本書首先介紹了功能性訓(xùn)練的概念，在此基礎(chǔ)上對功能性訓(xùn)練的動作特點和訓(xùn)練理念以及功能性運(yùn)動表現(xiàn)的整體連續(xù)性進(jìn)行解讀，接著介紹了青少年生長發(fā)育的生理學(xué)基礎(chǔ)及青少年功能性訓(xùn)練的基本動作。基于此，本書提出了青少年功能性訓(xùn)練的基礎(chǔ)動作方案設(shè)計，并對青少年功能性動作訓(xùn)練中可能出現(xiàn)的問題給出了相應(yīng)優(yōu)化建議，讓功能性訓(xùn)練能夠更加高效、

本書分為“腦力玩家”“腦力達(dá)人”“腦力王者”3冊,包含掃描思維、創(chuàng)造思維、逆向思維、試探思維、漸進(jìn)思維5種有效的鍛煉思維能力的方法。每種思維方式包含7道經(jīng)典的邏輯題,由淺入深,共105堂思維游戲激活孩子的邏輯腦,讓孩子體驗“燃燒”大腦的暢快。全書沒有繁瑣的計算,沒有復(fù)雜的數(shù)字,但處處充滿數(shù)學(xué)邏輯,為孩子未來學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、編

本書中的主人公集合在了同一幅畫面當(dāng)中,并且將書中的經(jīng)典場景加以再現(xiàn),書中的人物和場景,孩子會產(chǎn)生親切感,同時能夠親自設(shè)計專屬于自己的“100層的房子”,會帶來趣味和成就感。每張拼圖50片,難度適中,畫面細(xì)節(jié)豐富,能夠培養(yǎng)孩子的觀察力。《100層的房子游戲禮盒》全套共200張卡牌,對應(yīng)《100層的房子》書中1-100層的

本書為現(xiàn)代生活方式量身打造的10分鐘運(yùn)動方案解決局部發(fā)胖、腰酸背痛、兔疫力差等“都市亞健康”問題，100項力量強(qiáng)化+拉伸+塑形訓(xùn)練，居家休閑、戶外散步、工作間隙、睡前醒……隨時隨地抽出10分鐘，不知不覺練出好體魄微運(yùn)動主要是針對身體局部的強(qiáng)化、拉伸運(yùn)動，10分鐘即可完成。本書介紹了針對頸肩、腰腹、背部、手臂、腿部、臀部

城堡里有東西神秘消失了！究竟發(fā)生了什么？誰是嫌疑人?破解謎題，成為最佳偵探！睜大雙眼、聆聽證詞、尋找線索、完成拼圖。快和福爾摩斯還有聰明的偵探犬悠悠一起破案吧！

10位奇幻故事的主人公遇到了意外，他們向福爾摩斯求助……快來和福爾摩斯一起尋找線索，推理分析，排除嫌疑，鎖定真兇。50個絕妙謎題，助你成為最佳偵探！拼音、組詞、造句、算術(shù)、解碼、英文謎語、邏輯推理。

本書為基于《太極拳初級》慕課課程配套的教材。主要涉及太極拳的基礎(chǔ)理論、鍛煉方法、比賽和表演等理論內(nèi)容，更多的是太極拳的初級套路匯編。初級套路涉及太極拳比較經(jīng)典的八式太極拳、二十四式太極拳以及國家體育總局2018年開始推廣的太極(八法五步)，還有五種風(fēng)格的段位制初段位套路以及太極器械的套路。本教材適合太極拳初學(xué)者學(xué)習(xí)；配

本書以培養(yǎng)高等職業(yè)院校學(xué)生的職業(yè)能力為目標(biāo)，以項目-任務(wù)型的教學(xué)理念為指導(dǎo)，以行業(yè)專業(yè)對高爾夫賽事的工作任務(wù)和職業(yè)能力分析為依據(jù)，瞄準(zhǔn)高爾夫賽事精心設(shè)計了六個項目，19個主要任務(wù)，基本涵蓋了高爾夫賽事組織過程中涉及的主要工作內(nèi)容，突出崗位實用性、職業(yè)性和開放性，旨在為組織賽事提供實用性非常強(qiáng)的指導(dǎo)文本。

本書是一本理論與實踐相結(jié)合的針對高校體育教學(xué)和鍛煉的教育專著。主要內(nèi)容包括高校體育教學(xué)概述、高校體育課堂教學(xué)與評價分析、高校體育信息化教學(xué)方法實踐、高校體育鍛煉的科學(xué)理論基礎(chǔ)、高校體育科學(xué)化鍛煉與素質(zhì)發(fā)展、高校體育運(yùn)動教學(xué)與科學(xué)化鍛煉等。

本書共分7章，內(nèi)容包括：緒論、農(nóng)村體育文化相關(guān)概念闡釋、農(nóng)村體育文化貧困的界定與影響、中國農(nóng)村體育文化貧困的主觀成因、中國農(nóng)村體育文化貧困的客觀成因等。