本書分為一個人思慮過多，就會喪失生活的樂趣、你無法讓所有人滿意，所以別再白費(fèi)力氣，放下對情的執(zhí)著，才能得到自在，如果醉心名利，它會把你拉下水的，不要羨慕別人的，也不要哀嘆自己的困苦等。

本書內(nèi)容包括：7年愛情記賬單；凡事聽從內(nèi)心？是真實(shí)的心聲還是真實(shí)的心魔；沒有什么狗身劇情不能發(fā)生在你身上；婚姻就像一張膜；戀愛守則賞心悅目才值得去愛；和平相處？不談婚論嫁就行等。

本書主要內(nèi)容包括：事物本殘缺，不必去苛求完美、追求完美的代價、拋卻求全妄想，學(xué)會享受“厄運(yùn)”之美、可以追求美，但不能奢求完美、每個人都是被咬過一口的蘋果等。

本書突出心理學(xué)的可讀性與趣味性，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)本不應(yīng)該艱深晦澀，更不應(yīng)該被束之高閣。心理學(xué)其實(shí)是非常貼近生活，與我們的日常行為息息相關(guān)的，它應(yīng)該能夠邁著一種輕松活潑的步點(diǎn)，走進(jìn)我們的生活，被更多的人理解和接受，在為人排憂解難的同時，也能給人帶來快樂。

本書旨在幫助廣大年輕人培養(yǎng)專注的好習(xí)慣，擺脫由于不專注而帶來的工作學(xué)習(xí)效率低下、人際關(guān)系焦慮、生活中總是心事重重等各方面的煩惱，讓你輕松獲得不再分心、成就一生的力量。

心靈藥膳：聚能養(yǎng)心釋潛能

心靈針灸：莫讓心態(tài)失平衡

本書內(nèi)容包括：不為模糊不清的未來擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力、只要心中灑滿陽光，你的就不會黑暗、先改變自己的態(tài)度，才能改變?nèi)松�的高度、在抱怨賺錢少之前，先努力學(xué)著讓自己值錢等。

本書共分為：盡心盡力去工作；做個責(zé)任心的員工；讓愛崗敬業(yè)成為一種習(xí)慣；專注讓工作更；執(zhí)行，一步到位；融入團(tuán)隊(duì)，讓工作暢通無阻；對企業(yè)保持忠誠等。

自愈力，就是要整合這種分裂，幫助心靈重返自然而然的原本狀態(tài)，自愈力無須外部強(qiáng)加的任何力量，因?yàn)檎嬲�治好心靈的是心靈自己。 即自愈的產(chǎn)生不是依靠外界的能量補(bǔ)償，而是來自自身系統(tǒng)中的能量轉(zhuǎn)化。當(dāng)我們被某種情結(jié)所困擾時，這個情結(jié)就成了有自主權(quán)的“它物”，這個“它”在這段時間里占據(jù)了我們內(nèi)在的能量，相對地，我們則失去了同等的