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1分鐘頂45分鐘的HIIT高效運(yùn)動法

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定  價:58 元

        

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  • 作者:(日)川田浩志著
  • 出版時間:2024/9/1
  • ISBN:9787559679512
  • 出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
  • 中圖法分類:G883 
  • 頁碼:216頁
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:21cm
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本書給忙碌的現(xiàn)代人提供了一種高效運(yùn)動法——HIIT!如果你上班太忙太累,沒時間運(yùn)動;如果你不管嘗試什么運(yùn)動,總是堅(jiān)持不了幾天就想放棄;如果你明明努力運(yùn)動,但就是沒有效果;如果你想運(yùn)動,卻不知道從哪里開始……HIIT絕對是能讓你持之以恒、性價比超高的運(yùn)動!短時間高強(qiáng)度運(yùn)動+短時間休息,讓你的臂肌、背肌、臀肌、大腿肌……全身肌肉都得到鍛煉。從運(yùn)動課程到飲食方法一應(yīng)俱全,就像把健身教練帶回家。
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