本書分為認識目與官子、官子計算法、實戰(zhàn)官子三章，內(nèi)容包括：目的概念、官子的類型、官子計算法、先手官子的計算、官子練習題及答案、進階官子技巧、官子進階練習題及答案、官子常型中的妙手、實戰(zhàn)對局官子。

本書講述:少林長護心意門是少林武術的經(jīng)典拳法之一。它的最大特點是注重技擊、立足實戰(zhàn),并且內(nèi)容豐富、招法多樣,是少林拳法中動作數(shù)量最多的一個拳術套路。此拳剛健有力,勇猛快速,“拳打一氣連,兵戰(zhàn)殺氣勇�！币�求內(nèi)提外隨,起橫落豎,一氣呵成。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教

本書講述:八段錦是歷史悠久、流傳廣泛、效果顯著的古代養(yǎng)生功法。其主要介紹了八段錦歷史淵源、養(yǎng)生價值等,并對動作本身進行了詳細的圖文講解,還搭配有DVD視頻演示,使讀者能夠一目了然。

本書講述:《少林龍形功》功法古老,自古以來就被推崇為諸功之首,是少林衣缽正宗武功功法之一。以上下左右,伸筋拔骨,運氣練力為要旨,易學易練,健身效果明顯。

本書講述:易筋經(jīng)是一種內(nèi)外兼修的醫(yī)療保健養(yǎng)生套路。本書稿主要介紹了易筋經(jīng)養(yǎng)生價值、動作特點等內(nèi)容,同時對動作本身進行了詳細的圖文講解,還搭配了DVD視頻演示,使讀者一目了然。

本書講述的是:《少林洗髓經(jīng)》是與少林易筋經(jīng)齊名的著名傳統(tǒng)功法,歷經(jīng)數(shù)百年的反復修煉、驗證,形成了系統(tǒng)的內(nèi)外同練的養(yǎng)生體系。通過伸展、吐納、拍打等方法進行的一種鍛煉方法。

本書講述的是:少林陰手棍是少林棍術中最具代表性的棍術之一,以兩手虎口相對,俯掌握棍而名。陰手棍以掃、劈、架、摔、點、挑為主,動作剛柔相濟,快慢相間,節(jié)奏明快,氣勢迅猛,聲東擊西,左右相顧。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。

本書講述的是:少林短棍屬少林棍術之一,內(nèi)容有點、崩、撩、劈、推、擺、探、隔、纏、掃,由刀、劍、棍三合一動作所組成,動作大開大合,易學易練,實用價值較強。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。

本書講述:少林行龍劍是一種武術劍法之一,劍術矯健、優(yōu)美、豪放。劍術特點上下合一,左右合一,內(nèi)外合一,快慢合一,心意合一,勁氣合一,陰陽合一,智技合一,方能姿嬌技捷,達到健身防衛(wèi)之目的。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。

本書是少林達摩劍是武術劍法之一,是少林傳統(tǒng)優(yōu)秀套路。少林達摩劍是少林武術優(yōu)秀套路之一。該套路主要以劈、點、撩、抹、絞、架、崩、掛、穿、斬、掃、腕花為技法,演練起來要求內(nèi)外貫通,神形合一,身動勢出,法變勢換,風格鮮明。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習