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弗恩·格林著的《輕斷食代餐果昔/美味輕食》這本簡單易懂且內(nèi)容豐富的果昔排毒指南，果汁排毒可以給身體所需的時間來沖洗堆積的毒素，在短暫的排毒過程中，身體得以清潔、凈化并重塑，讓你可以重新回到生活的本質(zhì)。本書介紹了3-5天的果汁排毒計劃，推薦使用優(yōu)質(zhì)的水果和蔬菜進行果汁排毒，應對具體的問題，如減肥、促進新陳代謝、增強活力、促進消化、對抗壓力和增強免疫力，通過果汁排毒，來達到增強體質(zhì)和恢復健康的目的，每個食譜都針對不同的健康問題，制作簡單，飲用方便。