本書帶你建立：穩(wěn)定而成熟的交往模式，深度而高效的人際關(guān)系，持續(xù)而和諧的家庭氛圍。心理咨詢師meiya教你重建相處的思維模式。在人際關(guān)系中，學(xué)習(xí)以健康的方式和他人建立聯(lián)系，不自卑不討好，建立清晰的人際邊界，重建穩(wěn)定獨立的自我認(rèn)同，努力先讓自己幸福起來！因為我們每一個人都只能且必須對自己的人生負責(zé)。我們將學(xué)會如何調(diào)整自己的

蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡。他一個人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔(dān)心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領(lǐng)下，勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界，也逐漸找回了信心與希望……為了向大眾讀者普及心理學(xué)知識，告訴大家心理咨詢是怎么一回事，作者借用了英國文學(xué)經(jīng)典《柳林風(fēng)聲

一本寫給初入職場，對未來迷茫的年輕人的書。成長是現(xiàn)在年輕人最關(guān)注的話題，但是各種級別的職場人和各種年齡段的人的認(rèn)知差異，導(dǎo)致他們不能找到適合自己的成長路徑。本書聚焦當(dāng)下年輕人的職場生存痛點，從升維思考、深度復(fù)盤、高級進階、核心競爭力、人生合伙人、終身成長6大方面入手，用多領(lǐng)域的經(jīng)驗給出切實可行的建議，讓他們在迷茫中積蓄

百萬暢銷書作家、《二十幾歲，決定女人的一生》作者南仁淑，寫給內(nèi)向性格之人的融入社會指南。一個性格內(nèi)向，有社交恐懼的人，該如何在這個充滿了各種“秀”和必須“社交”的社會中生存下去？作者把內(nèi)向人的交際比作“電池的放電”，把內(nèi)向人在社會生活中被迫假裝外向比作“按下社會按鈕”，作者用新奇的比喻，將內(nèi)向人在社交過程中“放電快而充

你是否遇到過這樣的人？總是打壓你、貶低你的戀人？做家務(wù)時永遠拖延、動輒冷漠不語的配偶？經(jīng)常在暗中搞破壞，阻礙你完成任務(wù)的同事？……這些看似平常的事情，其實并不簡單——實際上，這些人正在對你進行隱形的被動攻擊。被動攻擊型人格障礙是一種以被動的方式表現(xiàn)其內(nèi)在強烈攻擊傾向的人格障礙。這類人通常比較固執(zhí)，內(nèi)心充滿憤怒和不滿，但

現(xiàn)代社會有很多休息方式，但是我們?nèi)匀挥X得不夠，覺得在現(xiàn)在生活壓力之中身心疲憊。借鑒于“休息測試”中的突破性研究——克勞迪婭??哈蒙德（ClaudiaHammond）與一批科學(xué)家，歷史學(xué)家，心理學(xué)家，詩人和藝術(shù)家合作設(shè)計的一項調(diào)查，他們集中花了兩年時間，對跨越135個不同國家的18,000人進行了調(diào)查和研究。哈蒙德分析了

想象你現(xiàn)在中了一個大獎，你有兩種選擇：直接拿走100萬美元；或有50%的概率獲得一億美元，或有50%的可能什么也拿不到。你會選哪個？多數(shù)人愿意選100萬美元，因為他們不愿意承受什么都得不到的風(fēng)險。事實上，如果你打開思路，把獲得一億美元的機會以2000萬美元的價格賣給愿意承擔(dān)風(fēng)險的人，你就能賺2000萬美元，而不僅僅是1

你花了人生四分之一到二分之一的時間在睡眠上，做了無數(shù)渾渾噩噩的睡夢。但這是利用這段寶貴人生的好方式嗎？事實上，“你不只是浪費了你有限時日里的一大塊，也是錯過了那些原本可以用來豐富你的人生的各種歷險和經(jīng)驗”。你原本可以在睡夢中展開探索和歷險，實現(xiàn)天馬行空的幻想，滿足求之不得的愿望。你原本可以在睡夢中為生活做排練，找到創(chuàng)造

在埃米莫林23歲時，她的母親因病離世。三年后，她的丈夫也因突發(fā)心臟病而離世�？伤�并沒有墮入絕望的深淵，而是和婆婆一起去玩高空跳傘作為對亡夫的紀(jì)念。風(fēng)會熄滅蠟燭，卻能使火越燒越旺。埃米莫林沒有被悲慘的命運擊敗，她重振精神，把自己的心路歷程寫成了被5000萬人瘋狂點贊的《反脆弱》。內(nèi)心強大并不意味著逼迫自己成為無堅不摧的機

智商可能會讓我們具有更強的思考能力，聰慧而富有才華，但情商的砝碼可以讓人生的天平更加平衡，讓我們更好地與自己、與他人、與環(huán)境相處，實現(xiàn)和諧與共生。本書的內(nèi)容圍繞自我提升展開，包括對精致生活的追求，對精心處事的修煉，對形象的塑造，對理財?shù)囊?guī)劃，也包括對交友、言談、情感等問題的處理。作者以細膩的筆調(diào)、鮮活的故事、深入的思考