本書是一部運動健康方面的著作,來自世界頂尖醫(yī)學(xué)院的兩位生理學(xué)家,通過對運動健康領(lǐng)域前沿研究的梳理和事實論證,告訴我們:只有當(dāng)運動成為一種渴望和習(xí)慣之后,才能真正從對健康和身材的焦慮之中解脫。這一切,就是我們開始運動的理由。運動不一定需要高強度,也不一定只能選擇枯燥的舉鐵和跑步,堅持運動更不必成為一種壓力。相反,它會帶給

本書全面梳理了體育強國構(gòu)建與農(nóng)村體育公共服務(wù)建設(shè)的關(guān)系,深入分析了農(nóng)村體育公共服務(wù)建設(shè)的現(xiàn)狀及其問題,系統(tǒng)闡析了農(nóng)村體育公共服務(wù)建設(shè)中人財物等問題。嘗試構(gòu)建了體育強國目標(biāo)下農(nóng)村體育公共服務(wù)體系框架,針對性提出了促進體育強國目標(biāo)下農(nóng)村體育公共服務(wù)及其體系建設(shè)的建議。為全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程中全民健身戰(zhàn)略、體育強

本教材參考了近幾年國內(nèi)外游泳運動各方面的最新成果,吸收國內(nèi)外同類教材的優(yōu)點,在保證教材科學(xué)性、系統(tǒng)性的基礎(chǔ)上,根據(jù)教學(xué)的實際情況編寫。本書共12章,包括游泳運動概述、游泳與安全、游泳基本知識與技能、泳式、技術(shù)、教學(xué)理論、訓(xùn)練指導(dǎo)、實用救護技術(shù)等,全面介紹了與游泳運動相關(guān)的知識。

本書始終貫穿著教育是國之大計、黨之大計這一主題。作者以馬克思關(guān)于人的全面發(fā)展學(xué)說為指導(dǎo),在人本主義理論、體育學(xué)及體育課程論、教育學(xué)及課程與教學(xué)論、社會學(xué)等理論的觀照下,從人本關(guān)懷的角度,對體育課程的建設(shè)與改革進行了深入淺出的探究與闡釋,力圖推進中國特色社會主義新時代學(xué)校體育課程的改革與發(fā)展,幫助學(xué)生在體育課程的學(xué)習(xí)與鍛

本書藏著101道各種各樣的謎題游戲：迷宮游戲、找不同游戲、填字游戲……保證讓你的大腦加足碼力，火力全開。你可以不慌不忙地把它們逐一破解。

本冊的游戲主題為“STEM”，涵蓋科學(xué)、技術(shù)、工程和數(shù)學(xué)領(lǐng)域的各種知識，讓你的大腦得到充分鍛煉。本書藏著102道謎題等你去破解。

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本書設(shè)計了90個10分鐘腦力游戲，用來訓(xùn)練你大腦的每個部分，將你的思維能力發(fā)揮到極致。你知道嗎？你的大腦的學(xué)習(xí)能力是成年人大腦的兩倍！隨著年齡的增長，大腦中不常使用的部分開始退化——就像你的肌肉，如果得不到鍛煉就會開始退化。