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本書首先介紹了武式太極拳的歷史沿革、技法特點(diǎn)和學(xué)練武式太極拳的注意事項(xiàng)。其次從功法、套路、推手、器械等幾個(gè)方面呈現(xiàn)了武式太極拳的技術(shù)體系。即根據(jù)不同受眾需求創(chuàng)編了13式太極拳、29式太極拳和37式太極拳等新編武式太極拳套路，又有傳統(tǒng)108式太極拳套路，各套路均從基本形態(tài)、動(dòng)作講解、拆招應(yīng)用等三個(gè)方面加以介紹。最后呈現(xiàn)了歷代武式太極拳傳人的經(jīng)典拳論。