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本書是一部國內原創(chuàng)的心理類書籍。講述的是跟隨著時間的腳步，遵循著二十四節(jié)氣進行心靈療愈從而自我成長的故事。本書將二十四節(jié)氣與現(xiàn)代心理學智慧巧妙融合，運用心理學的知識和技術，按照春、夏、秋、冬四季自然的運轉規(guī)律，對人們的生活行為和內心狀態(tài)進行優(yōu)化，旨在通過深入探索每個節(jié)氣的自然變化、人文習俗及其背后的文化意義，引導我們與自然界建立深刻的連接，并學會在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中尋找到屬于自己的慢時光，從而達到心靈的平和與自我成長。