這本《我的生涯手冊》內(nèi)容涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準備與行動等與個人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。書中主要以文字表格的形式，細致、分階段并且有計劃地引導(dǎo)讀者在選擇職業(yè)的時候充分認識自己、理性分析自己、積極肯定自己，從而成功選到心儀的工作。書中內(nèi)容與讀者有交流，

脫單、戀愛、婚姻，情感這些事如何應(yīng)對？如何掌握正確的戀愛方式？什么樣的人值得托付一生？如何處理婆媳關(guān)系？如何讓婚后生活變得幸福美滿……本書一一為你解讀。本書作者方琦是國家二級心理咨詢師和金話筒獎獲得者，長期在電臺擔(dān)任情感欄目主持人，擁有豐富的情感問題處理經(jīng)驗。她自擔(dān)任快手情感主播以來，已為廣

本書從當(dāng)代青年的社會生活實際出發(fā)，以自評婚姻狀態(tài)良好的40歲以下的青年人為對象，采用問卷調(diào)查的方式，從積極心理學(xué)的研究視角探討社會轉(zhuǎn)型中的青年人婚姻心理特點，針對婚姻承諾、婚姻關(guān)系保持策略、婚姻沖突應(yīng)對方式、婚姻壓力與社會支持等問題，對 12000名青年人進行了調(diào)查，統(tǒng)計分析出青年人在婚姻關(guān)系中的心理狀態(tài)和心理變化的新

只依靠愛情，并不足以抵御新鮮感褪去之后的幻滅，以及生活中瑣事帶來的怨氣和誤解。伴侶相處中會不斷積累問題，也會出現(xiàn)不安、沮喪的情緒，這些有一天可能會成為爆發(fā)沖突的導(dǎo)火線。 認知療法創(chuàng)始人阿倫·貝克將認知行為療法應(yīng)用于親密關(guān)系修復(fù)中，在本書中描述了伴侶們經(jīng)常遇到的一些問題，例如 給對方貼標簽，將負面動機歸咎于

心理問題越來越受到普通大眾的重視。本書引導(dǎo)讀者自我解決心理困惑、永葆快樂和幸福的書，一部可以進行自我測試、自我診斷、自我治療的全程式心理自助手冊。為了向大眾讀者普及心理學(xué)知識，告訴大家心理咨詢是怎么一回事，作者借用關(guān)于心理咨詢的故事，讓讀者猶如親臨現(xiàn)場，體驗心理咨詢的每一個細節(jié)，見證療愈和改變的發(fā)生。本書是一本實用性的

本書共有六章，章介紹痛點教練模型的由來，第二章介紹痛點教練的六個步驟，第三章到第五章分別介紹痛點教練模型在個人生活、組織發(fā)展和創(chuàng)業(yè)傳承方面的具體案例，第六章介紹痛點教練的基本素養(yǎng)。六個章節(jié)組成了一個完整的痛點教練閉環(huán)，同時本書包含大量成功應(yīng)用痛點教練模型的案例。相信本書將成為讀者發(fā)現(xiàn)痛點，解決痛點，并激發(fā)能量的工具書。

本書作者在咨詢實踐和督導(dǎo)中積累的經(jīng)驗進行梳理，對職業(yè)輔導(dǎo)（vocationalguidance）和生涯咨詢（careercounseling）的理論、方法、工具進行整合。內(nèi)容來自作者多年的學(xué)習(xí)、咨詢、督導(dǎo)和教學(xué)的實踐經(jīng)驗，以及和北森生涯研究院同事們在實務(wù)切磋中總結(jié)的方法，同時廣泛收集與整合了生涯領(lǐng)域國內(nèi)外的經(jīng)典著作和前

談判尺度是博弈雙方為達成談判目標，避免陷入談判僵局，而應(yīng)把握的分寸。拉塞爾融合了生動的逸事和社會科學(xué)實驗，還有心理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)和博弈論等不同領(lǐng)域的知識，提出談判的五大工具，以使談判者掌握平衡進退的技巧。工具一：談判區(qū)間在設(shè)定的談判區(qū)間內(nèi)進行談判，以免使談判陷入僵局。工具二：說服通過了解對方的需求點和關(guān)注點，包括對參考點和

我們的生命歷程是一個持續(xù)經(jīng)營不同人際關(guān)系的過程，這些人際關(guān)系包括婚姻、原生家庭、親子、事業(yè)和工作、友情等。很多時候，我們內(nèi)心渴望在這些關(guān)系中創(chuàng)造更多的親密感，卻往往無奈地看到自己在親密關(guān)系中越來越孤立、封閉，失去連接。 本書作者于2015年開始從事個人和組織的心智成長與關(guān)系發(fā)展教育培訓(xùn)，在課程中能聽到很多學(xué)員分享自己的

你是個時常為人際關(guān)系所擾，感覺受傷的人嗎？你覺得不被他人理解和接納，而他人覺得在你這里無法獲得所求和所需，彼此好似隔著萬水千山的距離，無論怎么努力，心都無法傳達。日本國民心理學(xué)家加藤諦三說，處理不好人際關(guān)系的人，會有找不到自己的感覺，人生的幸福感也會大打折扣。這本書正是針對人際關(guān)系的煩惱所寫。在書中，你會看到有50多年