作為一個(gè)敏感的內(nèi)向型人，社交的過程對(duì)你來說可能無比痛苦。作者為社恐者提供了一套簡(jiǎn)單、易于操作的策略型社交方法，讓你精準(zhǔn)地傳達(dá)出想要表達(dá)的信息。掌握適合內(nèi)向些人的人際交往技巧，真正建立起互助互惠的人脈圈。書中科學(xué)地指出內(nèi)向者更擅長(zhǎng)社交的原因，提供大量實(shí)踐者案例，帶你一步步掌握正確的交流方式，找到自己明確的定位和真正想做的

個(gè)人因素在人類自我發(fā)展、適應(yīng)以及社會(huì)和個(gè)人改變中的主導(dǎo)作用日益增強(qiáng)，其中，人們對(duì)其效能的信念發(fā)揮著關(guān)鍵作用。除非人們相信能夠通過自己的行為產(chǎn)生期望的結(jié)果，阻止有害的結(jié)果，否則當(dāng)面對(duì)困難的時(shí)候，沒有什么能激勵(lì)他們行動(dòng)或堅(jiān)持。其他任何可能作為引導(dǎo)或動(dòng)機(jī)的因素，都是基于一個(gè)人擁有通過自己的行為產(chǎn)生影響的力量這一核心信念的。本

"本書稿是屬于勵(lì)志類，是由著名心理學(xué)家、溝通專家托馬斯·戈登溝博士的妻子琳達(dá)·亞當(dāng)斯（埃莉諾·倫茨進(jìn)行了一些輔助工作）所著。托馬斯·戈登溝博士以創(chuàng)建了“戈登方法”而聞名全球（包括P.E.T.），這是一種有效改善人際關(guān)系、促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)的方法。 本書稿內(nèi)容不同于市面上的“心靈雞湯”，而是相當(dāng)深刻且實(shí)用的傾聽和溝通的方法，

憤怒、嫉妒、悲傷、羞恥、恐懼……這些我們與生俱來的情緒，是人類個(gè)體表情達(dá)意的源動(dòng)力，是我們生命初的能量。本書從專業(yè)的心理學(xué)角度為大眾讀者生動(dòng)闡釋了各種重要情緒的起因、表現(xiàn)形式、作用、管理方法，并針對(duì)日常生活中常遇到的情緒問題提供合理建議，幫助讀者更好地理解和解讀人類情緒，從而學(xué)會(huì)將情緒轉(zhuǎn)化成

600萬年前原始人類與靈長(zhǎng)類分道揚(yáng)鑣，在自然史上重新開天辟地，作出了無數(shù)令人矚目的成就，我們是如何達(dá)到這樣的進(jìn)化水平？我們的智力極限是什么？作者深入研究了人類的進(jìn)化發(fā)展史，以風(fēng)趣而生動(dòng)的方式解釋了人類這種生物的智能演化的漫長(zhǎng)過程，以及人工智慧造成的影響和挑戰(zhàn)。書中還有西班牙著名建筑師、插畫師和電影人馬庫斯·

重磅推薦： 羅斯·埃倫霍恩結(jié)合自身的經(jīng)歷和治療實(shí)例，總結(jié)出人們總是難以改變的十大理由，并且介紹了實(shí)用的方法幫助人們改變，具備心理學(xué)專業(yè)性內(nèi)容，輔以可供借鑒的真實(shí)案例，讓本書不失可讀性，能夠給讀者帶來很好的啟發(fā)。本書打開了全新的學(xué)術(shù)視野，以前沿的心理學(xué)理論和豐富的案例，

本書中，作者以高敏感人士咨詢師及高敏感人士的視角，描繪了她的生活。高敏感人士感受到的事物是別人的一倍之多，她們想得更多、體會(huì)更深，會(huì)因?yàn)榍缣於�開心，因?yàn)榭Х鹊甑陠T的微笑而感到愉悅。通過細(xì)膩的感受，注意到每天的小確幸，以全身心去體會(huì)。在作者看來，敏感對(duì)感受幸福這件事來說非常重要。生活也好工作也好，側(cè)耳傾聽那些想做而不是必

本書對(duì)阿德勒的思想軌跡以及阿德勒心理學(xué)理論和思想概要進(jìn)行了系統(tǒng)的追溯和闡釋。本書內(nèi)容共分九章。在第壹章介紹了阿德勒及其著作的基本情況之后，分八章從關(guān)于他者存在目的論生活方式被嬌慣的孩子優(yōu)越性追求關(guān)于神經(jīng)癥鼓勵(lì)：教育和治療尋求人生意義這八個(gè)方面較為全面系統(tǒng)地分析了阿德勒個(gè)體心理學(xué)的主要觀點(diǎn)。本書內(nèi)容通俗易懂，在論述阿德勒

生活中，你有這種精神內(nèi)耗的感覺嗎? 完美主義，輕微強(qiáng)迫癥 不自信，畏首畏尾 壓力大，不知道怎么緩解壓力 高敏感、想太多，卻不敢表達(dá) 反內(nèi)耗，反內(nèi)耗！ 打破精神內(nèi)耗，做棒棒的自己！ 走出舒適圈、打破鄙視鏈、不開地圖炮、不當(dāng)替罪羊…… 高能量青年速成記:25種實(shí)用的心理練習(xí)送給不爽的你。

本書為心理學(xué)通俗讀物。隨著現(xiàn)代人對(duì)心理健康的日益關(guān)注，心理學(xué)逐漸成為熱門，越來越多的人渴望了解心理學(xué)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，掌握心理調(diào)適的方法，改善自身的心理健康狀況。本書即為心理學(xué)的入門讀物，可分為三部分：第一部分探討人性的本質(zhì)、人性的需求、自我意識(shí)、情緒和思維；第二部分探討人的心理問題，包括心理問題產(chǎn)生的原因、偏離的信念