本書中,身為神經(jīng)科學家兼記憶運動員的作者帶領我們關注記憶本身:它是什么,它如何運作。作者深入淺出地講解記憶的生理機制、引用神經(jīng)科學的經(jīng)典案例與眾多實驗,并分享專業(yè)運動員對記憶的非凡應用。通過本書,讀者能感受到大腦運行的復雜與奇妙,也能客觀看待記憶的“不靠譜”,找到適合自己的記憶方法。了解記憶為何,才能更好地迎接生命中不

當下年輕人拖延癥的典型表現(xiàn)是：不停看朋友圈，不斷刷新微博、抖音，任何事都要拖到后一分鐘才去做。拖延往往表現(xiàn)在小事上，但卻是一個人成功的障礙。拖延癥不是與生俱來，是人們后天習得的一種心理“病”。 《走開，拖延癥——年輕人都在用的自控力訓練法》從拖延的心理原因入手，通過分析“拖延問題公式”、教授“番茄時間工作法”等途徑向

好的情緒讓我們開心快樂，壞情緒對我們有什么意義呢？學會識別他人的情緒可以讓我們與別人的溝通和相處更加順暢和適度，你能夠分辨出別人什么時候是開心的，什么時候是生氣的嗎？你有過嫉妒過別人嗎？其實正確對待嫉妒情緒，也可以讓我們變得更優(yōu)秀，你知道要怎么做嗎？有時候我們的動作也可以改變情緒，哪些動作能幫我們調(diào)整出好情緒呢？《擁有

面對挑戰(zhàn)時，對自己說“我一定行”還是“我可以嗎”能讓自己做得更好？“十分鐘法則”是什么？它真的可以讓我們不知不覺地堅持下去嗎？壓力太大時我們會覺得不舒服，那沒有壓力就一定會快樂嗎？意志力是有彈性的？怎樣鍛煉意志力可以讓它變得更強呢？《培養(yǎng)意志力》為你破解意志力的秘密，教你用科學的方法擺脫誘惑和惰性。

在伊利格瑞看來，性差異是我們時代的重要哲學議題，而發(fā)動一場性差異的倫理革命，更是刻不容緩。在本書中，她深入追蹤柏拉圖、亞里士多德、笛卡爾、斯賓諾莎、梅洛-龐蒂以及列維納斯六位男性哲學家的經(jīng)典文本；與此同時，也沉思胎兒與母親、異性戀愛侶、女人之中、女人與其身體間愛的經(jīng)驗。

約翰·C．麥克斯維爾博士選取15個反敗為勝的逆襲案例，用溫暖人心的文字講述如何將錯誤與失敗當成成功路上的進身之階。作者從重新定義成功與失敗開始，幫助我們在更深層次上剖析自己、認清自己，糾正對于失敗的錯誤認知，讓我們明白反敗為勝的關鍵不在于改變環(huán)境，而在于改變自己。本書所說的成功法則，不在于外向的擴展，而在

憑借著豐富的職業(yè)經(jīng)驗和敏銳的觀察力，埃里克·梅塞爾博士總結出：成功關鍵的要素是堅持規(guī)律的日常練習。梅塞爾博士在創(chuàng)意導師、治療師、作家等多個職業(yè)領域廣受贊譽，在書中，他不僅詳細介紹了堅持日常練習的原因及方法，還就一些常見問題提出了解決方案。在多年工作實踐中，梅塞爾博士接觸到了形形色色的各類人士，既有暢銷書作家、企業(yè)家、音

俗話說：知己知彼，百戰(zhàn)百勝。九型人格心理學屬于應用心理學范疇，它不僅能讓我們更好地認識自己，還有助于了解他人。畢竟，一個人只有知道自己想要什么才是ZUI重要的。 本書從實際應用的角度出發(fā)，詳細介紹了九型人格的不同類型及其精神內(nèi)涵，同時對九型人格在實際生活、婚姻、職場、社交、管理等領域作了細致的分析，探析了與每一種人格

這是一本心理自助式的書籍，讀者可以通過這本書感受到支持、學習到自我對話，學習到分步驟的小方法，從而減少焦慮、壓力感和恐懼。

如果沒有品嘗過“三更燈火五更雞”的艱辛，大概難以感受到記憶對于學習的重要性。對于學習困難的學生，不管默念多少次“勤能補拙”，也無法抵消挑燈夜讀的疲憊。記憶真的那么難嗎？死記硬背的話，是的；使用記憶方法的話，并不是！許多人學習辛苦，是因為用錯了方法。學會正確、高效的記憶方法，記憶就會變得很輕松，學習就會變成快樂的源泉�！�