本書(shū)詳細(xì)介紹了坐月子期間新手媽媽和新生兒急需的護(hù)理知識(shí)及具體方法，包括分娩的準(zhǔn)備與應(yīng)對(duì)，新手媽媽的生理變化，月子里的休養(yǎng)、日常生活調(diào)理、飲食營(yíng)養(yǎng)和常見(jiàn)病防治，新生兒生理、心理發(fā)育特點(diǎn)，新生兒喂養(yǎng)、日常護(hù)理、教育訓(xùn)練和常見(jiàn)病防治等。幫助新手父母及其家人輕松應(yīng)對(duì)坐月子以及新生兒護(hù)理過(guò)程中的種種問(wèn)題。
★最適合中國(guó)家庭的產(chǎn)褥期指南，給新媽媽最溫馨的關(guān)照，給新寶寶最體貼的呵護(hù)。
★新手父母貼心的幫手，輕松應(yīng)對(duì)坐月子以及新生兒護(hù)理過(guò)程中的種種問(wèn)題。
★家人放心護(hù)理，媽媽安心坐月子，寶寶開(kāi)心成長(zhǎng)。
★全面而實(shí)用的產(chǎn)后母嬰護(hù)理百科，給新媽媽和新生兒專業(yè)的護(hù)理和照顧。
ibaby母嬰項(xiàng)目組，致力于妊娠、分娩、育兒、早教的研究，由多名業(yè)內(nèi)專家組成，為中國(guó)的媽媽和寶寶提供科學(xué)、前沿、全面、實(shí)用的養(yǎng)育知識(shí)。
新媽媽護(hù)理篇
一、分娩的準(zhǔn)備與應(yīng)對(duì)
分娩的信號(hào)
自然分娩的過(guò)程與應(yīng)對(duì)
剖宮產(chǎn)的過(guò)程與應(yīng)對(duì)
無(wú)痛分娩真的一點(diǎn)也不痛嗎
二、產(chǎn)后身心變化與恢復(fù)
自然分娩的新媽媽身體情況
會(huì)陰側(cè)切后傷口的護(hù)理
正確認(rèn)識(shí)產(chǎn)后惡露
促進(jìn)子宮盡快恢復(fù)
自然分娩媽媽的復(fù)原操
自然分娩后的心理調(diào)試
剖宮產(chǎn)的新媽媽身體的情況
剖宮產(chǎn)傷口的護(hù)理
剖宮產(chǎn)后24小時(shí)活動(dòng)原則
剖宮產(chǎn)后的復(fù)原操
剖宮產(chǎn)后的心理恢復(fù)
三、產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)方案
產(chǎn)后第1餐要吃對(duì)
產(chǎn)后2～3天怎么吃
產(chǎn)后第1周以開(kāi)胃為主
產(chǎn)后第2周以補(bǔ)血為主
產(chǎn)后第3～4周開(kāi)始催奶
產(chǎn)后第5～6周哺乳塑身
產(chǎn)后飲食宜與忌
產(chǎn)后飲食常見(jiàn)問(wèn)題
四、產(chǎn)后日常生活保健
五、哺乳期日常保健
產(chǎn)后乳房有哪些變化
哺乳文胸的選購(gòu)細(xì)節(jié)
乳房脹痛、乳頭疼痛的護(hù)理方法
剖宮產(chǎn)媽媽哺乳注意事項(xiàng)
哺乳期生病用藥原則
重視哺乳期間的心理調(diào)試
六、產(chǎn)后“性”福生活
產(chǎn)后多久可以開(kāi)始性生活
改善產(chǎn)后陰道松弛的小方法
哺乳期是安全期嗎
產(chǎn)后性生活的避孕措施
七、產(chǎn)后瘦身與美容
八、產(chǎn)后常見(jiàn)癥狀的調(diào)養(yǎng)
新生兒護(hù)理篇
一、新生兒的生理特點(diǎn)
身長(zhǎng)與體重
新生兒的特殊生理現(xiàn)象
二、新生兒神奇的行為能力
新生兒能看見(jiàn)嗎
新生兒能聽(tīng)見(jiàn)嗎
新生兒的觸覺(jué)
新生兒的味覺(jué)和嗅覺(jué)
新生兒的運(yùn)動(dòng)本領(lǐng)
新生兒絕妙的模仿能力
三、新生兒的喂養(yǎng)
新生兒的消化吸收特點(diǎn)
什么樣的奶最適合新生兒
母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)
產(chǎn)后開(kāi)奶時(shí)間
每日哺乳次數(shù)
母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)
母乳是否充足的判斷方法
新生兒是否吃飽的判斷方法
四、母乳喂養(yǎng)常見(jiàn)問(wèn)題
乳頭平坦會(huì)影響哺乳嗎
乳頭需要頻繁消毒嗎
母乳喂養(yǎng)兒需要喂水嗎
新生兒不肯吃奶的原因
母乳不足的原因與對(duì)策
乳汁過(guò)多怎么辦
哪些情況不宜母乳喂養(yǎng)
感冒后是否能哺乳
生病了怎么給寶寶哺乳
新生兒吐奶、溢奶怎么辦
減少乳頭皸裂、疼痛的喂養(yǎng)技巧
怎樣擠出和保存母乳
夜間喂奶應(yīng)注意什么
五、混合喂養(yǎng)&人工喂養(yǎng)
混合喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)
混合喂養(yǎng)的常見(jiàn)問(wèn)題
需要人工喂養(yǎng)的情況
人工喂養(yǎng)的具體方法
人工喂養(yǎng)的常見(jiàn)問(wèn)題
四、新生兒的護(hù)理
五、新生兒常見(jiàn)病護(hù)理
六、新生兒預(yù)防接種
分娩的信號(hào)
◎陣痛
從懷孕8個(gè)月末開(kāi)始，子宮不規(guī)則收縮的頻率增多，無(wú)論在站立還是坐或行走時(shí)，準(zhǔn)媽媽常常感到腹部一陣一陣地發(fā)緊、變硬，這就是子宮在收縮。在分娩前1～2周常有不規(guī)律的子宮收縮，多于夜間出現(xiàn)、清晨消失；宮縮持續(xù)時(shí)間較短而間歇時(shí)間較長(zhǎng)，而且沒(méi)有規(guī)律；宮縮強(qiáng)度弱，只引起輕微脹痛，并且僅局限于下腹部，這種宮縮并不是臨產(chǎn)的宮縮，不必去醫(yī)院處理。如果子宮收縮開(kāi)始變得很有規(guī)律，3～5分鐘1次，每次持續(xù)30～60秒，而且間隔時(shí)間越來(lái)越短，宮縮的力度越來(lái)越強(qiáng)，這就是臨產(chǎn)前的宮縮了，需要立即去醫(yī)院。
◎見(jiàn)紅
在分娩前24小時(shí)左右，由于內(nèi)分泌的改變，子宮下段與子宮頸發(fā)生生理性擴(kuò)張，其附近的胎膜與周圍的子宮壁發(fā)生分離，毛細(xì)血管破裂出血，再與子宮頸內(nèi)的黏液及陰道分泌物相混合，形成帶血的黏液性分泌物排出，這就是“見(jiàn)紅”。一般出血量較少，不超過(guò)平時(shí)的月經(jīng)量，質(zhì)地較為黏稠。如果沒(méi)有宮縮一般不需要立即去醫(yī)院。
◎破水
正常情況下，生活在子宮中的胎兒被胎膜包裹著，胎膜平滑柔軟、富有彈性，胎膜內(nèi)充滿了羊水。臨產(chǎn)時(shí)，隨著胎頭的逐漸下降，胎膜會(huì)被擠破，使羊水流出來(lái)，起到潤(rùn)滑陰道和沖洗陰道的作用，這種現(xiàn)象稱為“破水”。破水一般發(fā)生在宮口基本開(kāi)全之后，破水之后胎兒很快就會(huì)娩出。但也有少數(shù)準(zhǔn)媽媽會(huì)在分娩啟動(dòng)之前破水，如果發(fā)生這種情況要立即平躺，及時(shí)聯(lián)系住院分娩。
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