本書是美國心理學會給青少年打造的心理自助讀物，旨在幫助青少年解決心理困惑，掌握心理調適的方法和技巧。本書一共有20章，每一章節(jié)都選取青少年成長過程中經常會遇到的煩惱，比如，如何保持積極心態(tài)，如何做到耐心等待，如何調節(jié)負面情緒，如何克服拖延……針對這些問題，作者從積極心理學角度出發(fā)，幫助讀者剖析自己的心理，解決心理疑惑，
一個人行為的40%-70%都是習慣性的。你有怎樣的習慣，很大程度上決定了你是誰。如果每天運動，你就會成為一個健康的人。如果有理財?shù)暮昧晳T，你就會成為一個富有的人。如果習慣性地懂得欣賞生活中美好的事物，你就會成為一個心懷感恩的人。如果只能看到生命的消極陰暗面，習慣性地悲觀厭世，那你就會成為一個整日痛苦的可憐蟲�！读晳T
寫給小學生的心理學科普漫畫，聚焦于自我認知與情緒控制。本書從孩子常見的日常問題和情景入手，用充滿創(chuàng)意的講述方式，在內容呈現(xiàn)上分為現(xiàn)實世界和內心世界。通過對內心世界的探索，進入到內心世界展開劇情，在劇情中融入心理知識科普，讓孩子了解當自己在感受和思考時大腦里究竟發(fā)生了什么，自己是如何被情緒所控制的……在趣味的心理探險中科
水豚總是一副與世無爭、情緒穩(wěn)定的狀態(tài)。它能吃能睡、怡然自得，似乎自帶著一種松弛感，與深陷內耗、煩擾不斷的我們形成鮮明對比。很多人都在尋找遠離內耗、化解煩惱的方法。來自日本的草薙龍瞬，用簡單的方法，淺顯的道理，將我們日常的煩惱一一剖析，煩惱始于“心靈的反應”，痛苦源于“不滿的心”，而應對的方法也在其中。這是一本無需鋼鐵意
本書讓孩子在享受漫畫的樂趣的同時，學會寬容，學會大氣，在失敗中成長，不輕易憤怒，接納自己，不在意他人的看法。接受別人的評價讓自己變得更好，用心去做每一件事，有獨立的勇氣，生活小事不依賴父母，有自己的主見和決定權。
本書讓孩子在享受漫畫的樂趣的同時，學會溝通，學會與自己溝通，學會與家長溝通，更學會與同學、老師溝通，大聲說出自己的需求，是學會溝通的第一步。阿德勒告訴我們，溝通是人際交往的第一步，語言是表達的需求的最佳方式。
2025勤思考研312心理學心理學考研考點清單 王永平心理學統(tǒng)考教材書云圖
本書從美國存在主義心理學之父羅洛·梅的觀點出發(fā)，回答一個問題：人，為什么需要存在感？答案是：因為我們無法忍受它的反面——死亡焦慮，即當我們的“存在”受到威脅時，不安全感帶來的強烈恐懼。 什么可以被稱為一個人的“存在”？或者在哪些情況下，我們會覺得自己很沒存在感? ●當我們無法肯定自己是一個怎樣的人，自我評價常常受到
《基礎心理學》是心理學、教育學專業(yè)的必修課，也是各類師范生的公共必修課，主要內容包括心理學的基礎知識：導論、科學的心理觀、感知覺、記憶、思維、想象、情緒情感、意志、需要、動機、人格、能力、氣質、性格、發(fā)展心理、群體心理、心理健康等。內容圖文并茂，深入淺出，配置課程思政、知識延伸、思考練習。本書第2版從教材思政角度體現(xiàn)教
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