《趙劍英專輯(武當太乙五行拳)/中華武術大觀》是著名武術家趙劍英及其弟子習武多年的集大成之作,主要內容包括武當太乙五行拳等武當秘傳功法的套路演練、歷史沿革。內容充實,版式靈活,結構清晰,并通過大量圖片進行動作演示。《趙劍英專輯(武當太乙五行拳)/中華武術大觀》旨在幫助廣大武術愛好者學習武當武術,在日常習練中有所收益。
健身氣功八段錦既是中華民族悠久文化的組成部分,也是國家體育總局推廣的四套健身氣功之一,為了更好地推廣此套功法,特編訂這本適用于中小學生學習的八段錦科普書籍。本書主要內容包括八段錦的起源發(fā)展、健身功效、習練要領,及八段錦動作詳解、比賽規(guī)則等。本書貼心附贈八段錦教學微信小程序和八段錦連貫動作動畫光碟,讓您使用更方便。版式清
大成拳五形動功是模仿虎、鶴、熊、猴、蛇5種動物的動作和神態(tài)而創(chuàng)編的功法,在養(yǎng)生健身功理上與華佗“五禽戲”相似,強調虎形主肝、鶴形主肺、熊形主脾、猴形主心、蛇形主腎,習練時注重形、神、意、氣這四個環(huán)節(jié),具有平秘陰陽、調節(jié)平衡、改善關節(jié)功能、提高身體素質的良好作用。
《陳氏太極拳引蒙入路》由朱天才主編,中國溫縣陳家溝人,1944年7月25日出生,陳氏太極拳第十九代傳人。中國首批非物質文化遺產太極拳傳承人,中國武術高級教練,原河南省體委武術館教練,焦作市優(yōu)秀科技人才,國家一級裁判。本書主要講述了陳氏太極拳的主要特點、學與練,陳氏太極拳的基本功法,陳氏太極拳入門精練套路和太極拳相關理論
《龍舟》是暨南大學出版社中華才藝系列讀物之一,作者深入挖掘龍舟文化,用圖文并茂的形式向讀者展示了龍舟競渡的淵源和演變、龍舟文化的保護、龍舟運動概況、龍舟的造型和制作等。圖書引用史料豐富,內容翔實,介紹了有關龍舟的傳統(tǒng)文化知識,并提供基本的龍舟競渡技巧指導,適合熱愛龍舟文化和運動的讀者閱讀和學習。本書與系列圖書配套,向海
本書是一部詳細介紹太極法說與吳家太極拳的經典著作。本書分為三大部分:*部分為彩色精印吳家*太極拳經秘本23頁;第二部分以精煉的語言介紹了吳家太極拳,共十五章,包括概論、太極原理、陰陽動靜、入門基礎、身法要義、推手法則、致學十要、應用四則、十三勢解說、五行要義、八法之力學原理、順勢借力、纏絲勁要旨、生克制化論和授受關系等
本書稿是詳細介紹吳氏太極拳的著作,主要分為三大部分:前言部分為本書主編馬海龍介紹吳氏太極拳的流派的歷史、發(fā)展歷程及現(xiàn)狀;緒論部分吳氏太極拳概要部分則進一步詳述了吳氏太極拳的主要內容、保健功能、生理基礎與醫(yī)療作用、基本要求、必要準備等內容;*到五章則分別詳細闡述了吳氏太極拳十六式、吳氏太極拳精簡十三式、世傳吳氏太極拳一百
嚴蔚冰先生整理編著的《洗髓經》,是《達摩易筋經》的姊妹篇。 本書在全面展現(xiàn)古本《洗髓經》原貌的同時,針對現(xiàn)代生活的特點和需要,為讀者提供了一套簡便易學的養(yǎng)生方法。全書分為兩部分,*部分對于本衙藏板《洗髓經》進行整理、注釋,旨在保存和還原功法的本來面目。第二部分系作者根據自己的傳承和多年的實踐經驗,詳細講解傳統(tǒng)養(yǎng)生理論、
《以色列格斗術——徒手格斗》、《以色列格斗術——器械格斗》、《以色列格斗術——擒拿與解脫》從不同實戰(zhàn)應用場景出發(fā),內容編排以培養(yǎng)學習者綜合齊備的素質、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓練原則為準繩,為格斗術愛好者以及自衛(wèi)、防身、防暴的人群呈現(xiàn)了以色列格斗的精髓。