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當(dāng)前分類數(shù)量:71162  點(diǎn)擊返回 當(dāng)前位置：首頁(yè) > 中圖法 【R 醫(yī)藥、衛(wèi)生】 分類索引
  • 驚人的身體自愈力
    • 驚人的身體自愈力
    • (日)矢上真理惠著/2025-5-1/ 人民郵電出版社/定價(jià)：¥42

    • 本書(shū)通過(guò)介紹自我護(hù)理的方法，幫助讀者緩解疼痛、舒緩肌肉緊張、促進(jìn)深度睡眠等。本書(shū)主要內(nèi)容包括自我護(hù)理的原理、解決身體各種不適的自我護(hù)理方法、實(shí)施自我護(hù)理的4個(gè)課程，以及關(guān)于自我護(hù)理的實(shí)用問(wèn)答，旨在幫助讀者學(xué)習(xí)針對(duì)不同健康問(wèn)題的自我護(hù)理方法，從而改善身體狀況，提升健康水平。

    • ISBN：9787115657114
  • 長(zhǎng)壽需要這么吃
    • 長(zhǎng)壽需要這么吃
    • 李美玲編著/2025-5-1/ 中醫(yī)古籍出版社/定價(jià)：¥69

    • 本書(shū)聚焦飲食與長(zhǎng)壽的核心關(guān)聯(lián)，從多維度解析健康飲食要點(diǎn)。書(shū)中先探討飲食因素對(duì)壽命的影響，涵蓋脂肪、糖鹽攝入等關(guān)鍵問(wèn)題，給出三餐安排、飲食禁忌及長(zhǎng)壽飲食原則；繼而介紹老年人必需的各類營(yíng)養(yǎng)素，明確其作用與補(bǔ)充方式；之后列出需控制攝入的如高鹽、高糖等食物，提供四季養(yǎng)生飲食方案及常見(jiàn)病的飲食調(diào)理策略；最后結(jié)合傳統(tǒng)食養(yǎng)智慧，闡述

    • ISBN：9787515229942
  • 駕駛員專屬！告別慢性勞損的健康手冊(cè)
    • 駕駛員專屬！告別慢性勞損的健康手冊(cè)
    • 劉羽佳，徐建方編著/2025-5-1/ 人民郵電出版社/定價(jià)：¥42

    • 本書(shū)針對(duì)駕駛員不同身體部位常見(jiàn)的慢性勞損問(wèn)題，分析了其形成原因，講解了其主要癥狀，并提供了針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。此外，針對(duì)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)中涉及的鍛煉動(dòng)作，對(duì)其動(dòng)作步驟、鍛煉益處、注意事項(xiàng)和易出現(xiàn)錯(cuò)誤進(jìn)行了講解。

    • ISBN：9787115652973
  • 脊柱－骨盆－髖關(guān)節(jié)復(fù)合體的解剖、評(píng)估與運(yùn)動(dòng)康復(fù)
    • 脊柱－骨盆－髖關(guān)節(jié)復(fù)合體的解剖、評(píng)估與運(yùn)動(dòng)康復(fù)
    • (英)卡爾·托德(Carl Todd)著/2025-5-1/ 人民郵電出版社/定價(jià)：¥128

    • 本書(shū)分為8章，第1章介紹了關(guān)于“5個(gè)ATE”、功能評(píng)估、最佳對(duì)位、臨床評(píng)估等的基礎(chǔ)知識(shí)；第2章介紹了如何將“5個(gè)ATE”應(yīng)用到臨床實(shí)踐中；第3章介紹了與脊柱－骨盆－髖關(guān)節(jié)復(fù)合體關(guān)系緊密的部位和肌肉功能鏈的應(yīng)用解剖學(xué)知識(shí)；第4章介紹了脊柱－骨盆－髖關(guān)節(jié)復(fù)合體功能障礙引起的常見(jiàn)疼痛問(wèn)題和運(yùn)動(dòng)損傷；第5章至第8章結(jié)合大量真人

    • ISBN：9787115656803
  • 了不起的中醫(yī)養(yǎng)生妙招
    • 了不起的中醫(yī)養(yǎng)生妙招
    • 佟彤著/2025-5-1/ 湖南科學(xué)技術(shù)出版社/定價(jià)：¥56

    • 以中醫(yī)的方式來(lái)養(yǎng)生，才是踐行養(yǎng)生的長(zhǎng)期主義。當(dāng)養(yǎng)生成為時(shí)尚，保養(yǎng)成為話題的現(xiàn)在，補(bǔ)養(yǎng)藥的使用更是日趨普遍。本書(shū)集納的中成藥均出自中醫(yī)典籍，由歷代名醫(yī)精心創(chuàng)制的經(jīng)典藥方傳承演化而來(lái)，已經(jīng)使用了成百上千年。針對(duì)現(xiàn)代人經(jīng)常罹患的疾病，如頭痛、感冒、上火、便秘、腹瀉、胃痛、肥胖、腎虛、失眠、痛經(jīng)等，本書(shū)詳盡解析如何選擇安全、方

    • ISBN：9787571034931
  • 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、治療與恢復(fù)
    • 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、治療與恢復(fù)
    • (英)羅伯特·S. 高特林(Robert S. Gotlin)編著/2025-5-1/ 人民郵電出版社/定價(jià)：¥148

    • 本書(shū)結(jié)合骨骼及肌肉彩色解剖圖，對(duì)身體各部位一百四十余種運(yùn)動(dòng)損傷的常見(jiàn)形成原因、識(shí)別方法、治療方法、重返體育運(yùn)動(dòng)的條件和注意事項(xiàng)等進(jìn)行了講解，為教練員、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者提供了較為系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防、治療與恢復(fù)指導(dǎo)。

    • ISBN：9787115566973
  • 驚人的身體自愈力
    • 驚人的身體自愈力
    • (日)矢上真理惠著/2025-5-1/ 人民郵電出版社/定價(jià)：¥42

    • 本書(shū)按課程進(jìn)行講解，共分三課。第一課介紹了身體扭曲的檢查方法，以及身體扭曲導(dǎo)致全身不適的機(jī)制，并講解了整食法這種可以使自我護(hù)理效果事半功倍的飲食方法。第二課以圖文結(jié)合的方式，講解了針對(duì)不同部位身體不適的運(yùn)動(dòng)方法，包括肩部僵硬、腰痛、坐骨神經(jīng)痛、水腫、駝背等。第三課提供了20分鐘短時(shí)長(zhǎng)課程計(jì)劃，通過(guò)放松骨盆，從根本上改善

    • ISBN：9787115658333
  • AI輔助10天輕松完成高質(zhì)量護(hù)理論文
    • AI輔助10天輕松完成高質(zhì)量護(hù)理論文
    • 于慧著/2025-5-1/ 化學(xué)工業(yè)出版社/定價(jià)：¥79

    • 本書(shū)從論文選題到內(nèi)容撰寫(xiě)，從數(shù)據(jù)收集到論文潤(rùn)色，全方位指導(dǎo)護(hù)理論文寫(xiě)作流程，旨在解決臨床護(hù)士在科研寫(xiě)作中的難題。

    • ISBN：9787122477644
  • 西爾斯聰明大腦養(yǎng)育百科
    • 西爾斯聰明大腦養(yǎng)育百科
    • （美）威廉·西爾斯，（美）瑪莎·西爾斯 著/2025-5-1/ 新星出版社/定價(jià)：¥68

    • 養(yǎng)育的底氣，不是靠運(yùn)氣，而是靠每一步的科學(xué)選擇。 西爾斯博士從40年科學(xué)育兒研究出發(fā)，以腦科學(xué)為依據(jù)，按照孕期、嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡期、青春期等多階段，為0-18歲孩子的成長(zhǎng)提供了頭部大腦和腸道大腦雙腦養(yǎng)育的科學(xué)路徑，助力培養(yǎng)身心健康、全面發(fā)展的孩子。 ·分齡指引：從孕期營(yíng)養(yǎng)到青春期溝通，用腦科學(xué)原理告訴

    • ISBN：9787513359979
  • 糖尿病食養(yǎng)+中醫(yī)調(diào)理
    • 糖尿病食養(yǎng)+中醫(yī)調(diào)理
    • 陳企望/2025-5-1/ 中國(guó)輕工業(yè)出版社/定價(jià)：¥49.8

    • 《糖尿病食養(yǎng)中醫(yī)調(diào)理》是糖友實(shí)用養(yǎng)生指南，教你吃對(duì)食物、用對(duì)中醫(yī)智慧，輕松穩(wěn)住血糖！針對(duì)陰虛熱盛、氣陰兩虛、陰陽(yáng)兩虛三大證型精準(zhǔn)調(diào)理，提供166道控糖食療方，兼顧營(yíng)養(yǎng)與美味。覆蓋四季飲食調(diào)養(yǎng)法則、運(yùn)動(dòng)建議、并發(fā)癥預(yù)防妙招及特殊人群定制方案，多管齊下筑牢健康防線，讓控糖變得簡(jiǎn)單科學(xué)，助糖友遠(yuǎn)離并發(fā)癥，樂(lè)享健康生活！

    • ISBN：9787518454624