本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了壺鈴訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同身體部位和不同身體素質(zhì)的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用壺鈴進(jìn)行的近90種針對肌肉力量、穩(wěn)定性和全身協(xié)調(diào)性提升的訓(xùn)練動作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點(diǎn)和動作變式進(jìn)行了講解。此外,本書附贈了所有訓(xùn)練動作的演示視頻,以幫助讀者切
本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了瑞士球訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同身體素質(zhì)和不同身體部位的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用瑞士球進(jìn)行的90余種針對肌肉力量、柔韌性和全身協(xié)調(diào)性提升的訓(xùn)練動作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點(diǎn)和動作變式進(jìn)行了講解。此外,本書附贈了所有訓(xùn)練動作的演示視頻,以幫助讀
本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了跳箱與欄架訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同身體素質(zhì)和類型的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用跳箱和欄架進(jìn)行的70余種針對肌肉力量、爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)性提升的訓(xùn)練動作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點(diǎn)和動作變式進(jìn)行了講解。此外,本書附贈了所有訓(xùn)練動作的演示視頻,以幫助讀
本書由國家隊(duì)體能檢測師專業(yè)寫作,職業(yè)運(yùn)動員精準(zhǔn)示范。本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了泡沫軸訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同身體部位和不同身體素質(zhì)的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用泡沫軸進(jìn)行的90余種針對靈活性、平衡性、穩(wěn)定性和柔韌性提升的訓(xùn)練動作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點(diǎn)和動作變式進(jìn)行了
本書提出了三材、三境的理念。幫助家長去了解孩子的三材,三材即生理、氣質(zhì)、智能,身體健康發(fā)展是孩子一生自信的起點(diǎn),了解每一個孩子9大氣質(zhì)的獨(dú)一無二,用以提升優(yōu)勢,強(qiáng)化弱勢來培養(yǎng)孩子的競爭力。三境即父母正確的教育觀念的環(huán)境,適合孩子性格特點(diǎn)成長的環(huán)境,滋養(yǎng)孩子的六大心理基本需求的心靈環(huán)境。通過了解孩子的三材,打造適合孩子成
近年來，青少年心理問題頻發(fā)表明孩子們對專業(yè)心理指導(dǎo)的需求在不斷增長。心理工作者需要運(yùn)用真正專業(yè)的技術(shù)，幫助青少年撫平內(nèi)心創(chuàng)傷，健康地度過至關(guān)重要的生命階段——青春期。 《青春期心理問題認(rèn)知療法》由認(rèn)知療法創(chuàng)始人亞倫·T.貝克等資深臨床心理學(xué)家撰寫。本書是一部旨在指導(dǎo)心理工作者，在學(xué)校環(huán)境中運(yùn)用認(rèn)知療法為青少年提供咨詢
本書共9章，緒論部分主要闡述學(xué)前教育學(xué)的研究對象和任務(wù)以及學(xué)習(xí)學(xué)前教育學(xué)的方法；第一章主要講述學(xué)前教育的含義、意義和原則，學(xué)前教育產(chǎn)生和發(fā)展的歷程，現(xiàn)代學(xué)前教育的發(fā)展趨勢，以及學(xué)前教育與經(jīng)濟(jì)、政治、文化的關(guān)系等；第二章結(jié)合《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》，充分論述了學(xué)前教育目標(biāo)與內(nèi)容、五大領(lǐng)域的教育目標(biāo)與內(nèi)容；第三章從學(xué)
象棋是一種古老的棋類游戲，其戰(zhàn)略思想和戰(zhàn)術(shù)技巧受到了中國古代軍事的影響，是一種趣味性強(qiáng)的二人智力對抗游戲。 本書分為七章。第一章介紹象棋的用具及擺棋。第二章介紹棋子的走法和吃法。第三章從記譜、行棋、將軍、應(yīng)將和勝負(fù)等方面介紹象棋的規(guī)則。第四章從常見的將死對方的方法入手，重點(diǎn)介紹象棋的基本殺法，從而帶讀者復(fù)習(xí)前三章的基礎(chǔ)
本書作者基于理論研究和多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為讀者展示了團(tuán)體健身的相關(guān)方法，幫助讀者不斷提升技能，進(jìn)而為他們的客戶提供滿足其需求的精品課程。本書詳細(xì)介紹了團(tuán)體健身課程和項(xiàng)目的設(shè)計原理、教學(xué)提示及不同的組織形式等；還針對當(dāng)下流行的健身趨勢，增加了關(guān)于老年人健身課程和高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的內(nèi)容，讓讀者能夠?yàn)椴煌挲g、具備不同能力的客戶提
本書系統(tǒng)地介紹了“多媒體課件設(shè)計與制作”課程中幼兒園教師需要掌握的知識。全書主要內(nèi)容包括幼兒園多媒體課件概述、多媒體課件素材的收集與處理、PPT演示型課件制作、Flash動畫型課件制作及微課型課件制作。 本書內(nèi)容翔實(shí)、結(jié)構(gòu)清晰、圖文并茂，每章均以多個案例串聯(lián)知識點(diǎn)，并且提供了練習(xí)和拓展知識，以供讀者在課后進(jìn)行練習(xí)和拓展
本書緊緊圍繞怎樣培養(yǎng)研究生這一核心問題，闡釋學(xué)術(shù)論文撰寫是構(gòu)建和訓(xùn)練批判性思維的最強(qiáng)有力工具，而學(xué)術(shù)論文的發(fā)表是培養(yǎng)批判性思維所獲得的成果，意在達(dá)到培養(yǎng)研究生的批判性思維和創(chuàng)新性思維，提高其創(chuàng)新能力，從而培養(yǎng)其成為創(chuàng)新型人才的根本目的。全書包括三條主線，分別為思維主線（批判性思維貫穿于一切正式寫作和探索性寫作活動中）、
《中國科技期刊發(fā)展藍(lán)皮書（2022）》主題為“數(shù)字經(jīng)濟(jì)時代的學(xué)術(shù)出版與交流平臺”。依托國內(nèi)外知名數(shù)據(jù)庫和一手官方數(shù)據(jù)，運(yùn)用科學(xué)計量方法，剖析存在問題，總結(jié)發(fā)展規(guī)律，梳理和分析我國科技期刊及科技論文的總體情況，以數(shù)據(jù)形式呈現(xiàn)我國科技期刊整體現(xiàn)狀，研究全球數(shù)字出版技術(shù)變革，探討國內(nèi)外數(shù)字資源與學(xué)術(shù)交流平臺進(jìn)展與趨勢，探索數(shù)
本書共分五章，概述了跑酷運(yùn)動的簡介、特點(diǎn)、起源及其國內(nèi)外的發(fā)展情況等內(nèi)容；并對跑酷運(yùn)動的供能系統(tǒng)、跑酷動作運(yùn)動技能形成過程及形成機(jī)制等生理學(xué)特點(diǎn)進(jìn)行了闡述；同時，對跑酷運(yùn)動前的一般準(zhǔn)備措施及運(yùn)動后的整理拉伸方法做了說明；另外，還介紹了跑酷運(yùn)動競賽的一般組織安排；最后，重點(diǎn)講解了跑酷運(yùn)動中爬行類、落地類、起跳支撐類、穩(wěn)定
本書為治理檔案相關(guān)自毀性病害的案例及科研成果的總結(jié)，其宗旨是科學(xué)修復(fù)檔案原貌、增強(qiáng)檔案耐久性，包括三種類型，共六部分內(nèi)容。第一、第二部分為褪變檔案字跡恢復(fù)與保護(hù)。介紹了檔案藍(lán)墨水、圓珠筆、復(fù)寫紙字跡自然褪色、擴(kuò)散的類型特征，論述了上述字跡褪色、擴(kuò)散的成因、恢復(fù)保護(hù)原理、恢復(fù)保護(hù)劑的組成與微觀作用機(jī)制，紙張與字跡耐久性系
互聯(lián)網(wǎng)雖具有人際傳播、組織傳播、大眾傳播等多種屬性，但本質(zhì)屬性是傳播主體極端多元的群體聚集性傳播。速聚速散的群集，形式酷似“快閃”，但絕不同于“快閃”背后的組織傳播本質(zhì)。時間碎片化與空間疊加且加速流動，賦予群聚傳播生成條件，促使大眾傳播時代的離散社會，演變?yōu)榛ヂ?lián)網(wǎng)空間中常態(tài)化的社會聚集，即原本非常態(tài)的集合行為常態(tài)化了。
親社會行為代表著積極的社會價值，傳遞出具有適應(yīng)功能的社交性內(nèi)涵，是個體良好適應(yīng)的重要標(biāo)志。智力障礙兒童是一個智力功能和適應(yīng)行為兩方面都存在顯著不足的困難群體，增進(jìn)其親社會行為，提升其適應(yīng)社會、融入社會的“內(nèi)生力”，是促進(jìn)其社會融合、共享幸福美好生活的必由之路。本書首先從原型理論的視角和中國文化背景出發(fā)，從微觀層面構(gòu)建、
本書立足食品科學(xué)與工程類人才培養(yǎng)需求，強(qiáng)化課程育人導(dǎo)向，按照“充分發(fā)掘和運(yùn)用各學(xué)科蘊(yùn)含的思想政治教育資源”的工作要求，深入發(fā)掘和提煉食品類課程所蘊(yùn)含的思政要素和德育功能，實(shí)現(xiàn)思政教育與專業(yè)教育的協(xié)同推進(jìn)，知識傳授、能力培養(yǎng)與價值引領(lǐng)的有機(jī)統(tǒng)一，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，提升育人成效，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人。本書在食品科
本書在梳理公共信息服務(wù)相關(guān)理論研究與實(shí)踐背景基礎(chǔ)上，對我國公共信息服務(wù)社會共治的理念與目標(biāo)、模式構(gòu)建中的要素變量及其內(nèi)在邏輯關(guān)系等進(jìn)行系統(tǒng)理論闡述和建模分析，提出了我國公共信息服務(wù)社會共治的框架思路及其風(fēng)險預(yù)防與績效評估等一系列理論命題，并對上述問題進(jìn)行了比較系統(tǒng)的科學(xué)闡釋。通過典型案例分析發(fā)現(xiàn)了公共信息服務(wù)實(shí)踐的個性
提升城市專利質(zhì)量水平是創(chuàng)新驅(qū)動城市經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展的重要舉措。本書在構(gòu)建城市專利質(zhì)量綜合指數(shù)評價體系的基礎(chǔ)上，測度了中國279個地級及以上城市專利質(zhì)量綜合指數(shù)，分析了中國城市專利質(zhì)量的時空演進(jìn)規(guī)律，對廣州城市專利特征和專利密集型產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新績效進(jìn)行了研究。全書共6章，研究內(nèi)容包括城市專利質(zhì)量內(nèi)涵與評價指標(biāo)體系構(gòu)建、中國279
情緒是影響人心身健康的核心因素。學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)是我國教育、心理界的重要研究課題，而情緒則是核心素養(yǎng)的重要及基礎(chǔ)成分。教師的情緒會影響學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣、態(tài)度、情緒等，進(jìn)而影響其學(xué)習(xí)成績，最終影響學(xué)生的人格和心身健康發(fā)展。 本書根據(jù)情緒動力學(xué)和人際情緒調(diào)節(jié)理論，首先以情緒的時間維度為線索，采用情緒回憶法、日記法、即時評
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