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本書以大學生素養(yǎng)教育為主線，內容涉及安全教育、心理健康、學會學習、中華美德四大方面。安全教育篇系統(tǒng)介紹了有關法規(guī)和安全知識、技能，旨在提高大學生的安全防范意識和自我保護能力。心理健康篇針對大學生在自我意識、情緒、交際、戀愛等方面遇到的心理問題，幫助大學生樹立心理健康的意識，正確認識和對待心理疾病與心理危機。學會學習篇幫助大學生認識大學學習的基本規(guī)律，盡快適應大學學習，選擇適合自己的學習方法。中華美德篇旨在幫助大學生學習社會主義核心價值觀，學習和傳承中華美德知識，努力踐行中華美德。