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從本冊子中你可以知道：水，也許是你健康長壽所忽視的要素，怎樣飲水才能幫助預防心臟病，飲水中什么礦物質有助于預防癌癥，氯化消毒為什么是不安全的，為什么蒸餾水是不健康的，活性炭過濾器與瓶裝水和更多……作者在本書中直截了當?shù)刂赋鼋】档乃�的標準是：含有一定量的硬度（理想的�?70mgL左右），要有一定量的溶解性總固體（理想的是300mgL）和PH值偏堿性（在7。0以上）。他用翔實的資料進行了論證。該書是一本不可多得的專論水與健康問題的小冊子。