本書講述:少林雙刀是短兵器的一種,有撩、劈、砍、刺、架、舞花等動作,練習雙刀要兩手揮舞自如、靈活,刀法和步法緊密配合,身、械協(xié)調(diào),攻、防兼?zhèn)�。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。

本書講述的是:少林一路春秋大刀布局合理,上呼下應,左右逢源,它的劈、砍、撩、掛、斬、抹、截、攔、挑、刺等以及舞花等刀法干凈利落,一招一式,威武凜冽,確有“大刀如猛虎”的的氣概。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。

本書講述的是:少林武術器械基本技術包括少林刀、少林槍、少林劍和少林棍。少林武術器械基本技術是少林功夫的重要組成部分。本選題詳細介紹了少林武術各器械的特點和技法,分別對各個動作以圖文結合的形式加以說明。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習

本書講述的是:“達摩杖”又稱“達摩拐”,是少林功夫中別具特色的傳統(tǒng)器械套路。達摩杖器形獨特,攜帶使用方便,功能多樣。少林達摩杖法融棍法、鉤法、劍法、刀法于一爐,掄、架、壓、掃、劈威力強勁。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。

本書講述:少林梅花拳是少林傳統(tǒng)優(yōu)秀套路之一,本套路動作舒展大方,結構完整,風格獨特,演練起來前沖后打,左騰右挪,動作高低起伏,變化多端,招法連環(huán),拳路似梅花狀,故名梅花拳。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。

本書講述:少林拳基本技術與基本動作包括手型、步型、腿法和騰空。少林拳基本技術訓練包括少林樁功、基本步型方法和步法練習、基本功和勁力練習。學好少林拳基本技術與基本動作,不但可以幫助初學者盡快掌握和提高技術,而且對發(fā)展腰、腿、臂等身體各部位的柔韌和力量,增強身體素質,都有著積極的作用。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,

本書講述:少林通背拳是少林拳術的基本拳技套路,是初學少林拳術的必修套路,動作節(jié)奏緊密,技法剛健有力,樸實無花架,突出了少林拳術的全部特點。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。

本書講述:少林交手六合拳是少林六合門絕密的拳術對練套路,共有六路,因其講究內(nèi)三合(心與意合、意與氣合、氣與力合)和外三合(手與足合、肘與膝合、肩與胯合),故稱“少林交手六合拳”。其套路組合周密,功猛招連,攻防兼顧、利于實戰(zhàn),步法簡單、進退自如,聲東擊西、指上打下,近敵廝纏、富含技擊,靈活多變、技智兼施。本選題在視頻拍攝

本書講述:少林一路大洪拳屬于少林傳統(tǒng)拳術,套路特點是剛健有力,樸實無華,節(jié)奏嚴謹,舒展大方,自始至終在一條線,突出少林拳的全部特點。演練時眼似閃電、目隨手走、注目斜觀,出拳時兩臂曲而不曲,直而不直,滾出滾入,運用自如,身以滾而起,起時望高,束身而起,落時望低,展身而落,步法穩(wěn)固而靈活。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教

本書講述的是:少林大羅漢拳是少林寺優(yōu)秀的傳統(tǒng)套路之一。本套路動作組合結構嚴謹,招法多變,功架端正,演練起來剛中含柔,柔中帶剛,剛柔相濟,發(fā)力疾快,招法連環(huán),動作高低起伏,疾緩,動靜明顯。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。