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本教材是根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》編寫，該教材集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體，幫助學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。教材針對大學(xué)生成長過程中存在的心理問題，融入國內(nèi)外心理健康教育的最新成果，并遵循高素質(zhì)人才成長規(guī)律和特點，以培養(yǎng)高素質(zhì)人才為目標(biāo)，突出以社會主義核心價值觀為引領(lǐng)，以課程思政為抓手，把理想信念、職業(yè)道德、工匠精神、奉獻(xiàn)社會等思想政治教育核心元素融入教材內(nèi)容。