本書在介紹跳高運動技術的基礎上，系統(tǒng)地講解不同訓練階段采取的訓練方法和手段，輔以跳高運動損傷與防治、科學飲食與營養(yǎng)等內(nèi)容，旨在為跳高運動員和廣大跳高愛好者提供切實有效的幫助，同時可供相關專業(yè)師生教學參考。

本書內(nèi)容包括乒乓球的基礎理論、基本技術、戰(zhàn)術、競賽規(guī)則及裁判法等內(nèi)容的教學，同時結合一般和專項身體素質(zhì)的練習。在知識方面，幫助學習者了解乒乓球的基本知識與理論，以及乒乓球的文化內(nèi)涵與功能；在能力方面，引導學習者掌握正確協(xié)調(diào)的技術動作，提高自身的乒乓球運動技能水平，具備一定的比賽能力，熟悉乒乓球競賽組織和裁判的基本方法，

本書專門為有一定象棋基礎的中老年愛好者量身打造，把中局的知識點歸納為中局的戰(zhàn)略與戰(zhàn)術、中局決策、中局的進攻與防御、實戰(zhàn)中局解析四個部分來進行介紹。第一章主要介紹中局的戰(zhàn)略目標和戰(zhàn)術技巧，第二章中局決策的準確性，則需通過準確的計算和大局觀的訓練來實現(xiàn)，第三章進攻與防御則分為了中路、側(cè)翼、全面進攻，打擊子力或棋形弱點，破除

本書專為有一定象棋基礎的中老年愛好者量身打造。詳細介紹了包括象棋愛好者耳熟能詳?shù)碾p車錯、重炮、馬后炮等在內(nèi)的26種常用基本殺法，以及把多種基本殺法相結合的技巧要點。同時精選了40個象棋大師乃至特級大師之間的對局來對殺法的精妙變化加以解析和評述。最后配有殺法挑戰(zhàn)，共16道習題，幫助讀者趁熱打鐵，鞏固所學的殺法技巧。

本書專門為有一定象棋基礎的中老年愛好者量身打造。首先介紹布局的基本原則與運子要訣。之后通過例題的形式，對包括順炮、中炮七兵過河車對屏風馬、飛相局、仙人指路等各類流行布局體系進行系統(tǒng)講解，并對其中的多種主流變例分類解析。最后通過四則職業(yè)高手的實戰(zhàn)對局，為讀者開拓視野，學習高手們近些年在布局體系中開拓出的新變化。從而幫助讀

本書專門為有一定象棋基礎的中老年愛好者量身打造。第一章主要講解殘局階段的攻防技巧及子力的運用。第二章根據(jù)兵種的不同，分為兵類、馬（兵）類、炮（兵）類、車（兵）類、車炮類、車馬類、雙車類、馬炮類共八個大類對各自的殘局定式進行詳細的介紹。第三章把殘局從另一個角度分為有車類和無車類，并分別精選了36個職業(yè)高手之間的實戰(zhàn)殘局進

如何預防跑步受傷，受傷了又怎么辦呢？這本書給予我們與眾不同且系統(tǒng)的答案！?從生物力學、解剖學的方法和角度，應用特定功能測試識別力量、柔韌性或神經(jīng)運動協(xié)調(diào)等問題，分享跑步損傷的高風險因素，降低損傷風險的訓練方法，將損傷幾率將至?基于居家簡易的步態(tài)分析，結合新的練習增強肌腱能量的存儲和恢復，開發(fā)適合你的理想的跑步形式（比如

本書基于社會學視角展開，試圖在錨定學科傳統(tǒng)和基因譜系的基礎上，通過對體育文化記憶不同維度的探討，闡述體育社會學的思想承繼、理論傳統(tǒng)，厘清體育社會學的研究主題和方法論范式，為體育社會學在社會學的學科體系中尋找到應有的位置，進而激發(fā)想象力和提高話語權�；�于對上述學科發(fā)展歷史和現(xiàn)實經(jīng)驗的客觀有效性思考，及所牽連出的對體育社會

本套書包含吃子、死活、對殺三個分冊，適合圍棋初學者進行自我練習、測試。書中按照國內(nèi)現(xiàn)行的通用圍棋等級標準細致分級，從零基礎25級開始至業(yè)余1段，每3級設置一個難度等級進行訓練，使初學者在練習過程中穩(wěn)步提高。本書亦可作為圍棋培訓班的輔助教學資料。

本套書包含吃子、死活、對殺三個分冊，適合圍棋初學者進行自我練習、測試。書中按照國內(nèi)現(xiàn)行的通用圍棋等級標準細致分級，從零基礎25級開始至業(yè)余1段，每3級設置一個難度等級進行訓練，使初學者在練習過程中穩(wěn)步提高。本書亦可作為圍棋培訓班的輔助教學資料。