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本書是在編者團隊成員近年來的研究成果積累上編寫完成的，書中首次提出了軍事訓(xùn)練傷系統(tǒng)性防治和無傷訓(xùn)練模式，關(guān)注訓(xùn)練傷的多維角度，且在日常訓(xùn)練中效果明顯，得到了基層部隊的高度認可。本書內(nèi)容從理論層面和實踐層面著手，對理論研究、訓(xùn)前評估、傷病治療、熱身活動、素質(zhì)提升、恢復(fù)放松、康復(fù)訓(xùn)練、安全教育等內(nèi)容系統(tǒng)梳理，以圖文形式直觀展示，力求從多角度防治軍事訓(xùn)練傷。本書實踐部分內(nèi)容采用圖文并茂的形式，方便讀者學習掌握，能夠給讀者直觀印象。本書可作為體育運動及軍事訓(xùn)練相關(guān)人員參考。