本書重點(diǎn)介紹了孫祥官先生所傳授的洪門武功的主要拳法和器械，還收錄了水滸門的一套拳法。精選的少林洪門拳法有五套，分別是：洪門45手拳法、洪門騰步長拳、六合天堂手拳法、洪門六合手拳法、青龍手拳法。而把武松手拳法，作為水滸門拳法的精華予以呈現(xiàn)。

過了臘八就是年

本書為高等體育院系普修課教材，是在“十二五”普通高等教育國家級(jí)規(guī)劃教材、體育院校通用教材《體育市場(chǎng)營銷》的基礎(chǔ)上，進(jìn)行了較大幅度的修訂。一是將體育營銷與體育產(chǎn)業(yè)的最新理論與實(shí)踐成果反映在新教材之中，尤其是體育營銷的政策環(huán)境變化和市場(chǎng)需求的變化；二是充分體現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)思維，將移動(dòng)互聯(lián)、云計(jì)算、大數(shù)據(jù)等最新的科技成果反映在教材

隨著自行車運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，越來越多的騎行愛好者遇到了膝蓋疼、腰疼等常見的傷 痛問題，也逐漸意識(shí)到正確的騎行姿勢(shì)及自行車設(shè)定的重要性。本書全面詳細(xì)地介紹了自行車騎行姿勢(shì)設(shè)定的方法與步驟，非常有助于提升您騎行的安全性和舒適性，讓您獲得更多的騎行樂趣。 作者菲爾·伯特作為服務(wù)于英國自行車協(xié)會(huì)和英國國家隊(duì)的首席理

這是一本面向私人教練的書，適用于所有私人教練。事實(shí)上，根據(jù)美國勞工統(tǒng)計(jì)局2015年關(guān)于職業(yè)健身教練和指導(dǎo)的報(bào)告，美國有超過279000名私人教練。他們有各種各樣的背景、教育和培訓(xùn)經(jīng)歷，他們?cè)诟鞣N環(huán)境中履行職責(zé)。一些人是健身俱樂部、醫(yī)療導(dǎo)向健身房和健身工作室等場(chǎng)所的員工。一些人是獨(dú)立承包商，在其他人的健身中心、人們的家或

《青少年運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)指南》是為青少年運(yùn)動(dòng)員量身定制的營養(yǎng)補(bǔ)給指南。全書分為四部分十一章，介紹了現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)、體育運(yùn)動(dòng)與個(gè)人目標(biāo)的營養(yǎng)需求、定制專屬運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)計(jì)劃及食譜等內(nèi)容，以簡(jiǎn)單直觀的方式解答了青少年運(yùn)動(dòng)員為什么吃、吃什么、何時(shí)吃、在哪兒吃、吃什么等與飲食相關(guān)的問題，結(jié)合營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)及前沿運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)實(shí)例，幫助教練、家長

《少年足球訓(xùn)練圣經(jīng)（第3版修訂版）》由具有豐富的小學(xué)體育執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)教練吉姆·加蘭博士創(chuàng)作。書中為足球教練提供了100項(xiàng)專為5到12歲青少年球員設(shè)計(jì)的練習(xí)，這些練習(xí)非常易于理解，又能給精力充沛的孩子們帶來快樂，同時(shí)有助于提高球員的技術(shù)水平和動(dòng)作質(zhì)量�！渡倌曜闱蛴�(xùn)練圣經(jīng)（第3版修訂版）》共分為7章，第1章

《兒童專注力、觀察力、記憶力訓(xùn)練：安全教育》有48張游戲題卡，1本游戲說明書，1個(gè)骰子和1個(gè)沙漏組成。游戲題卡共設(shè)計(jì)了48個(gè)常見安全問題，通過觀察圖畫、了解故事和問答游戲的方式對(duì)兒童進(jìn)行安全常識(shí)教育，了解居家和公共場(chǎng)所的安全提示，幫助兒童理解、學(xué)習(xí)正確的應(yīng)對(duì)方法，提高自我保護(hù)意識(shí)。

戶外散步時(shí)帶著這本書，讓你的孩子在現(xiàn)實(shí)生活中尋找書中圖片所展示的物品：一只貓、一把橙色的雨傘、一座噴泉等等。這本書分為很多部分，你既可以在夏天使用，也可以在冬天使用；既包含了城市，也包含了公園和森林；既適用于乘汽車的旅行，也適用于乘火車的旅行，甚至當(dāng)你在沙灘上時(shí)，你也可以把它翻出來看看。你還可以在這本書中找到一些關(guān)于室

如何在院子里堆一個(gè)最有奇思妙想的雪人？如何給冬天的鳥兒搭建一個(gè)鳥食槽？如何用雪建造一座迷宮或城堡？如何裝飾你的屋子迎接圣誕節(jié)？這本書會(huì)教你如何剪切粘貼，用冰和雪建造奇妙王國，讓你冬日里的戶外生活變得更加豐富有趣。