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30歲的西爾維跟我描述了她的丈夫。她毫不猶豫地對(duì)我說(shuō)出了自己對(duì)丈夫的診斷：“他是個(gè)非常焦慮的人……時(shí)時(shí)刻刻都處于戒備狀態(tài)。他會(huì)問(wèn)我番茄是不是煮得太久了，就跟要告訴我家里著火了似的。任何事情在他眼里都是紅色警報(bào)的級(jí)別，他的神經(jīng)，還有我的神經(jīng)，都得隨時(shí)繃得緊緊的。他一直都是這個(gè)樣子。無(wú)論是好事還是壞事，他的精神狀態(tài)就像一只沸騰不止的坩堝。任何事情都會(huì)引起他的注意，也會(huì)讓他煩心不已。他是個(gè)非常敏感的人。他尤其需要聽(tīng)到別人說(shuō)愛(ài)他�！�


看得不錯(cuò)，西爾維，你的分析精準(zhǔn)到位：焦慮者，“貨真價(jià)實(shí)的”焦慮者，從很小的時(shí)候就對(duì)自己的性格有所察覺(jué)，并且深受其苦。他們?cè)谟啄陼r(shí)就裝上了我所說(shuō)的“不確定將來(lái)時(shí)的齒輪”。焦慮者被這種對(duì)未來(lái)不確定的感覺(jué)所侵蝕，在這種感覺(jué)的背后，藏著對(duì)安全感滿腹焦慮的尋找，也就是對(duì)愛(ài)的渴求。但在□顯而易見(jiàn)的表象之下，這只齒輪正在轉(zhuǎn)動(dòng)。它轉(zhuǎn)啊，轉(zhuǎn)啊，違背焦慮者自身的意愿而轉(zhuǎn)個(gè)不停：“我還會(huì)遭遇什么事情？”這是焦慮者掛在嘴邊的金句�！安淮_定將來(lái)時(shí)”是他們?cè)谏�活□位中□喜歡使用的時(shí)態(tài)，抑郁者則相反，他們□喜歡使用的生活□位是“重組過(guò)去時(shí)”（“要是我當(dāng)時(shí)……就好了”）。


焦慮體現(xiàn)了一種與陌生感的特殊關(guān)系。這種陌生感不是我們?cè)诮稚吓加瞿吧�人的那種感覺(jué)——因?yàn)閻?ài)情是世上緩解焦慮□有效的靈藥，而是安德烈·布勒東（André Breton）所說(shuō)的“黑暗牢不可破的內(nèi)核”；一種似乎無(wú)法確知的陌生感，因此，為了平復(fù)焦慮，這種陌生感就需要被盡快地轉(zhuǎn)化為看得見(jiàn)的對(duì)象，甚至是可以掌控的對(duì)象。


但是，在人類(lèi)的開(kāi)初，焦慮是一種正常的情緒，它讓我們的□□在數(shù)千年的歲月中，通過(guò)戰(zhàn)斗或逃跑的方式，躲過(guò)了猛獸的追擊而得以存活下來(lái)。從另一個(gè)積極的方面來(lái)看，焦慮還是一種妙不可言的能量源泉，它就像是促使人做出反應(yīng)和采取行動(dòng)的酵素。我們常�？梢栽跇O度焦慮的人身上看到一種難以得到滿足的好奇心，包括對(duì)他們自身的好奇。世界上有很多大名鼎鼎的焦慮者，我們?cè)诤笪闹袝?huì)提到：米開(kāi)朗琪羅、維瓦爾第、歌德，離我們較近的有弗朗茨·卡夫卡、安德烈·馬爾羅（André Malraux）、瑪利亞·卡拉斯（Maria Callas），還有跟我們同時(shí)代的伍迪·艾倫（Woody Allen）、伊夫·圣羅蘭（Yves Saint Laurent），等等。


但我們?cè)谑裁磿r(shí)候可以將自己定義為“焦慮者”呢？ 1□把鑰匙可以打開(kāi)焦慮者的深宅大門(mén)，另有8個(gè)參照標(biāo)準(zhǔn)可以幫助你確定自己是“有點(diǎn)兒”焦慮還是“極度”焦慮。但對(duì)焦慮者的劃分不總是那么清晰準(zhǔn)確。實(shí)際上，所有的焦慮者都生活在一種持續(xù)的懸心狀態(tài)中，就像觀看□□電影，只不過(guò)對(duì)于極度焦慮的人而言，電影院的大屏幕上永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)“劇終”的字樣。