本書面向所有對于Optimist船型感興趣的學員，并對其給予針對性的競賽技能及OP級船型使用的指導建議。本書從船只部件介紹到如何運用風與水流的介紹，再到調(diào)整賽前體能和心態(tài)的方法指導，全方位地展示了適用于OP船型的多種競賽知識。對于競賽或者對OP船型已經(jīng)有深刻的了解的讀者來說，本書將會對其戰(zhàn)術策略的運用有極大幫助。本書對
本書首先探索了武術運動的核心理論，包括其內(nèi)容、分類、起源、發(fā)展及基本功能，其中詳細剖析了武術的多元類型，對各類武術的特性與技術精髓進行了條理化的解讀；隨后本書進一步深入探討了武術訓練的核心原則與實用方法，并針對不同類型的武術，提供了針對性的訓練指導。此外，本書還對武術訓練的未來發(fā)展進行了前瞻性的展望，為武術教育工作者和
本書主要內(nèi)容包括麻將的發(fā)展與變化，主要介紹了麻將的起源，產(chǎn)生的背景意義和內(nèi)涵，傳播與發(fā)展等；麻將的基礎理論，主要介紹了麻將各類搭子的價值判斷，牌面價值判斷，五搭牌原理、金三銀七的理念；打好麻將的方法和技術，最大幾率打法、四人抬轎牌型講解、如何猜牌與防止對手猜牌，手牌的規(guī)劃，聽牌原則和技巧；麻將實戰(zhàn)戰(zhàn)略思維，控局思維，騰
本書通過對高等教育體育的發(fā)展概況和面臨的主要挑戰(zhàn)進行梳理和分析，揭示了體育教育在當下社會中的定位與困境。從體育教學的理念與方法革新、體育課程的內(nèi)容與結構改革等方面，探討了如何在新時代背景下推動體育教育的創(chuàng)新與發(fā)展。本書還重點關注了科技在體育教學中的應用，以及體育與培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)之間的關系。通過引入現(xiàn)代科技手段，提升體
習近平主席在全國教育大會上提出實現(xiàn)學校體育要幫助學生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”四位一體的整體目標，指向了人的個性和全面發(fā)展。以人為本、以體育人的人本體育教育導向逐步呈現(xiàn)。本書通過以下章節(jié)的闡述，試圖厘清人本體育視域下課堂教學的范式，為一線體育課堂教學提供借鑒：第一章人本體育的內(nèi)涵和價值，第二
我國發(fā)展的總體目標是建成教育強國、科技強國、人才強國、文化強國、體育強國、健康中國；全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。全書共兩大篇章。基礎知識篇包括體育與健康基礎、體育鍛煉的科學基礎、體育運動損傷與急救方法、奧林匹克運動、體育美育的理解與追求；教學實踐篇包括田徑
本書由理論篇和實踐篇構成。理論篇包括大學體育課程概述、體育與健康、保健與康復、體育人文、大學生體質(zhì)健康評價等，引導學生了解體育課程的性質(zhì)，傳授學生健身與健康的知識，拓展學生體育人文視野，指導學生的體質(zhì)健康測試等；實踐篇包括田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、體育舞蹈、啦啦操、健美、健身舞、武術、瑜伽、
為了全面貫徹實施教育部《高等學校體育工作基本標準》《國家學生體質(zhì)健康標準》，在廣泛聽取專家和師生意見的基礎上編寫了本書稿，以期達到大學生增強體質(zhì)、提高健康水平和運動技術水平、陶冶體育文化情操、樹立終身體育觀念的目的。本書分理論篇和實踐篇。理論篇包括大學體育課程概述、保健與康復、體育人文、大學生體質(zhì)健康評價，引導學生了解
《體育與健康》分為基礎模塊與拓展模塊兩大部分，基礎模塊共三章，分別為體育文化、健康教育、體能發(fā)展；拓展模塊共六章，分別為田徑運動、球類運動、體操類運動、武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動、冰雪與水上類運動、新興體育類運動。
體育與健康課程是一門遵循學生身心發(fā)展特點和學習規(guī)律，以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內(nèi)容，以培養(yǎng)學生的體育與健康學科核心素養(yǎng)、促進學生身心健康發(fā)展為主要目標的課程，具有基礎性、實踐性、自主性和融合性等特征。《體育與健康》分為基礎模塊與拓展模塊兩大部分，基礎模塊共三章，分別為體育文化、健康教育
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