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關(guān)系是一個成熟的職場人的技能。一手打造出色個人能力，一手修煉職場關(guān)系，二者缺一不可。這本書可以幫你成為職場里的關(guān)系高手。 關(guān)系是智慧，也是方法。書中引用真實的職場案例，為你分析職場中常見的30張面孔。萬事先求人的人，為什么要和他們盡快切割？愛賣慘的人到底有什么目的？總是喜歡貶低別人就是PUA嗎？引導(dǎo)讀者洞察看似普通卻可

本書是一本心靈療愈和自我提升類讀物，介紹了作者陷入抑郁情緒時的癥狀，常見的引起抑郁情緒的原因以及20個幫助作者自己擺脫抑郁情緒的方法，同時還加入了作者幫助身邊人以及傾訴的朋友解決具體問題的方法。與心理學(xué)家通常晦澀難懂的高深理論內(nèi)容不同，書中有大量的作者和他人遇到的實際問題和成功走出情緒陰霾的親身經(jīng)歷，文風(fēng)親切樸實，方法

這是一本由精神科醫(yī)生撰寫的獨具匠心的心理學(xué)科普讀物。本書從臨床經(jīng)典案例展開，將現(xiàn)代人生活中的常見心理問題進行了科學(xué)的總結(jié)和解釋，運用通俗生動的語言揭秘人類復(fù)雜的精神世界，并引用經(jīng)典的動物模型和有代表性的科研成果揭露心理學(xué)現(xiàn)象背后的邏輯和規(guī)律。作者將古今中外不同學(xué)者對心理疾病的認(rèn)識和思考娓娓道來，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，內(nèi)容豐富，視角

神父愛上了那個傳聞中被魔鬼附身的女孩。 他意識到自己正漂浮于獨屬于個人的云端之上，除了被魔鬼拖下地獄的女孩形象，此世或來世的其他任何事物對他來說都毫無意義。他躲進圖書館，卻看不進去書；他心不在焉地做禱告，唱起女孩的古詩琴演奏過的歌曲；他哭了，眼淚就像滾燙的油滴，使他內(nèi)心燒灼。 他袒露胸脯，從抽屜里抽出一把平日里碰都不敢

現(xiàn)代社會競爭激烈，許多人面臨著工作和生活的雙重壓力：因科技發(fā)展和全球化進程而增加的工作復(fù)雜性，以工作績效為導(dǎo)向的評價體系，加班文化、內(nèi)卷等職場文化的影響，社會對個人成功的期望……在諸多因素的共同作用下，渴望從職場中脫穎而出的人在工作中不斷給自己加壓，甚至不惜犧牲私人空間和休息時間，繼而導(dǎo)致身心俱疲，工作效率不升反降，引

本書從個人成長周期模型的視角，借助結(jié)果力達成模型，幫助年輕人認(rèn)清自我，躲避職場常見的“坑”，在職場實現(xiàn)更順應(yīng)規(guī)律的成長�！�從內(nèi)外因認(rèn)知視角，思考如何在這個特別的時代找到自己的成人成事之道�！�從個人能力視角，通過結(jié)果力模型，有參照、有方向地提升結(jié)果達成能力。·從階段認(rèn)知視角，理解和識別成長不同階段的側(cè)重點，達到聚焦重點、

生活與工作的壓力讓今天的大多數(shù)人沒有時間反思、總結(jié)，無法從自己日常的經(jīng)歷中沉淀點滴智慧，指引更明確的生活方向和前進路徑。心理學(xué)離普通人并不遙遠(yuǎn)，高深的理論之外，可以幫我們構(gòu)建簡單直接的人生哲學(xué)，更能讓頭腦充實、讓人明智。本書從通俗心理學(xué)的視角出發(fā)，以輕松活潑的筆調(diào)剖析日常生活中的常見現(xiàn)象和場景，以期給讀者切實的啟發(fā)，在

當(dāng)下的世界更加復(fù)雜多變，青少年也面臨著越來越多的心理困擾和挑戰(zhàn)，他們的成長道路荊棘密布。人類大腦的生長發(fā)育亙古不變，而處于青春期發(fā)展階段的青少年的大腦發(fā)展明顯落后于當(dāng)今社會對其判斷力、情感成熟度和自我成就的要求，孩子們裹挾在這樣的矛盾中，可謂苦不堪言。針對上述問題，本書作者采用辯證行為療法（DBT），即增加接納，表達同

這是一本溫情、舒緩且極具生命力的寵物醫(yī)生手記，記述了十幾個家庭和他們的狗狗如何一起戰(zhàn)勝人生困難的真實故事。這些故事深情地描繪了人與寵物之間最真摯的情感紐帶，讓讀者感受到狗狗與人類之間心靈上的無私奉獻和互相扶持。在這本書中，狗狗的存在是一道永恒的光芒，它們用自己的獨特方式，影響并激勵人類面對生活的各種挑戰(zhàn)。 《世界破破爛

你每天的心情，有多少是別人傳染給你的？ 你每天的情緒，有多少是被他人左右的? 你每天的時間，有多少是自己主動規(guī)劃的？ 我們每個人都生活在紛擾繁雜的塵世中，常常不自覺地陷入盲目攀比中，又或因他人的閑言碎語和越界要求而煩惱不安。盡管十分不情愿，但我們卻又不得不受身邊人的情緒和評價左右，被他人的情緒污染從而被負(fù)面情緒纏身，