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本書(shū)分為冰上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和雪上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)刹糠�，�?nèi)容包括：短道速滑、速度滑冰、花樣滑冰、冰球、冰壺、高山滑雪、雪車、鋼架雪車、雪橇、跳臺(tái)滑雪、單板滑雪、自由式滑雪等。

本書(shū)講述了莆田南少林武術(shù)內(nèi)練養(yǎng)生功法，將武術(shù)的“外”與“內(nèi)”、“練”與“養(yǎng)”緊密結(jié)合，通過(guò)對(duì)身體有關(guān)穴位的刺激、按摩，以及意識(shí)、呼吸、動(dòng)作等各種方法的練習(xí)，使周身經(jīng)絡(luò)氣血通暢，真氣運(yùn)行，外練內(nèi)養(yǎng)，從而達(dá)到身心和諧，增強(qiáng)免疫力的效果。全書(shū)彩色印刷，有功法要訣，有功法演練。本書(shū)中功法以自我鍛煉的形式，不需要特定的場(chǎng)地、器材

本書(shū)由國(guó)家隊(duì)游泳教練何海濱編寫(xiě)，是其多年運(yùn)動(dòng)員及執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)之作，適合游泳教練、體育老師以及游泳愛(ài)好者閱讀。本書(shū)講解了游泳安全注意事項(xiàng)、游泳的起源與發(fā)展以及涉及推進(jìn)力、能量消耗等基礎(chǔ)知識(shí)，然后介紹了熟悉水性練習(xí)，并重點(diǎn)講解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿游泳技術(shù)及訓(xùn)練方法,還針對(duì)損傷預(yù)防提供了相關(guān)指導(dǎo)。全書(shū)內(nèi)容系統(tǒng)

本書(shū)由游泳世錦賽冠軍陳慧佳編寫(xiě)，通過(guò)分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合不同水平的游泳愛(ài)好者學(xué)習(xí)的游泳技術(shù)，不僅可以為游泳愛(ài)好者提供學(xué)習(xí)參考，還可以為游泳教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗(yàn)。本書(shū)從游泳場(chǎng)地、裝備以及相關(guān)術(shù)語(yǔ)等基礎(chǔ)知識(shí)講起，然后著重講解了開(kāi)始游泳前需要進(jìn)行的熱身活動(dòng)，熟悉水性練習(xí)，自由泳、仰泳、蛙泳、

籃球訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項(xiàng)精選了200項(xiàng)籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練方法，采用圖文結(jié)合視頻展示的方式進(jìn)行講解，將會(huì)為籃球初學(xué)者、有一定經(jīng)驗(yàn)的練習(xí)者以及籃球教練和體育老師提供豐富的學(xué)習(xí)和教學(xué)內(nèi)容。書(shū)中講解了籃球入門(mén)的基礎(chǔ)練習(xí)技巧，涉及基本的姿勢(shì)、步法、熟悉球性的練習(xí)，然后重點(diǎn)介紹了運(yùn)球、傳接球、投籃、1v1制勝、基礎(chǔ)配

圖解羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門(mén)到精通,通過(guò)分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合初學(xué)者和有一定經(jīng)驗(yàn)的練習(xí)者學(xué)習(xí)的羽毛球技術(shù)，不僅可以供羽毛球愛(ài)好者學(xué)習(xí)參考，還可以供羽毛球教練和體育老師作為教學(xué)內(nèi)容。 本書(shū)從需要了解的羽毛球場(chǎng)地、裝備以及相關(guān)術(shù)語(yǔ)等基礎(chǔ)知識(shí)講起，然后著重講解了羽毛球的基本姿勢(shì)與步法、熟悉球感練習(xí)、接發(fā)球常用方法、擊球技術(shù)

爆發(fā)力影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，提高爆發(fā)力水平是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)練習(xí)者、健身愛(ài)好者的基本訴求。本書(shū)由體育科學(xué)研究所研究員閆琪博士編著，為讀者提供了關(guān)于爆發(fā)力訓(xùn)練的系統(tǒng)指導(dǎo)。全書(shū)分為三個(gè)章節(jié)，詳細(xì)闡述了什么是爆發(fā)力、影響爆發(fā)力的因素、發(fā)展爆發(fā)力的生理學(xué)機(jī)制等基礎(chǔ)理論知識(shí)，提供了發(fā)展上肢、下肢及全身爆發(fā)力的訓(xùn)練方法和37個(gè)運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)

個(gè)人技術(shù)是球隊(duì)取得勝利的重要保證，但是越到高水平的比賽，球員水平越是旗鼓相當(dāng)，此時(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作成為影響比賽結(jié)果的重要因素。本書(shū)分為進(jìn)攻和防守兩大部分，分別針對(duì)進(jìn)攻及防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)配合方法、常用團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)以及應(yīng)對(duì)各種情況的實(shí)用策略，以圖文解讀的方式進(jìn)行了細(xì)致講解，不僅可以有效幫助籃球教練、籃球方向體育老師等積累戰(zhàn)術(shù)方法，以更好

斗地主起源于湖北武漢一帶，如今已是較為流行的休閑娛樂(lè)項(xiàng)目。雖然很多人知道斗地主，但會(huì)玩的人不多。本書(shū)專為想學(xué)斗地主的讀者打造，幫助他們從完全不會(huì)玩斗地主的新手，成長(zhǎng)為合格的斗地主玩家。 本書(shū)共4章，第一章講解了斗地主的用牌、常用術(shù)語(yǔ)、牌型及牌型大小、計(jì)分等內(nèi)容；第二章主要介紹了斗地主的過(guò)程，讓讀者熟悉斗地主的玩法；第三

本書(shū)結(jié)合了理論數(shù)獨(dú)的研究和實(shí)際數(shù)獨(dú)技巧的使用兩個(gè)方面，全面分析了數(shù)獨(dú)界近乎全部的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)技巧的構(gòu)型、使用方法和部分觀察。書(shū)中全面分析數(shù)獨(dú)技巧，通過(guò)技巧理解難度、技巧觀察難度和技巧罕見(jiàn)程度三個(gè)方面，對(duì)所有書(shū)中提到的技巧做了一個(gè)全面的分析和囊括，并采用了最方便理解的“口語(yǔ)化描述”來(lái)專業(yè)地講解數(shù)獨(dú)技巧。最后配套設(shè)有149個(gè)數(shù)

本書(shū)8章內(nèi)容,以指導(dǎo)籃球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、籃球運(yùn)動(dòng)員等進(jìn)行技術(shù)練習(xí)和增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)能力,并為籃球教練豐富教學(xué)內(nèi)容和執(zhí)教方法為主要目的,介紹了籃球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作、球性練習(xí)、運(yùn)球、傳接球、投籃、籃板球、基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)配合戰(zhàn)術(shù)等技術(shù)練習(xí)及強(qiáng)化方法,并提供了實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)小提示。全書(shū)采用圖文詳解結(jié)合視頻展示的形式呈現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作及強(qiáng)化訓(xùn)練方法,

本書(shū)講述數(shù)獨(dú)的四大基本技巧：排除、唯一余數(shù)、區(qū)塊和數(shù)對(duì)，還講述八大定式候選數(shù)技巧：數(shù)組、普通魚(yú)、鰭魚(yú)、短鏈技巧、唯一矩形、可規(guī)避矩形、全雙值格致死解法和欠一數(shù)組。

本書(shū)由基礎(chǔ)篇、專項(xiàng)篇、應(yīng)用篇共24章內(nèi)容組成，從人體生物學(xué)視角分析了10個(gè)夏季項(xiàng)目、2個(gè)冬季項(xiàng)目和3個(gè)殘奧項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員特征及比賽和訓(xùn)練特征，并對(duì)6種訓(xùn)練方法和負(fù)荷量化方法及10種體能測(cè)試方法進(jìn)行了詳細(xì)介紹。

本書(shū)以中國(guó)青少年校園足球協(xié)同治理為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料分析法、調(diào)查法、比較法、案例分析法、社會(huì)網(wǎng)絡(luò)分析法等研究方法，回顧中國(guó)青少年校園足球發(fā)展歷程，分析校園足球治理現(xiàn)狀，追蹤校園足球領(lǐng)域最新發(fā)展動(dòng)態(tài)，梳理中國(guó)及區(qū)域校園足球治理實(shí)踐中存在的問(wèn)題，尋找“理想”與“現(xiàn)實(shí)”出現(xiàn)反差的原因，探尋解決青少年校園足球發(fā)展問(wèn)題的策略

本書(shū)作者用將符合初學(xué)者認(rèn)知規(guī)律的內(nèi)容，用一對(duì)一授課的形式以7章來(lái)呈現(xiàn)：初識(shí)象棋——認(rèn)識(shí)棋盤(pán)和棋子，看懂棋譜，明白勝負(fù)；初登戰(zhàn)場(chǎng)——從出子到布陣、吃子、將軍；攻王百招——單一兵種和多兵種聯(lián)合殺法詳解；排兵布陣——布局定式詳解；實(shí)用殘局——兵類、馬類、跑類、車類及其他實(shí)用殘局詳解；戰(zhàn)術(shù)與技巧——謀子、兌子、運(yùn)子、棄子、取勢(shì)

本書(shū)根據(jù)作者40多年來(lái)教棋，尤其是教孩子學(xué)棋的經(jīng)驗(yàn)，將符合初學(xué)者認(rèn)知規(guī)律的內(nèi)容，用一對(duì)一授課的形式以36講的方式來(lái)呈現(xiàn)。從認(rèn)識(shí)棋盤(pán)、棋子開(kāi)始，過(guò)渡到每種棋子的走法，下棋的記錄方法，勝負(fù)、和棋的判定，基本殺法，常用開(kāi)局，中局戰(zhàn)術(shù)和殘局知識(shí)等。第36講特別針對(duì)初學(xué)者比較關(guān)注的開(kāi)局常見(jiàn)錯(cuò)誤進(jìn)行了分析和實(shí)例拆解。

本書(shū)以中國(guó)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員特殊的培養(yǎng)制度和文化環(huán)境為背景，以復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)的視角和方法對(duì)其社會(huì)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)進(jìn)行研究，主要研究中國(guó)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)和特征，包括中國(guó)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體中心網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)和整體網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)的研究分析。此外，使用國(guó)際先進(jìn)的機(jī)器學(xué)習(xí)算法，對(duì)中國(guó)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的網(wǎng)絡(luò)節(jié)點(diǎn)因素進(jìn)行分析，對(duì)中國(guó)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員個(gè)體中心網(wǎng)絡(luò)的缺省聯(lián)結(jié)關(guān)

本套書(shū)由職業(yè)棋手創(chuàng)作，經(jīng)職業(yè)九段棋手審定，目的是提升圍棋愛(ài)好者的基本功，并為欲參加升級(jí)、沖段比賽及自測(cè)棋力的愛(ài)好者進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。本冊(cè)書(shū)主要講解行棋的感覺(jué)，著重培養(yǎng)愛(ài)好者做死活題時(shí)一擊制勝的感覺(jué)。通過(guò)直覺(jué)法、構(gòu)造法、排除法、剪枝法來(lái)分析首著棋的行棋位置，并通過(guò)找尋對(duì)方棋形的要點(diǎn)、弱點(diǎn)進(jìn)行準(zhǔn)確打擊。同時(shí)注重棋子的效率，在進(jìn)

本套書(shū)由職業(yè)棋手和業(yè)余高手創(chuàng)作，含10000道各類安慰起吃子、死活、對(duì)殺練習(xí)題。全套書(shū)經(jīng)職業(yè)九段棋手審定，針對(duì)圍棋基本功和升級(jí)、沖段進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。本冊(cè)書(shū)主要講解死活題解題思路，利用構(gòu)造眼形、擴(kuò)展空間、鞏固自身等方法做活，利用破壞眼形、尋找對(duì)方缺陷、利用殘子等方法殺棋，追求緊湊的實(shí)戰(zhàn)著法。本書(shū)的難度在上一冊(cè)的基礎(chǔ)上更進(jìn)一

本套書(shū)由職業(yè)棋手和業(yè)余高手創(chuàng)作，含10000道各類安慰起吃子、死活、對(duì)殺練習(xí)題。全套書(shū)經(jīng)職業(yè)九段棋手審定，針對(duì)圍棋基本功和升級(jí)、沖段進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。本冊(cè)書(shū)主要講解死活題解題思路，利用構(gòu)造眼形、擴(kuò)展空間、鞏固自身等方法做活，利用破壞眼形、尋找對(duì)方缺陷、利用殘子等方法殺棋，追求緊湊的實(shí)戰(zhàn)著法。書(shū)中針對(duì)圍棋5級(jí)到1級(jí)的愛(ài)好者給