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本書分為體育基礎(chǔ)理論、球類運(yùn)動(dòng)、體育藝術(shù)、民傳體育與搏擊運(yùn)動(dòng)四篇，內(nèi)容包括：體育與大學(xué)體育、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的科學(xué)方法與計(jì)劃制訂、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈運(yùn)動(dòng)、健美操運(yùn)動(dòng)等。