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你會睡覺嗎？（身心不疲憊、大腦不報廢的睡眠方法來啦！德國首席表現(xiàn)力恢復(fù)和睡眠指導(dǎo)教練、德國足協(xié)運動睡眠顧問出品，專業(yè)、實 
定 價：59.8 元
當(dāng)前圖書已被 4 所學(xué)校薦購過！
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9 7 1 8 5 7 0 2 0 0 8 9 8 我們每天都要睡覺，但是，你真的會睡覺嗎？ 本書是德國首席表現(xiàn)力恢復(fù)和睡眠指導(dǎo)教練、德國足協(xié)運動睡眠顧問蘇瑞爾將個人經(jīng)歷、生物學(xué)與睡眠腦科學(xué)知識，以及他在實踐中的大量案例相結(jié)合創(chuàng)作出的一部作品。書中道破睡眠的真相，并針對睡不著、睡不好、睡不夠等各種睡眠問題，給出相應(yīng)的解決方案。每個人都能從中受益，收獲持久的高能量和高效率。
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