在這個(gè)充滿喧囂與誘惑的現(xiàn)實(shí)生活中，用正向的價(jià)值觀和積極的生活理念，去克服攀比心、虛榮心和嫉妒心，從而凈化內(nèi)心獲得自由，活出自然輕松的自我，擁有自尊自愛(ài)的品位生活度過(guò)幸福的一生。 我們將如何度過(guò)自己的一生？是困頓在攀比、嫉妒和虛榮之中？還是要打破束縛，讓生活充滿無(wú)限可能？其實(shí)，我們應(yīng)該理智面對(duì)當(dāng)下浮躁的社

每個(gè)人內(nèi)心的脆弱之處永遠(yuǎn)存在，嚴(yán)重的脆弱心理，會(huì)導(dǎo)致情感的壓抑、工作事業(yè)受阻、人際關(guān)系緊張等。正確地處理內(nèi)心深處的脆弱，讓自己向勇敢強(qiáng)大的方面轉(zhuǎn)化非常的重要。 在生活和工作中，我們中的很多人感到壓力過(guò)大無(wú)所適從，不是因?yàn)槲覀兂惺艿锰�多，而是因�(yàn)槟切┱嬲�能讓我們�?qiáng)大的東西，我們接受得太少。 每一個(gè)脆弱的人

無(wú)論是工作還是生活，你都難免遇上壓力和困難。唯有常懷燒不死的鳥(niǎo)是鳳凰這種積極的、平常的心態(tài)，才能成為真正的優(yōu)秀人才。本書(shū)介紹了12個(gè)步驟，帶你重塑職業(yè)和生活。你將學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成燒不死的鳥(niǎo)是鳳凰積極態(tài)度，走上實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的快車(chē)道，在快速變化的經(jīng)濟(jì)環(huán)境中，設(shè)定靈活目標(biāo)。你將獲得消除負(fù)面情緒的關(guān)鍵方法，學(xué)會(huì)消除時(shí)間和生產(chǎn)力的浪費(fèi)，

《人格心理學(xué)：關(guān)于自我與人性的95個(gè)心理學(xué)常識(shí)》對(duì)自我的探索是人類(lèi)永恒的課題之一。其實(shí)，我們每個(gè)人都有許多自我，我們都是由不同人格特質(zhì)的自我所組成的，有無(wú)數(shù)個(gè)側(cè)面。這些不同的人格特質(zhì)，幫助我們適應(yīng)學(xué)習(xí)、工作、戀愛(ài)、育兒等不同的人生任務(wù)，使我們能夠靈活地調(diào)整自己的行為來(lái)適應(yīng)環(huán)境，但偶爾因?yàn)榉N種因素的影響，某些人格特質(zhì)也會(huì)

你是否經(jīng)常進(jìn)行嚴(yán)重的自我批評(píng)，對(duì)他人的否定耿耿于懷？是否遇到一點(diǎn)挫折就意志消沉，一蹶不振？是否時(shí)常感到情緒低落、動(dòng)力不足？ 其實(shí)，這些表現(xiàn)的原因正是缺乏心理靈活性。所謂心理靈活性，是一種能夠有效應(yīng)對(duì)生活中無(wú)法避免的壓力及壓力引發(fā)的情緒和想法的能力。它是接納承諾療法（ACT）的核心理念，既能拉近你與愛(ài)人的關(guān)系，也能使你得

本書(shū)是針對(duì)國(guó)家教師資格考試改革，為高等師范院校公共課心理學(xué)而編寫(xiě)的教材。具有以下特點(diǎn)：（1）根據(jù)教師資格考試大綱全面調(diào)整教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)。本教材不僅涵蓋了四個(gè)心理學(xué)分支（普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康），還包括了教師資格考試大綱中所有的心理學(xué)知識(shí)點(diǎn)。（2）理論聯(lián)系實(shí)際以促進(jìn)知識(shí)的理解，并力求突出教材內(nèi)容的趣味

現(xiàn)在越來(lái)越多的青少年受到抑郁情緒的困擾，直接影響孩子的身心健康和學(xué)習(xí)狀態(tài)，已經(jīng)成為家長(zhǎng)們不得不正視的問(wèn)題。本書(shū)為家長(zhǎng)提供了一套應(yīng)對(duì)青少年抑郁的家庭行動(dòng)方案。作者從“準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)”“父母的自我提升”“孩子的狀態(tài)調(diào)整”及“防止孩子抑郁復(fù)發(fā)”四個(gè)方面，引導(dǎo)家長(zhǎng)運(yùn)用書(shū)中的15個(gè)親子互動(dòng)練習(xí)，幫助孩子逐步調(diào)整情緒、轉(zhuǎn)變想法、改變

本書(shū)以人的發(fā)展階段為主線，涵蓋個(gè)體畢生發(fā)展的整個(gè)過(guò)程，并詳細(xì)敘述了各時(shí)期人的生理發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展、社會(huì)性和人格發(fā)展。每章都以相應(yīng)階段人物的故事為開(kāi)端，讓讀者身臨其境，引發(fā)對(duì)人生的思考。可以說(shuō)，這是一本大眾心理學(xué)書(shū)，幫助讀者從容地應(yīng)對(duì)生命的挑戰(zhàn)及更好地完成各階段的任務(wù)，學(xué)會(huì)將書(shū)中內(nèi)容應(yīng)用到自己的生活中，做一個(gè)積極樂(lè)觀的生活

這是一本幫助家長(zhǎng)了解抑郁青少年心理和行為，并對(duì)其進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)的實(shí)用手冊(cè)。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床心理學(xué)博士后、資深臨床心理學(xué)家楊意將依據(jù)臨床心理學(xué)與發(fā)展心理學(xué)，結(jié)合臨床案例和生活事例，通過(guò)對(duì)青少年心理過(guò)程的細(xì)膩分析，解答家長(zhǎng)對(duì)抑郁的各種困惑，幫助家長(zhǎng)找到解決問(wèn)題的方法。很多家長(zhǎng)不相信孩子抑郁了，以為孩子只是壓力大，有點(diǎn)不開(kāi)心

青少年是一個(gè)令人側(cè)目的群體，從青春期發(fā)育開(kāi)始，至走向成熟的過(guò)程中，他們的心理發(fā)展及行為到底有何特點(diǎn)和規(guī)律？他們的發(fā)展受到何種因素的影響？又會(huì)對(duì)自己、他人和社會(huì)產(chǎn)生什么影響？如何解決青少年出現(xiàn)的問(wèn)題？如何促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)？《青少年心理學(xué)》嘗試從三個(gè)方面對(duì)以上問(wèn)題進(jìn)行回答，即青少年身體發(fā)育的心理適應(yīng)、認(rèn)知的發(fā)展、心理社會(huì)