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當(dāng)前分類(lèi)數(shù)量:13260  點(diǎn)擊返回 當(dāng)前位置:首頁(yè) > 中圖法 【G8 體育】 分類(lèi)索引
  • 女性腰臀腿訓(xùn)練寶典
    • 女性腰臀腿訓(xùn)練寶典
    • [德]馬蒂娜?斯坦巴赫(Martina Steinbach)/2020-6-1/ 人民郵電出版社/定價(jià):¥88
    • 擁有平坦的小腹、纖細(xì)的雙腿和豐滿圓潤(rùn)的翹臀,是許多女性孜孜以求的目標(biāo),但是許多人因?yàn)椴坏梅ǘ贿@些“老大難”部位折磨得筋疲力盡。本書(shū)將幫助你解決這些煩惱。 本書(shū)由知名健身雜志《女士健康》組織編寫(xiě),詳細(xì)介紹了腹部、腿部和臀部的訓(xùn)練方法,另外還介紹了簡(jiǎn)單高效的熱身和放松運(yùn)動(dòng),提供了大量有針對(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃。書(shū)中通過(guò)大量精美的彩

    • ISBN:9787115529534
  • 我的故宮世界
    • 我的故宮世界
    • 程晨/2020-6-1/ 人民郵電出版社/定價(jià):¥69
    • 《我的世界(Minecraft)》是一款風(fēng)靡世界的沙盒游戲,該游戲以玩家在三維空間中自由創(chuàng)造和探險(xiǎn)為主題,游戲里的世界的基本單位是一個(gè)方塊,玩家在游戲中像堆積木一樣對(duì)方塊進(jìn)行組合和拼湊,可以輕而易舉地搭建出小木屋、城堡甚至城市。 2020年恰逢北京故宮建成600年,本書(shū)的主要內(nèi)容就是利用不同的方塊在《我的世界(Mine

    • ISBN:9787115537898
  • 圍棋圍地二選一從入門(mén)到精通 級(jí)位篇
    • 圍棋圍地二選一從入門(mén)到精通 級(jí)位篇
    • 趙守洵/2020-6-1/ 人民郵電出版社/定價(jià):¥35
    • 本書(shū)是由少兒圍棋教育專(zhuān)家、職業(yè)五段棋手趙守洵專(zhuān)為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書(shū)按照圍地的思維邏輯,分別介紹了如何找到重點(diǎn)區(qū)域、如何選擇防守和擴(kuò)張,討論了圍地的間距問(wèn)題,并詳細(xì)解析了實(shí)用的圍地技巧和破壞對(duì)方地盤(pán)的戰(zhàn)術(shù),內(nèi)容涵蓋從圍棋入門(mén)到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的全部圍地知識(shí)。本書(shū)的題目難度循序漸進(jìn),講解層層推進(jìn),以抽絲剝繭的方式為讀者

    • ISBN:9787115537386
  • 圍棋吃子二選一從入門(mén)到精通 級(jí)位篇
    • 圍棋吃子二選一從入門(mén)到精通 級(jí)位篇
    • 趙守洵/2020-6-1/ 人民郵電出版社/定價(jià):¥35
    • 本書(shū)是由少兒圍棋教育專(zhuān)家、職業(yè)五段棋手趙守洵專(zhuān)為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書(shū)按照吃子的思維邏輯,分別介紹了如何找到目標(biāo)、如何找準(zhǔn)“氣”和如何找到吃子方向,并詳細(xì)解析了實(shí)用的吃子技巧,內(nèi)容涵蓋從圍棋入門(mén)到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的全部吃子知識(shí)。本書(shū)的題目難度循序漸進(jìn),講解層層推進(jìn),以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路,能夠引發(fā)思

    • ISBN:9787115536594
  • 圍棋定式二選一從入門(mén)到精通 級(jí)位篇
    • 圍棋定式二選一從入門(mén)到精通 級(jí)位篇
    • 趙守洵/2020-6-1/ 人民郵電出版社/定價(jià):¥35
    • 本書(shū)是由少兒圍棋教育專(zhuān)家、職業(yè)五段棋手趙守洵專(zhuān)為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書(shū)分別介紹了小目定式、星位定式、三三定式、目外定式和高目定式,內(nèi)容涵蓋從圍棋入門(mén)到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的全部定式知識(shí)。本書(shū)的題目難度循序漸進(jìn),講解層層推進(jìn),以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路,能夠引發(fā)思考,開(kāi)拓思路,幫助讀者獲得舉一反三的學(xué)習(xí)效果,

    • ISBN:9787115536570
  • 圍棋死活二選一從入門(mén)到精通 極位篇
    • 圍棋死活二選一從入門(mén)到精通 極位篇
    • 趙守洵/2020-6-1/ 人民郵電出版社/定價(jià):¥35
    • 本書(shū)是由少兒圍棋教育專(zhuān)家、職業(yè)五段棋手趙守洵專(zhuān)為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書(shū)按照死活的思維邏輯,分別介紹了如何做活,以及在保證自身活棋的情況下如何利用角部和邊部殺棋法殺掉對(duì)方的棋子,內(nèi)容涵蓋從圍棋入門(mén)到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的全部死活知識(shí)。本書(shū)的題目難度循序漸進(jìn),講解層層推進(jìn),以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路,能夠引發(fā)思

    • ISBN:9787115536433
  • 看圖學(xué)女性家庭健身 視頻版
    • 看圖學(xué)女性家庭健身 視頻版
    • 王曉斐/2020-6-1/ 人民郵電出版社/定價(jià):¥45
    • 想要擁有美好的身材,不一定非要到健身房。只要你有一副小啞鈴,一條彈力帶,一個(gè)瑞士球,甚至,你什么都不需要,跟隨本書(shū)作者的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo),在家利用身體自重即可完成減脂塑形的目標(biāo)。 本書(shū)精心挑選了適合女性入門(mén)的家庭動(dòng)作練習(xí),涵蓋背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位,動(dòng)作練習(xí)配有豐富的步驟圖解、專(zhuān)業(yè)的肌肉解剖圖以及

    • ISBN:9787115536235
  • ACSM體能指導(dǎo)手冊(cè)(第2版)
    • ACSM體能指導(dǎo)手冊(cè)(第2版)
    • [英]芭芭拉·A. 布什曼(Barbara A. Bushman)/2020-6-1/ 人民郵電出版社/定價(jià):¥208
    • 《ACSM體能指導(dǎo)手冊(cè)(第2版)》是美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)(ACSM)的新版體力活動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)指南。《ACSM體能指導(dǎo)手冊(cè)(第2版)》的每一章均由相關(guān)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)人員編寫(xiě),他們基于多年的研究和實(shí)踐,為我們提供了兼具科學(xué)性和實(shí)用性的體能提升指導(dǎo)!禔CSM體能指導(dǎo)手冊(cè)(第2版)》共分為4個(gè)部分。第1部分對(duì)什么是健康的生活方式及如何打造

    • ISBN:9787115527455
  • 游戲的節(jié)奏
    • 游戲的節(jié)奏
    • 稅琳琳/2020-5-19/ 中國(guó)傳媒大學(xué)出版社/定價(jià):¥59
    • 數(shù)字游戲業(yè)界流行著一句話“節(jié)奏,大作的標(biāo)志”,意思是經(jīng)典游戲作品的節(jié)奏感往往非常出色。游戲設(shè)計(jì)師能夠用精確的設(shè)計(jì)和估算對(duì)游戲節(jié)奏進(jìn)行巧妙控制,如通過(guò)地圖大小控制游戲玩家停留時(shí)間,利用面包屑等引導(dǎo)玩家行為,安排不同的事件營(yíng)造一個(gè)個(gè)高潮,從而適當(dāng)?shù)丶ぐl(fā)起人們不同層次的情感需求,然后在游戲中給予滿足或釋放。對(duì)于設(shè)計(jì)者來(lái)說(shuō),把

    • ISBN:9787505150997
  • 數(shù)獨(dú)專(zhuān)項(xiàng)技能訓(xùn)練:X-Wing、XY-Wing、單鏈
    • 數(shù)獨(dú)專(zhuān)項(xiàng)技能訓(xùn)練:X-Wing、XY-Wing、單鏈
    • 拾柒/2020-5-19/ 科學(xué)出版社/定價(jià):¥28
    • 本套叢書(shū)根據(jù)數(shù)獨(dú)解法的難度等級(jí)進(jìn)行設(shè)置,每?jī)?cè)針對(duì)特定解法進(jìn)行講解和練習(xí),使讀者能夠針對(duì)解法進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,快速、牢固掌握數(shù)獨(dú)解法。叢書(shū)共分四本,初級(jí)解法主要介紹宮內(nèi)排除法,中級(jí)解法包括行列排除法、唯余和區(qū)塊,高級(jí)解法包括數(shù)對(duì)和數(shù)組,骨灰級(jí)解法包括X-Wing、XY-Wing和單鏈。每種解法都搭配有針對(duì)性的練習(xí)題,讀者通過(guò)

    • ISBN:9787030648693