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體育運動不僅關(guān)系到學生的健康成長，而且對我國社會的發(fā)展也起到十分重要的作用。本書根據(jù)大學體育與健康課程標準，以及高校教學的實踐情況編寫內(nèi)容。全書共十九章，主要內(nèi)容為高等學校體育概述、學生體質(zhì)健康、體育保健、體育欣賞、田徑、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球、健美操、體育舞蹈、瑜伽、武術(shù)、形體訓練與健美、跆拳道、女子防身術(shù)、戶外拓展與戶外休閑運動。本教材始終堅持“以學生為本、健康第一”的指導思想，以科學的發(fā)展觀為依據(jù)，以注重培養(yǎng)學生的體育與健康知識、實踐能力與體育習慣為主線，力求做到既符合現(xiàn)行高等學校體育教育發(fā)展的特點與要求，又充分考慮當代大學生的愛好、興趣與需求，并貫徹“因材施教”教學原則，以滿足新形勢下大學生的體育需求與自我實現(xiàn)。在結(jié)構(gòu)與內(nèi)容上予以突破，將知識、技術(shù)與技能，傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代新興體育相結(jié)合，以教會學生基本的體育健身知識、技能和方法，促進其身心和諧健康發(fā)展。