徒手防身中的很多動作是從擒拿格斗術(shù)演變而來的,按照自衛(wèi)防身的需求,對部分動作和招式進(jìn)行了調(diào)整和改進(jìn),旨在通過簡便、易行的方法,實(shí)現(xiàn)有效自衛(wèi)防身的目的。《徒手防身一學(xué)就會》通過對下蹲、掃腿、頂襠、擊肘、擋臂、踢襠、絆腳、折指等經(jīng)典招式的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用指導(dǎo),幫助學(xué)習(xí)者建立安全防范意識,掌握防身自衛(wèi)技巧,進(jìn)而在危急時(shí)刻達(dá)到出奇制勝
本書以體能訓(xùn)練的原則、價(jià)值和方法為主要闡述對象,系統(tǒng)全面地介紹了力量、速度、耐力、柔韌、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)發(fā)展和提升的理論與實(shí)訓(xùn)方法,并提供了大量有益有效有趣地訓(xùn)練游戲內(nèi)容,同時(shí)輔以營養(yǎng)和保護(hù)等內(nèi)容來支持和保證訓(xùn)練內(nèi)容,注重科學(xué)性和實(shí)用性,對指導(dǎo)體能訓(xùn)練具有較高的理論的和實(shí)踐的指導(dǎo)意義,是廣大體能教練、體育教師和體育運(yùn)動愛
《武術(shù)》一書緊緊圍繞“以人為本、健康、終身體育”這一指導(dǎo)精神,從武術(shù)起源的背景開始介紹,涉及武術(shù)概述、武術(shù)文化、武術(shù)技法、武術(shù)教學(xué)與武術(shù)訓(xùn)練,包括武術(shù)基本功與基本動作、武術(shù)套路運(yùn)動、武術(shù)攻防實(shí)用動作等內(nèi)容!段湫g(shù)》一書可作為高職高專武術(shù)體育的教材,也可適用于社會體育專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)和體育類專業(yè)?破招蓿盒8鲗I(yè)
本書介紹計(jì)算機(jī)視覺在智能車中的應(yīng)用,分三個(gè)部分共13章。**部分(第1、2章),供初學(xué)者學(xué)習(xí),介紹計(jì)算機(jī)視覺的定義、研究內(nèi)容、發(fā)展歷程、在智能車中的主要應(yīng)用,以及智能車視覺常用的圖像預(yù)處理方法。第二部分(第3~5章),是智能車視覺技術(shù)的基礎(chǔ)內(nèi)容,介紹智能車視覺認(rèn)知硬件平臺和軟件開發(fā)環(huán)境的搭建與配置,以及在實(shí)際應(yīng)用中經(jīng)常
《運(yùn)動健身與營養(yǎng)》主要分為營養(yǎng)基礎(chǔ)篇、運(yùn)動的科學(xué)基礎(chǔ)和科學(xué)健身的合理營養(yǎng)三個(gè)篇章,包括15章內(nèi)容,分別為:第一章營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收;第二章能量——運(yùn)動與營養(yǎng)的基礎(chǔ);第三章碳水化合物——有效的能源物質(zhì);第四章蛋白質(zhì)——賴以生存的營養(yǎng)素;第五章脂類——儲存能量的形式;第六章礦物質(zhì)——生命的骨架;第七章維生素——維系生命的
《體育社會學(xué)原理與方法》共分兩篇:第一篇是“原理篇”,闡發(fā)體育社會學(xué)的基本思想,包括了歷史思想、詮釋思想、系統(tǒng)思想、實(shí)證思想、批判思想和建構(gòu)思想六種思想;第二篇是“方法篇”,介紹了體育社會學(xué)的基本研究方法,包括基本程序、文獻(xiàn)研究、資料分析、內(nèi)容分析、觀察法、訪談法、調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法及論文撰寫九個(gè)方面。全書共計(jì)十六章,每一
《學(xué)校體育場館資源失衡與非均衡管理》是從當(dāng)前我國學(xué)校體育發(fā)展失衡的大背景出發(fā),立足于均衡發(fā)展理論,對學(xué)校體育場館資源失衡發(fā)展問題進(jìn)行深入研究,力求為今后解決學(xué)校體育失衡發(fā)展問題提供一定的理論和實(shí)踐指導(dǎo),進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的均衡公平發(fā)展。全書分為五部分,第一部分為“緒論”,主要介紹研究背景和發(fā)展趨勢。第二部分為“我國學(xué)校體
提高政府績效,是當(dāng)今世界各國政府致力追求的一個(gè)基本目標(biāo)。當(dāng)前,我國政府在公共體育服務(wù)過程中效率低下,沒有建立健全體育工作績效評價(jià)體系!丁昂髪W運(yùn)時(shí)代”我國省級體育工作績效評價(jià)研究》從“后奧運(yùn)時(shí)代”我國省級體育工作績效的實(shí)際出發(fā),結(jié)合2008年北京奧運(yùn)會后國家和各省、自治區(qū)、直轄市體育工作任務(wù)和目標(biāo)的變化,按照決策學(xué)系統(tǒng)
隨著經(jīng)濟(jì)的高速增長,國家綜合國力增強(qiáng),老百姓富裕程度的提高,我國體育事業(yè)也隨之取得了令人矚目的成就。群眾體育蓬勃發(fā)展,競技體育屢創(chuàng)佳績。一方面,奧運(yùn)會在北京舉辦,國人不僅期望金牌總數(shù)的增加,更期望集體球類項(xiàng)目的成績有新的突破,這既是壓力,更是動力。另一方面,與其它項(xiàng)目在改革過程中所面臨的困境相比,籃球事業(yè)的穩(wěn)步發(fā)展,使
本書分為緒言、研究對象與方法、研究結(jié)果與分析、研究啟示4部分。主要內(nèi)容包括:研究意義;研究對象;運(yùn)動員競技能力及制勝要素概論;運(yùn)動負(fù)荷與適宜負(fù)荷訓(xùn)練的基本認(rèn)識;高水平籃球比賽負(fù)荷特征等。
本書主要內(nèi)容包括:導(dǎo)論;我國民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教育發(fā)展理論;我國民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教育發(fā)展現(xiàn)狀;民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教育發(fā)展影響因素;民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教育發(fā)展思路與措施等。
本書主要內(nèi)容包括:研究對象與研究方法;基本概念界定;本研究的理論基礎(chǔ);我國田徑教練員的職業(yè)勞動特征及其績效考評分析;基于我國田徑教練員勞動特征的考評體系構(gòu)建等。
本書分為:面臨的形勢;取得的成就;發(fā)展現(xiàn)狀;面臨的問題和困難;國內(nèi)外經(jīng)驗(yàn)借鑒;指導(dǎo)思想;目標(biāo)與任務(wù);發(fā)展步驟;發(fā)展重點(diǎn);發(fā)展對策;實(shí)施保障等13部分。主要內(nèi)容包括:黨和政府對青少年體育工作高度重視;青少年體質(zhì)健康問題受到廣泛關(guān)注等。
《最強(qiáng)大腦:“魔方墻找茬王”鄭才千的學(xué)神秘笈》是《最強(qiáng)大腦》第一季、第三季開場選手鄭才千親著的記憶與學(xué)習(xí)秘笈。書中鄭才千通過巧妙的構(gòu)思、清晰的步驟、豐富的學(xué)員實(shí)例,告訴你怎樣Get各種輕松、高效的學(xué)習(xí)技能,進(jìn)而從容地吃掉怪異的單詞和古文,打敗數(shù)學(xué)物理怪獸,完勝擋在求學(xué)路上的各種“反動派”。另外,書中還有一些極具威力的武
本書全面探討大學(xué)生的體質(zhì)特征與飲食營養(yǎng)平衡、青春期的生理衛(wèi)生與保健、青春期的心理特征與調(diào)節(jié)、大學(xué)生的身體育鍛煉、青春期的常見疾病與預(yù)防等問題,并根據(jù)健康管理的新理念探討大學(xué)生的健康管理與促進(jìn)的問題。本書全面探討大學(xué)生的體質(zhì)特征與飲食營養(yǎng)平衡、青春期的生理衛(wèi)生與保健、青春期的心理特征與調(diào)節(jié)、大學(xué)生的身體育鍛煉、青春期的常
本書全方面地介紹了全國的體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)40余項(xiàng),對于保護(hù)和傳承我國優(yōu)秀的體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)起到較好的作用。本書適合于從事體育文化研究,特別是從事體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)研究的專家學(xué)者,以及廣大愛好者參考閱讀`
本書是教學(xué)觀摩研討大會現(xiàn)場課的觀摩、交流和研討,學(xué)習(xí)交流各地區(qū)、各學(xué)校體育課堂教學(xué)改革的成功經(jīng)驗(yàn)和做法;幫助老師掌握體育課程有效教學(xué)的方法、途徑和策略;了解和掌握體育教學(xué)的新理念和新行動;分享體育教學(xué)的教改成果;進(jìn)一步了解有效教學(xué)視野下如何開展校本體育教研的新模式。
本書包括:學(xué)校體育課程教學(xué)內(nèi)容、學(xué)校體育課程教學(xué)的方法、學(xué)校體育課程教學(xué)設(shè)計(jì)、學(xué)校體育運(yùn)動實(shí)踐課的教學(xué)、體育課程教學(xué)評價(jià)與說課等內(nèi)容,對老師備課與組織教學(xué)有很好的借鑒作用。
本教材以普及體育知識為宗旨,以當(dāng)代大學(xué)生切實(shí)需要為理念,主要內(nèi)容包括體育與健康基本知識、高等院校體育教育、體育鍛煉概述、體質(zhì)健康評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、田徑運(yùn)動、球類運(yùn)動、武術(shù)運(yùn)動、形體運(yùn)動、游泳運(yùn)動、體育舞蹈、休閑運(yùn)動等內(nèi)容,圖文并茂,文字淺顯易懂,圖解動作詳細(xì)準(zhǔn)確,可促進(jìn)各層次高等學(xué)校體育教學(xué)的科學(xué)化、人性化和社會化,引導(dǎo)大學(xué)生
本書內(nèi)容主要涉及游泳運(yùn)動的特點(diǎn)、游泳池、游泳運(yùn)動訓(xùn)練基本方法、術(shù)語及比賽規(guī)則等。重點(diǎn)介紹游泳基本技術(shù)要領(lǐng)、技巧和練習(xí)方法,如入水前的準(zhǔn)備與熱身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花樣游泳、競技游泳等。書末對游泳環(huán)境的選擇、安全注意事項(xiàng)、一般急救常識、賽事規(guī)則等進(jìn)行了簡要介紹。