作為理想照耀中國(guó)國(guó)家廣播電視總局慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年電視劇展播劇目之一，《山海情》取材于閩寧鎮(zhèn)的真實(shí)事件，反映了東西協(xié)作對(duì)口扶貧的宏大的時(shí)代命題。 本書(shū)以其為底本創(chuàng)作而成，還原了中國(guó)20世紀(jì)90年代的扶貧工作。主要講述了20世紀(jì)90年代以來(lái)寧夏回族自治區(qū)南部山區(qū)西海固人民和干部們響應(yīng)國(guó)家扶貧政策的號(hào)召，完成異地

擁有纖細(xì)、平坦、緊致、性感的腰腹是每個(gè)女性夢(mèng)寐以求的，而腰腹掛滿贅肉不但會(huì)讓女性失去美麗，而且有可能?chē)?yán)重威脅健康狀態(tài)。馬甲線訓(xùn)練手冊(cè)由美聯(lián)瑜伽RYT200認(rèn)證導(dǎo)師、FTN體形管理專家美貓傾心創(chuàng)作，提供了一套完整且系統(tǒng)的瘦腰腹、修煉?cǎi)R甲線的解決方案從找到腰粗的原因、體態(tài)的調(diào)整，到腰腹的雕刻以及腰椎的保養(yǎng)，涵蓋了馬甲線塑造

數(shù)獨(dú)題面雖然簡(jiǎn)單，但題目難度變化萬(wàn)千，解題技巧也很豐富，只有熟練掌握解題技巧才能快速提高解題能力，縮短解題時(shí)間。區(qū)塊是數(shù)獨(dú)的中級(jí)解法，是完成中高難度數(shù)獨(dú)題的基礎(chǔ)，是數(shù)獨(dú)初學(xué)者必須掌握的重要解法�！秴^(qū)塊》針對(duì)這種重要的解法進(jìn)行練習(xí)，除了給出解題方法的詳細(xì)圖解之外，還配有300道有針對(duì)性的練習(xí)題，助力讀者牢固掌握解題技能，

改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)得到飛速發(fā)展，人民生活水平顯著提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注生活質(zhì)量。高爾夫，這一時(shí)尚健康的休閑運(yùn)動(dòng)開(kāi)始走進(jìn)人們的生活，越來(lái)越多的人參與到高爾夫運(yùn)動(dòng)中，享受高爾夫運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

本書(shū)的讀者定位為象棋初學(xué)者和有一定水平的棋手，因?yàn)閷?duì)于這些讀者來(lái)說(shuō)都必須把研習(xí)殺法作為一項(xiàng)重要的訓(xùn)練內(nèi)容，無(wú)視這一點(diǎn)，要想在棋戰(zhàn)中克敵制勝是不可能的。全書(shū)列演了殘局600余例，這些殺法以初級(jí)為主，也適當(dāng)配備了少量的中、高級(jí)程度的殺局。這樣做，是為了加深讀者對(duì)殺法的理解和認(rèn)識(shí)，以及使那些想突飛猛進(jìn)的棋手能盡快邁入中級(jí)水平

本書(shū)包括了殘局例勝、例和定式等固定走法，是古今實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)成果，對(duì)實(shí)戰(zhàn)殘局具有普遍的指導(dǎo)意義。只有大量學(xué)習(xí)殘局戰(zhàn)術(shù)，才能不斷豐富殘局知識(shí)，領(lǐng)會(huì)和掌握各種巧妙戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用要點(diǎn)，提升駕馭殘局的能力。

本書(shū)全面系統(tǒng)地闡述了象棋中局的理論要求、攻殺要領(lǐng)和戰(zhàn)術(shù)技巧，并從各重大象棋賽事中精選名家近400盤(pán)中局戰(zhàn)例予以說(shuō)明，對(duì)每局棋的形勢(shì)變化、得失關(guān)鍵都進(jìn)行了詳盡的論述，可使讀者從象棋大師的精彩對(duì)局中研究中局，學(xué)習(xí)和借鑒象棋大師的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，進(jìn)而掌握中局攻防規(guī)律，提高中局功力。本書(shū)內(nèi)容豐富，通俗易懂，實(shí)用性強(qiáng)，所選棋例短小精悍

數(shù)獨(dú)題面雖然簡(jiǎn)單，但題目難度變化萬(wàn)千，解題技巧也很豐富，只有熟練掌握解題技巧才能快速提高解題能力，縮短解題時(shí)間。唯余是數(shù)獨(dú)的重要解法，是完成所有數(shù)獨(dú)題的基礎(chǔ)，是數(shù)獨(dú)初學(xué)者必須掌握的基本解法�！段ㄓ唷丰槍�(duì)這種重要的解法進(jìn)行練習(xí)，除了給出解題方法的詳細(xì)圖解之外，還配有300道有針對(duì)性的練習(xí)題，助力讀者牢固掌握解題技能，快速

數(shù)獨(dú)題面雖然簡(jiǎn)單，但題目難度變化萬(wàn)千，解題技巧也很豐富，只有熟練掌握解題技巧才能快速提高解題能力，縮短解題時(shí)間。數(shù)組是數(shù)獨(dú)的中級(jí)解法，是完成中高難度數(shù)獨(dú)題的基礎(chǔ)，是數(shù)獨(dú)初學(xué)者必須掌握的重要解法。《數(shù)組》針對(duì)這種重要的解法進(jìn)行練習(xí)，除了給出解題方法的詳細(xì)圖解之外，還配有300道有針對(duì)性的練習(xí)題，助力讀者牢固掌握解題技能，

八段錦是當(dāng)下國(guó)際上流行為廣泛、有效的中國(guó)古代傳統(tǒng)養(yǎng)生康復(fù)的代表功法之一，屬于中國(guó)古代傳統(tǒng)鍛煉技術(shù)的范疇。中國(guó)古代傳統(tǒng)鍛煉技術(shù)包含調(diào)身（姿勢(shì)動(dòng)作的訓(xùn)練）、調(diào)息（呼吸運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練）、調(diào)心（心理過(guò)程的訓(xùn)練）三個(gè)要素，但歷代文獻(xiàn)對(duì)八段錦的記錄主要是強(qiáng)調(diào)外在肢體動(dòng)作的操作細(xì)節(jié)，而對(duì)其訓(xùn)練引發(fā)或調(diào)節(jié)人體內(nèi)在的生理、心理效應(yīng)及操作方法