七情六欲的交織，是我們存在于世真實的證明，也構(gòu)成我們的整個生活。因此，只有管控好了情緒，我們才能更好地應(yīng)對生活中的難題，增強自我信心，真正體會到生命的意義和生活的快樂。情緒沒有好壞之分，只能定性為積極和消極，本書的作者即從激發(fā)積極情緒與疏導消極情緒兩方面出發(fā)，通過典型案例的呈現(xiàn)，從源頭上剖析情緒的心理運作機制，針對性地

使用認知行為療法（CBT）自助治療需要一定程度的自律，當你狀態(tài)不好的時候可能很難堅持。這本書真正厲害的地方在于它的每日計劃結(jié)構(gòu)，確切地告訴了你何時該做什么。通過每天兩次15分鐘的練習，你可以慢慢學會如何從你的胡思亂想中解脫出來，去面對和處理那些對你來說真正重要的問題。

《我們內(nèi)心的沖突》是卡倫·霍妮的一部重建人生自信心理學著作�；裟菰诒緯�中對現(xiàn)代人內(nèi)心沖突的研究與分類，涵蓋了所有的人格類型，不管是哪個階層、年齡和職業(yè)的人，都可以在書中找到自己想要的答案。重要的是，她不僅從心理學層面幫助你分析問題，讓你看清自己，還從心理治療的角度提出行之有效的辦法。作為新弗洛伊德主義的主

不論男女，都有可能深陷操縱的泥淖，受他人的情感操縱、侮辱，被拖拽進操縱者蓄意或無意的心理游戲中。而操縱者可能是上司、同事、下屬，也可能是伴侶、朋友和家人。這些“有毒”的人際關(guān)系會侵蝕自尊，摧殘心靈，虛耗人生。擁有30年執(zhí)業(yè)經(jīng)驗的臨床心理醫(yī)生、心理學博士哈麗雅特·B·布瑞克講解讓你成為被操縱者

我社引進的TheMacatLibrary系列叢書邀請相關(guān)研究專家撰寫深入淺出的簡明讀本，讓讀者在短時間內(nèi)把握原著的精華、作者生平、對后世的影響力等關(guān)鍵信息，快速拓展知識面。世界思想寶庫鑰匙叢書是從TheMacatLibrary系列叢書中精選并編譯的漢英雙語讀物，由我社組織譯者翻譯。整套叢書分11個學科，共計100冊圖書

??很費勁才能關(guān)上衣櫥門、合上抽屜？??一些東西堆在地板、桌子上好幾天？??一些舊衣服、舊物品總是舍不得扔？我們渴望更加輕松、自由的生活，但常常被生活的雜亂與無序所煩、所累。做出選擇，告別雜亂，為自己創(chuàng)造一個外在的有序環(huán)境，是讓生活更加輕松、內(nèi)心更加自由的一條捷徑。全球習慣和幸福領(lǐng)域中超有影響力的專家格雷琴&middo

這個世界上沒有不經(jīng)過努力就能獲得的幸運，沒有不經(jīng)過付出就能得到的機遇，沒有不經(jīng)過拼搏就能取得的成功。30個觸動人心的故事，有春花秋月，也有煙火家常，是作者人生經(jīng)驗與感悟的分享。閱讀它，你將學會堅持、學會選擇，它會給你繼續(xù)走下去的力量。請相信，每一種幸運的背后，都少不了辛苦的付出和努力。

面對孩子的磨蹭和拖延，父母難免會感到頭疼，尤其是當父母心急如焚時，孩子卻表現(xiàn)得事不關(guān)己，絲毫也不著急的時候，父母更是會抓狂。面對這種情況，父母該如何做呢？本書為我們提供了達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題，里面提供的方案極為實用，并經(jīng)受過實踐的檢驗。通過鑒別和檢查那些青少年將事情拖延的背后

人生道路上有鮮花、有掌聲，有多少人能等閑視之；人生路上也有坎坷泥濘、有滿地荊棘，又有多少人能以平常心視之。我們要學會克制沖動心態(tài)，拿得起、放得下，既來之、則安之，這才是一種超脫的心境。本書闡述了現(xiàn)代人容易沖動的心理現(xiàn)象，深刻指出，在沖動情緒的引導下，人們必然會受痛苦的蒙蔽，從而忽略了生活本身的快樂與幸福。閱讀本書，讀者

20歲是人生的開始階段，這一階段的年輕人大多懷揣夢想，但是夢想絕不是只要掛在嘴邊就能實現(xiàn)的，而是需要我們制訂實施方案，并且不遺余力地去執(zhí)行。本書立足現(xiàn)實，全方位地為剛剛離開學校，步入職場和社會的年輕人提供指導，指出如何處理夢想與現(xiàn)實、如何改變自己的命運、如何實現(xiàn)青澀到成熟的轉(zhuǎn)變，從而實現(xiàn)人生目標，收獲幸福的人生。