“青少年身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共8冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負責人王雄主編，并由多位國內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助青少年進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導(dǎo)。 《青少年身體訓(xùn)練動作

“青少年身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共8冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負責人王雄主編，并由多位國內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助青少年進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導(dǎo)。 《青少年身體訓(xùn)練動作

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《青少年身體訓(xùn)練動作手冊：藥球與壺鈴訓(xùn)練》首先介紹了藥球和壺鈴訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識，解析了它們在青少年身體素質(zhì)提升鍛煉中的運用優(yōu)勢。接著，《青少年身體訓(xùn)練動作手冊：藥球與壺鈴訓(xùn)練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過70種動作練習的執(zhí)行步驟、訓(xùn)練部位、主要肌肉、訓(xùn)練板塊和訓(xùn)練目標等內(nèi)容進行了講解。zui后，《青少年身體訓(xùn)練

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《青少年體育運動指導(dǎo)與實踐（修訂版）》以“一切為了孩子”為核心，以“發(fā)展適宜性實踐”（DAP）為目標，首先介紹了包括理念和目標在內(nèi)的青少年體育運動基礎(chǔ)知識，接著解析了青少年的身體和心理發(fā)育特點并指出應(yīng)為青少年改編體育運動和正確進行技能教學。此外，《青少年體育運動指導(dǎo)與實踐（修訂版）》闡釋了合理設(shè)計青少年體育活動強度的重

本書詳細介紹樂高官方推出的所有人仔產(chǎn)品，包括每款人仔的產(chǎn)品的背景介紹、細節(jié)介紹，誕生時間，收藏價值評估，以及目前市場售價。全彩印刷，包含有近千張高清圖片�？梢哉f是一本樂高人仔的百科全書。

高水平足球運動員通常擁有令人驚嘆的體形和身體素質(zhì)，這往往離不開嚴格的足球體能訓(xùn)練，而這些訓(xùn)練應(yīng)從青少年時期就開始進行�！肚嗌倌曜闱蝮w能訓(xùn)練圖解》作者基于前沿的體育科學研究結(jié)果和多年的豐富執(zhí)教經(jīng)驗，向讀者提供了科學、系統(tǒng)和實用的青少年足球體能訓(xùn)練方面的指導(dǎo)，包括提升基本的跑動能力、跳躍能力、投擲能力和力量、協(xié)調(diào)能力、速度

在過去幾年中，足球場上沒有哪個位置比守門員發(fā)生的變化更加深刻。對球的飛行路線的變化做出良好的反應(yīng)，在禁區(qū)內(nèi)有很好的控制能力等，曾是傳統(tǒng)守門員應(yīng)該具備的主要素質(zhì)和特點。但是，當代足球?qū)κ亻T員提出了更高的要求，他們必須擁有良好的球技，能夠“讀懂”賽況，并且從后場將球隊結(jié)構(gòu)融入比賽。因此，守門員的這一新角色以及在場上發(fā)揮的作

優(yōu)秀的身體素質(zhì)是技術(shù)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐�！队斡具\動身體訓(xùn)練指南》針對游泳運動，提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓(xùn)練的練習動作，同時以圖解的方式分步驟講解動作要點，并配有關(guān)鍵步驟的動作解剖圖，以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標，幫助練習者有針對性地進行肌肉訓(xùn)練，有效提升運動水平。此外，《游泳運動身體訓(xùn)