本書內容講述：歡迎來到積極心理學課堂！積極心理學是一門研究人類幸福與榮盛的科學，也是一門應用科學，一種全新的思考方式，它從應用的角度來看人類如何發(fā)揮最優(yōu)機能、實現(xiàn)可以持續(xù)的幸福。在過去的三十年里，積極心理學研究開創(chuàng)了許多新的視野，很多觀點和直覺體驗背道而馳。在這門課里，你會接觸到積極心理學的基礎知識，以及****的理論
正念是一場身心領域的革命，對我們如何思考、感受和看待世界產生著巨大的影響。本書整合了積極心理學、腦科學、心理治療、健康科學、東方禪修的最新研究成果，為讀者提供了正念練習的觀念與技能，以及應對可能面對的身心挑戰(zhàn)的具體方法，幫助你以更積極、更平衡的方式，改變自己與生活困境之間的關系。
我們該如何保持內在動機，讓自己生機勃勃、充滿進取力，有一個成功且幸福的人生？我們該如何激勵孩子、學生、下屬和客戶，讓他們發(fā)揮出全部的潛力，而不是被不佳的表現(xiàn)拖垮？動機是一個關乎所有人的話題，它不僅與心理學研究相關，也是我們日常生活的核心。作者對積極動機領域的理論和發(fā)現(xiàn)進行了整合，給出了科學的具體建議。希望讀者經過6周的
★『那些，關于你的情緒』系列之「憤怒篇」★憤怒是“心臟中的一種熱的沸騰”�！铩拔覀冃枰m當?shù)膽嵟拍茉谠绯科鸫膊⒍冗^這一天�！薄飪群�8頁彩插，生動講述關于憤怒的故事�！镄￠_本雙封四色設計，以不同色彩的大膽碰撞呈現(xiàn)情緒�！镫S書附贈3張彩色書簽。我們所有人都認為自己知道自己什么時候生氣，我們也確信自己能識別別人的憤怒，但這
上學時什么都記不住、怎么都記不住的多米尼克·奧布萊恩，后來成為極負盛名的世界記憶大師。讓他實現(xiàn)人生巨大轉變的秘訣是什么？是發(fā)現(xiàn)自己的記憶潛能！ 本書是作者專為對記憶力不自信、需要提升記憶的人撰寫的記憶潛能探索手冊，他將帶領大家開啟屬于自己的記憶之旅。在書中，他介紹了記憶相關的簡單腦科學，將讓你理解為什么自
本書是八屆世界記憶錦標賽冠軍、英國著名記憶大師多米尼克·奧布萊恩獨創(chuàng)的多米尼克記憶系統(tǒng)系列作品實際操作版。多米尼克是迄今為止打破各項世界記憶紀錄最多的人，他所研發(fā)的記憶方法目前被全英國中小學生學習和使用。在這個版本中，他重新整理了自己的記憶術體系，將自己十年來領悟的更多方法和要訣奉出，更加全面和系統(tǒng)地介紹
誰的生活不迷茫，誰的人生不迷惑。每個人都希望未卜先知，都希望掌控自己命運的羅盤，可變幻莫測的世界總讓我們感到失望。其實，我們的困惑并不在身外，而在我們的內心深處。我們總是希望心靈的疑惑得到一個真誠的回應，即便這個回應只是簡單的“是”或“否”。這本書就像一股清流，把我們的大腦喚醒，解決問題所在，讓一切無解變有解。這既是一
本教材采用“項目-任務”式的編寫體例，教材內容涵蓋幼兒行為觀察理論知識、幼兒生活活動中的行為觀察與引導、幼兒游戲活動中的行為觀察與引導、幼兒教學活動中的行為觀察與引導，以及幼兒主要問題行為觀察與引導等。通過本教材的學習，讀者可以了解幼兒行為觀察的基本理論，掌握幼兒行為觀察的基本方法，具備初步設計和實施幼兒行為觀察計劃的
蒙培元先生是學界公認的中國哲學大家、儒學大家，在其1980年至2017年的學術生涯中，貢獻了豐碩的學術成果和深刻的哲學思想，包括創(chuàng)建了“情感儒學”(“情感哲學”)體系、“中國心靈哲學”思想，開創(chuàng)了“生態(tài)儒學”研究，在海內外具有廣泛影響。本書作者為蒙培元先生的親炙弟子，對蒙先生的情感哲學思想深有體悟并在自己的學術領域加以
本書提出了睡眠狀態(tài)下大腦中值守神經細胞的效率模型。正常睡眠時，大多數(shù)大腦神經細胞處于靜息狀態(tài)，只有少數(shù)大腦神經細胞處于輪流值守狀態(tài)。輪流值守狀態(tài)的大腦神經細胞履行四項職責：接收刺激，讓人體蘇醒；喚醒靜息狀態(tài)下的神經細胞和其它細胞；讓睡眠者曾經所歷所見所聞的一部分，拼湊起來，把睡眠者帶入夢境；若有夢境，值守狀態(tài)中司職記憶
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