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本書(shū)圍繞個(gè)人成長(zhǎng)，邀請(qǐng)18位作者，講了他們自己的故事。這些作者都來(lái)自同一個(gè)團(tuán)體：日記星球，他們有長(zhǎng)期的寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)和自我反思意識(shí)。全書(shū)分為五大部分，分別講解了展示個(gè)人魅力，突破社交難點(diǎn)；個(gè)人快速成長(zhǎng)，掌握核心方法；掌控情緒溝通，保持良好覺(jué)知；保持成長(zhǎng)心態(tài)，提高人生效率；拓展思維訓(xùn)練，堅(jiān)持高效輸出；堅(jiān)持極簡(jiǎn)行動(dòng)，腳踏實(shí)

中國(guó)式現(xiàn)代化是干出來(lái)的，幸福美好生活是奮斗出來(lái)的。二〇二五年新年賀詞，點(diǎn)贊了無(wú)數(shù)為夢(mèng)想拼搏的勞動(dòng)者、建設(shè)者、創(chuàng)業(yè)者，指出光榮屬于每一個(gè)挺膺擔(dān)當(dāng)?shù)膴^斗者。本書(shū)以二〇二五年新年賀詞中的關(guān)鍵詞為主題，精選《人民日?qǐng)?bào)》等報(bào)刊近期發(fā)表的文章70余篇。 全書(shū)分為兩部分，上篇主要為人民日?qǐng)?bào)社論、評(píng)論、言論文章，下篇主要為國(guó)家勛章和國(guó)

你是否常常陷入無(wú)休止的自我反思，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話(huà)、做過(guò)的事乃至自身的價(jià)值進(jìn)行反復(fù)拷問(wèn)？你是否對(duì)周?chē)�的環(huán)境和他人的情緒變化非常敏感，容易被他人的言行影響，產(chǎn)生過(guò)度的情緒反應(yīng)？你是否在面對(duì)選擇時(shí)常常猶豫不決，擔(dān)心自己的決定會(huì)造成不好的后果？你是否在關(guān)注他人和外界的同時(shí)，常常忽略自己的需求和感受？?jī)?nèi)耗存在于學(xué)業(yè)、職場(chǎng)和人際關(guān)系

你是否總在深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，被想太多的焦慮反復(fù)撕扯？是否因人際關(guān)系、職場(chǎng)壓力或自我懷疑陷入無(wú)盡內(nèi)耗？請(qǐng)一定要翻開(kāi)這本書(shū)。書(shū)中獨(dú)創(chuàng)的齒輪臨時(shí)修復(fù)法，可以幫你及時(shí)叫停情緒崩潰，內(nèi)心的狀態(tài)不再卡殼。書(shū)中深度地拆解了內(nèi)耗的本質(zhì)恐懼、自卑、錯(cuò)位與控制欲，并提供了4種對(duì)抗內(nèi)耗的工具和11個(gè)內(nèi)耗程度的測(cè)試，幫助你更加了解內(nèi)耗，停止內(nèi)耗。

本書(shū)從教的角度展開(kāi)，即教育者如何實(shí)施元認(rèn)知教學(xué)，介紹了元認(rèn)知教學(xué)的相關(guān)理論和實(shí)踐案例，內(nèi)容詳實(shí)，組織系統(tǒng)，是一本元認(rèn)知教學(xué)理論的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍、元認(rèn)知教學(xué)實(shí)踐的工具書(shū)、師資培訓(xùn)參考書(shū)，為相關(guān)理論研究者和教學(xué)實(shí)踐者提供有益參考。 分為上下兩篇，上篇是元認(rèn)知教學(xué)理論部分，下篇為實(shí)踐部分。理論部分包括六章，分別是元認(rèn)知概念、元認(rèn)

《自身覺(jué)知與他異性》是享譽(yù)英美和歐洲的現(xiàn)象學(xué)家扎哈維的少作，是扎哈維最富洞見(jiàn)、最有思想靈感的作品之一，初版于1999年，2020年出版了最新修訂版，中譯本由扎哈維的學(xué)生趙猛依據(jù)最新版譯出�！蹲陨碛X(jué)知與他異性》作為一本嚴(yán)謹(jǐn)和原創(chuàng)性的哲學(xué)著作，作者有力地論證了，現(xiàn)象學(xué)能夠?yàn)殛P(guān)于自身意識(shí)的討論做出關(guān)鍵的貢獻(xiàn)。通過(guò)與分析哲學(xué)（

在這本專(zhuān)門(mén)獻(xiàn)給中國(guó)精神分析家和分析者的著作中，比爾斯坦通過(guò)對(duì)法國(guó)精神分析學(xué)派代表人物雅克拉康后期理論的深入研究，對(duì)精神分析創(chuàng)始人弗洛伊德終其一生都在思考的問(wèn)題作出了回答。作者立足于拉康的主體拓?fù)鋵W(xué)理論，系統(tǒng)地闡述了作為一門(mén)科學(xué)的精神分析是如何由三要素研究對(duì)象、研究方法和研究目的所組成的；他還詳細(xì)闡釋了精神分析從弗洛伊德

你是否聽(tīng)過(guò)內(nèi)在小孩？這是一部開(kāi)始這一切的經(jīng)典書(shū)。1987年，查爾斯·L.懷特菲爾德突破性地創(chuàng)造出內(nèi)在小孩這個(gè)概念，意指我們自身真正活著、充滿(mǎn)活力和創(chuàng)造力并且十分愉快的那部分，正式開(kāi)啟了內(nèi)在小孩的運(yùn)動(dòng)。本書(shū)講述了內(nèi)在小孩怎樣在創(chuàng)傷和喪失中迷失，又怎樣去療愈。我們可以治療成年生活中的恐懼、困惑和不愉快。出版1

如何讓孩子自覺(jué)地學(xué)習(xí)？如何讓員工熱情地工作？如何讓他人心甘情愿地追隨？如何讓自己積極、高效地做事？如何讓顧客欲罷不能地購(gòu)買(mǎi)……人們積極和持續(xù)的行為是被多巴胺塑造的，要想驅(qū)動(dòng)人們積極和持續(xù)的行為就要掌握喚醒多巴胺的語(yǔ)言。本書(shū)分享了如何利用多巴胺塑造人們的7種能力，以及持續(xù)喚醒多巴胺的7種模式，

渾然天成的輕松自如與平靜安然是可以通過(guò)心智培育習(xí)得的。丹尼爾教授在本書(shū)中向讀者提供了一種科學(xué)、有效的冥想方法覺(jué)知之輪。利用這種方法，讀者可以在日常生活中培養(yǎng)自己的專(zhuān)注力、覺(jué)察力和平靜感。丹尼爾教授在本書(shū)中深入探討了冥想有效性的科學(xué)原理，教讀者學(xué)會(huì)利用注意所到之處，神經(jīng)放電流動(dòng)，神經(jīng)聯(lián)結(jié)增長(zhǎng)這一原則，通過(guò)覺(jué)知之輪這一實(shí)踐