本書列有低段趣味官子練習(xí)題100道，所有題目都是黑先。

本書首先介紹了八卦掌的歷史發(fā)展、招法要點、練習(xí)要點和基本動作等基礎(chǔ)知識，接著對八卦掌的基本功和八卦游身連環(huán)掌二十四式的練習(xí)方法和要點進(jìn)行了講解；并配有八卦掌基礎(chǔ)掌法的演示視頻。

有效的拉伸可以緩解全身緊張，提高身體素質(zhì)。本書針對現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活方式，給出了適合不同人群的拉伸計劃，并使用高清四色圖和分步驟詳解的方法，使讀者“知其然”也“知其所以然”。本書內(nèi)容簡單易學(xué)，讀者無須專業(yè)器械，可以隨時隨地進(jìn)行拉伸，適用于久坐者、健身者、跑者等各類人群。

本書詳細(xì)論述了太極的起源發(fā)展流派、太極拳與傳統(tǒng)文化、太極拳的健身功效、太極拳鍛煉的基本要求、太極拳的基本功，以及太極拳套路等方面的理論知識，主要介紹了太極(八法五步)、二十二式太極拳和二十四式太極拳，以及太極拳的代表器械三十二式太極劍等技法。本書是在太極健康理念下編撰的科普讀本，以圖文并茂的形式介紹太極拳基本理論知識和

本書立足我國體育賽事發(fā)展的實際，從理論與實踐兩方面入手，深刻分析了體育賽事市場開發(fā)與體育相關(guān)產(chǎn)品的包裝設(shè)計，提出了諸多可行性的發(fā)展策略。本書的主要內(nèi)容涉及體育賽事理論、體育賽事溯源及發(fā)展現(xiàn)狀探析、體育賽事的籌劃與設(shè)計研究、體育賽事的科學(xué)組織與管理研究、體育賽事市場的開發(fā)與營銷研究、體育賽事贊助與管理研究、體育產(chǎn)品的包裝

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本書闡明了兒童青少年在生長發(fā)育過程中的力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)育特點及發(fā)育的最佳時機(jī)，在此基礎(chǔ)上介紹了兒童青少年的鍛煉原則，并給出了具體的鍛煉方法及注意事項；同時，結(jié)合兒童青少年的生長發(fā)育與身體素質(zhì)發(fā)展的特點，介紹了與促進(jìn)兒童青少年生長發(fā)育的體育鍛煉相適應(yīng)的合理飲食原則、膳食搭配與養(yǎng)成健康

套系共3個主題：推理大師、忙碌偵探、盜影重重，共43個案件，涉及300多個形象鮮明的人物角色。故事背景、受害人、證人、嫌疑人共同演繹充滿懸疑感的精彩故事，帶孩子進(jìn)行一次次沉浸式的探案體驗。 每個案件構(gòu)成：案情簡介受害人證詞證人證詞嫌疑人證詞破案線索。所有案件都有難度等級，小朋友可以先從1級難度玩起，慢慢挑戰(zhàn)3級更高難度

真相只有一個奇幻系列，三大奇幻主題，有奇異之城，魔法秘境和神話世界。這里有孩子好奇的各種生靈：恐龍、外星人、幽靈、吸血鬼等，鼓勵孩子大膽揭開離奇事件背后的秘密�！镌谄娈愔�城，地鐵莫名其妙陷入癱瘓，鐵塔上竟然出現(xiàn)了大猩猩，博物館的木乃伊失蹤了！……★在魔法秘境，有恐龍和巨蟻在制造恐慌，有狼人和

套系共3個主題：搗蛋派對、太空密碼、藝術(shù)風(fēng)暴，共35個案件，涉及300多個人物角色。每個案件構(gòu)成：案情簡介受害人證詞證人證詞嫌疑人證詞破案線索。所有案件都有難度等級，小朋友可以先從1級難度玩起，慢慢挑戰(zhàn)更高難度的案件。