熱愛跑步的你，如何遠離運動損傷，更暢快地享受跑步樂趣呢？如果你也擔心跑步時發(fā)生運動損傷，如果你曾經(jīng)在跑步中受到運動損傷的困擾，本書可以給你更細致、有用的運動指導�？茖W跑步需要做哪些準備、跑步損傷如何預防、初跑者可能會遇到哪些跑步損傷、面對跑步損傷如何正確應對等問題，閱讀本書，尋找答案，本書將作為良師益友，與你一路隨行。
《基于素質(zhì)教育視角的高校體育教學改革與發(fā)展探索》以素質(zhì)教育為視角，重點研究我國高校體育教學的改革與發(fā)展。在調(diào)查與分析我國高校體育教學現(xiàn)狀的基礎上，重點對高校體育教學理念的轉(zhuǎn)變、高校體育教學目標的設置、高校體育教學內(nèi)容的挖掘與開發(fā)、高校體育教學方法的改革與發(fā)展、高校體育教學模式的設計與改革、高校體育教學評價的改革與發(fā)展，
《高校體育教育理論與項目實踐教程》立足于時代發(fā)展，并結(jié)合體育教育與學生發(fā)展的實際，對體育教育理論知識與體育項目實踐進行了論述。本書首先對高校體育教育進行了概述，然后從大學生身心健康與大學生全面成長兩方面對高校體育教育的價值進行分析，然后對大學生體質(zhì)健康與科學鍛煉以及高校體育課程思政等問題進行了闡述，最后對傳統(tǒng)體育運動項
自1903年體育首次被納入我國學校教育以來，體育就成為學校教育的重要內(nèi)容。本書對新時代學校體育發(fā)展的理論變革與實踐進行了系統(tǒng)研究，主要內(nèi)容包括：教育強國和體育強國的時代呼喚、學校體育發(fā)展的矛盾與困境、學校體育價值的多學科認識與再出發(fā)、學校體育面臨的具體問題、學校體育基本問題的再思考、學生體質(zhì)測試工作之省思、體育教師群體
《大型綜合性體育賽事組織與市場開發(fā)》分為上下兩篇：上篇主要介紹大型綜合性體育賽事組織，內(nèi)容涉及大型綜合性體育賽事概況、組織機構(gòu)、組織體系、信息管理，以及大型綜合性體育賽事的開（閉）幕式策劃與組織、志愿者管理；下篇以大型綜合性體育賽事市場開發(fā)為核心，立足承辦方，按照體育賽事市場開發(fā)的一般規(guī)律，對綜合性體育賽事的市場開發(fā)權(quán)
隨著老齡化程度的不斷加深，如何程度地提升老年人的生命質(zhì)量已成為突出的社會問題。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，28%～35%的老年人（65歲）每年至少發(fā)生1次跌倒。跌倒是老年人受傷的主要原因，也是老年人傷害的首位死因。跌倒不但給老年人帶來極大的痛苦和危害，也給家庭和社會帶來巨大的負擔。如何預防老年人跌倒在全球已成為一項棘手的公共衛(wèi)
特種行業(yè)體能訓練手冊介紹了特種行業(yè)體能訓練的目標、原則、體系與主要內(nèi)容，然后講解了如何進行損傷風險篩查和體能水平評估以提升訓練效率，降低損傷風險。此外，書中采用真人示范、分步驟圖解的方式，詳解了182個體能訓練動作的練習方法，并提供了17套針對不同體能水平、訓練目標的訓練方案。不論是想要改善體能、增肌塑形、提升專項素質(zhì)
掌握增肌減脂營養(yǎng)關鍵,健身主廚特制運動餐，吃好吃飽才能瘦，打造理想體態(tài)不求人�！餇I養(yǎng)師教你運動前中后怎么吃、用飲食調(diào)整身體小狀況──健身成效才能UP！★主廚教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌減脂減糖運動餐！★特別附錄居家健身小教室訓練視頻，每日10分鐘跟練超簡單！
本書共分十八章，內(nèi)容包括：體育概述、健康概述、體育鍛煉的科學原理、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、體育文化與欣賞、體育競賽的組織與編排、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳等。
本教材主要包含理論部分和實踐部分，理論部分為健康和體育概述，運動營養(yǎng)，運動衛(wèi)生保健和體適能，傳統(tǒng)養(yǎng)生和體育欣賞等內(nèi)容，實踐部分除了籃足排，乒羽網(wǎng)，武術(shù)，游泳，防身格斗，健身和健美等常規(guī)內(nèi)容，還增加了海濱城市的特色航海體育，當前時尚休閑體育運動，腳斗士，軟式排球，毽球，花式跳繩等內(nèi)容。
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