓新爸新媽脫離“苦�！保�和寶寶一起快樂成長呢？當(dāng)然有——掌握一門由聲音和動作組成的“外語”，即讀懂寶寶的話，是新爸新媽必須學(xué)習(xí)的一門功課，做好這門功課，育兒將變成一件簡單而快樂的事情。這本《聽寶寶的話(新手爸媽的嬰語必修課)》適合0～3歲嬰幼兒的家