本教材共13章，分別為：第一章緒論；第二章環(huán)境適應；第三章情緒管理；第四章自我認識；第五章人際關(guān)系；第六章戀愛情感；第七章家庭關(guān)系；第八章學會學習；第九章職業(yè)規(guī)劃；第十章網(wǎng)絡依賴；第十一章挫折壓力；第十二章心理疾��；第十三章生命教育。教材特色：1.新形態(tài)教材，提供大量原創(chuàng)視頻；2.以心理健康素養(yǎng)為核心的教材內(nèi)容體系；3
本書作者將提供簡單檢測幫助你認識你的大腦類型(劍型還是盾型)，發(fā)現(xiàn)多巴胺與血清素對你的行為、情緒和決策的影響，從而幫你從容應對親子關(guān)系、財務決策和職場環(huán)境中的困境與難題。
在職場中不斷付出，卻因不善表達而常常背鍋；和另一半總為同樣的事情吵架，感情瀕臨破裂；對父母的詢問和嘮叨不耐煩，越長大越不容易親近……更痛苦的是，明明學了很多溝通技巧，還是頻頻陷入關(guān)系緊張的窘境。到底怎么做，我們才能從根本上解決人際溝通難題？本書為我們帶來了有趣、實用的關(guān)系心理學課，聚焦人與人相處的本質(zhì)——內(nèi)在關(guān)系模式，
本書是一本關(guān)于抑郁癥治愈經(jīng)驗分享的心理健康工具書。作者講述了自己患病之后的心路歷程,分享了應對各種心理疾病來襲時控制情緒的方法和技巧,以及帶著這種身份生活所需的一切常識,包括就醫(yī)、用藥、社交、職場、家庭等等。這些經(jīng)驗,都是作者實實在在的切身經(jīng)歷,是通過自己的血肉之軀驗證過的有效方法,這些方法也成功治愈和幫助了很多患有同
本書結(jié)合100個日常學習和生活中常見的知識，向讀者介紹了諧音法、記憶公式法、編碼法和記憶宮殿法如何應用于實際案例中，并輔以生動形象的插圖，幫助讀者在輕松活潑的閱讀氛圍中學會實際使用記憶法，并將其舉一反三地應用于生活中，真正提高自己的記憶力。
本書從孩子的心理和潛意識出發(fā)，研究孩子心理行為，并通過案例分析，最終找到引導孩子的方法。比如：孩子挑食，并非食物不好吃，而是抗拒心理的表現(xiàn)；愛吃手，愛啃指甲，孩子口欲期的特殊習慣；不敢一個人睡，分離焦慮期的正常表現(xiàn)；不愛分享，喜歡自己玩，自我意識的萌芽，做事斤斤計較，愛講條件，功利心萌發(fā)；容易受驚嚇，聽力神經(jīng)沒有發(fā)育健
本書將心理學與社會學、腦神經(jīng)科學相結(jié)合,以日常生活中的常見行為和著名心理學實驗,發(fā)現(xiàn)人類經(jīng)常會做出荒謬的行為:為了自己大腦的舒適感,很多人會盲目接受風險,直到災難性的后果來臨才后悔不迭。書中列舉了鴕鳥心態(tài)、自我催眠、旁觀效應等心理現(xiàn)象,深度解讀人類荒誕行為的本質(zhì),發(fā)現(xiàn)人性的盲點,并保持質(zhì)疑的態(tài)度,才不會成為烏合之眾。
本書是一本關(guān)于大眾心理的書籍,主要研究和剖析大多數(shù)人面對惡行保持沉默的心理因素以及沉默如何會讓惡行持續(xù),借以給讀者提供行動上的指導,擺脫負面心理的侵襲。書中借助心理學、經(jīng)濟學、生物學和神經(jīng)科學的研究成果,解釋大多數(shù)人為什么在惡行面前袖手旁觀的原因,并為讀者提供戰(zhàn)勝保持沉默的天生傾向的寶貴洞見,以及抗拒生活中這種壓力的實
醉是一種獨特的精神體驗，一種很多人都可能有過的經(jīng)歷。 現(xiàn)象學者尤其擅長對人的意識狀態(tài)進行犀利的剖析，然而，對醉的狀態(tài)下，真能做出清醒的分析嗎? 對醉的研究，是一種切己的體察。在當代人的生存境遇下，醉又意味著什么? 作者在本書中對古今中外的哲人關(guān)于酒醉狀態(tài)的描述和討論進行了分析，也擴展到對中西飲酒文化的思考。 作者運用現(xiàn)
本書是一本實用性非常強的成長激勵作品,可以幫助讀者了解心態(tài)在人生中扮演的重要角色,覺知自己當下的心態(tài),并做出正確評估;利用科學的方法“鍛煉”出強大的內(nèi)心,并且獲得一整套科學提升自我的行動方案;打破思維桎梏,取得更高成就作者經(jīng)過對共計8000多人的深入觀察和了解,發(fā)現(xiàn)那些做任何事都能順風順水的人身上是有共通點的,并根據(jù)這
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