現(xiàn)代社會(huì)紛繁復(fù)雜，每個(gè)人都在社會(huì)上占據(jù)一席之地。然而，在傳統(tǒng)教育下成長(zhǎng)起來的我們總是太過靦腆與謙虛。如何才能突破內(nèi)心屏障，把握自己人生的每一次機(jī)會(huì)呢？我們每時(shí)每刻都可能受到“不好意思”的傷害，比如，不好意思爭(zhēng)取自身利益使你經(jīng)濟(jì)受損，不好意思拒絕使你處處受到欺壓。本書將會(huì)讓你徹底認(rèn)識(shí)到“不好意思”給你帶來的危害，從而讓你

有人的地方就有心理！要想溝通無礙、人脈廣泛、生活幸福，必須得懂點(diǎn)兒心理學(xué)�？墒�，心理學(xué)的流派、書籍五花八門，理論、術(shù)語復(fù)雜難懂，要想系統(tǒng)了解心理學(xué)，還真不是件容易的事情。本書從心理學(xué)的歷史、重要研究領(lǐng)域、現(xiàn)實(shí)應(yīng)用等幾個(gè)方面入手，為想要了解心理學(xué)的人們提供了清晰的脈絡(luò)和完整的框架。讓你不必費(fèi)力閱讀大部頭的心理著作，也能快

推開心理咨詢室的門系列書目由專家團(tuán)隊(duì)傾力打造，負(fù)責(zé)解答人生各個(gè)階段(童年—青年—中年—老年)遇到的心理困惑，幫助讀者收獲更好的能力、心態(tài)及人生。本套叢書結(jié)合當(dāng)代人的實(shí)際心理狀況，解讀來訪者的思維方式與心理想法，總結(jié)簡(jiǎn)單、實(shí)用，而又有效的應(yīng)對(duì)心理問題的技巧，讓你讀有所用。本書引導(dǎo)讀者進(jìn)行一次自我觀照、自我發(fā)現(xiàn)、自我提升的

習(xí)得性無助是指人或動(dòng)物接連不斷地受到挫折，便會(huì)感到自己對(duì)于一切都無能為力，喪失信心，陷入一種無助的心理狀態(tài)。由于多次努力，反復(fù)失敗，就容易形成習(xí)得性無助，受環(huán)境影響非常大。習(xí)得性無助是一個(gè)非常重要的心理學(xué)概念，它揭示了人類在面對(duì)連續(xù)失敗和挫折時(shí)可能產(chǎn)生的一種消極心理狀態(tài)。這種狀態(tài)不僅會(huì)影響個(gè)體的認(rèn)知、情緒和行為，而且可

本書從心理學(xué)的角度，圍繞改變自己，讓自己的人生不留遺憾展開講述。面對(duì)人生中的遺憾，每個(gè)人都希望通過改變自己，追逐自己的夢(mèng)想，走向成功。本書以摩西奶奶取得成功的真實(shí)事例為線索，聯(lián)系日常生活、工作、愛情和婚姻等方面，或結(jié)合具體事例，或引用寓言故事，抑或給出方法指導(dǎo)，幫助讀者直面內(nèi)心的弱點(diǎn)，克服膽怯、懦弱，增強(qiáng)勇氣，樹立信心

抱怨是我們生命中的一部分，我們很難辨別究竟什么是抱怨、什么不是抱怨。本書從心理和行動(dòng)兩方面詳盡分析了抱怨對(duì)人生各個(gè)方面的危害，諸如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進(jìn)取的勇氣等等，同時(shí)闡述了幫助人們遠(yuǎn)離抱怨的各種方法和技巧，講授了不抱怨的智慧。幫助讀者在人生的道路上更好的把握自己

人生在世，過直易生情，傷己；過直易生怒，傷人。直性子的人大多數(shù)性情剛直，而過剛易折，所以要?jiǎng)側(cè)岵��?jì)，才能心平氣和，生活幸福。太過棱角分明的人只會(huì)讓自己承受更多磨礪的痛苦，像水一樣剛?cè)岵��?jì)，才可以馳騁天下。本書從直性子的起因、影響談起，闡述了直性子不是口無遮攔、耿直，不是不會(huì)包容的道理，探討了如何采取“迂回戰(zhàn)術(shù)”，讓直性

吉林東部舊石器考古遺存新發(fā)現(xiàn)與研究

二氧化釩薄膜材料是一種在電場(chǎng)誘導(dǎo)下可以產(chǎn)生可逆“絕緣-類金屬導(dǎo)體相變”的金屬氧化物材料，對(duì)于電子信息設(shè)備的電磁脈沖防護(hù)，特別是對(duì)于具有電磁輻射信息收/發(fā)功能的電子系統(tǒng)的智能電磁脈沖防護(hù)具有重要應(yīng)用前景。本書介紹電場(chǎng)誘導(dǎo)條件下二氧化釩薄膜材料的相變機(jī)理和建模仿真方法、相變性能測(cè)試方法，詳細(xì)闡述基于溶膠-凝膠法和磁控濺射鍍

壓力性損傷與造口護(hù)理實(shí)踐

消化內(nèi)鏡基本操作規(guī)范與技巧（第2版）

《精細(xì)化工安全與綠色發(fā)展》包括精細(xì)化工的安全、環(huán)保、健康、防護(hù)、創(chuàng)新、技術(shù)發(fā)展、產(chǎn)品工程化案例方面的內(nèi)容。從不同角度介紹精細(xì)化工安全環(huán)保與綠色發(fā)展，旨在引導(dǎo)讀者進(jìn)行更深層次的閱讀，思考行業(yè)面臨的挑戰(zhàn)和解決之道。本書共分七章，第1章簡(jiǎn)要介紹精細(xì)化工及其未來的趨勢(shì)，第2、3章介紹環(huán)保、健康和安全防護(hù)的概念，第4、5章涉及化

《外貿(mào)業(yè)務(wù)與跟單全攻略》一書從外貿(mào)業(yè)務(wù)與外貿(mào)跟單基本流程、外貿(mào)業(yè)務(wù)尋找訂單、合同簽訂、備貨與跟單、貨物交付跟單和外貿(mào)訂單出貨后的事務(wù)６章進(jìn)行闡述。本書采用圖文解讀的方式，讓讀者在輕松閱讀中了解外貿(mào)業(yè)務(wù)與跟單的要領(lǐng)并學(xué)以致用。本書注重實(shí)操性，以精確、簡(jiǎn)潔的方式描述重要知識(shí)點(diǎn)，盡可能地滿足讀者希望快速掌握外貿(mào)業(yè)務(wù)與跟單技能

《細(xì)胞培養(yǎng)與細(xì)胞水平篩選》為新型活頁式教材。本書聘請(qǐng)了生物醫(yī)藥行業(yè)企業(yè)一線的專家參與教材編寫，使內(nèi)容更符合企業(yè)生產(chǎn)工作實(shí)際。全書以一個(gè)來源于行業(yè)的真實(shí)工作項(xiàng)目“細(xì)胞水平藥物篩選實(shí)驗(yàn)”為基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)了八個(gè)學(xué)習(xí)情境。每個(gè)學(xué)習(xí)情境環(huán)環(huán)相扣、層層遞進(jìn)，可使學(xué)生在學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)和實(shí)驗(yàn)操作的基礎(chǔ)上，更了解企業(yè)實(shí)際工作的類型和關(guān)注點(diǎn)

本書圍繞河流水生態(tài)建設(shè)和功能修復(fù)技術(shù)與應(yīng)用，首先闡述了河流水生態(tài)問題的嚴(yán)重性以及水生態(tài)建設(shè)與調(diào)控的必要性，介紹了河流水文特征變化、河流生態(tài)需水量以及河流水量、水質(zhì)調(diào)控模型國內(nèi)外研究現(xiàn)狀。然后針對(duì)遼寧省渾河流域沈撫段區(qū)域生態(tài)需水問題，在河流水文情勢(shì)及環(huán)境流指標(biāo)分析的基礎(chǔ)上，開展生態(tài)環(huán)境需水量研究，最終提出了生態(tài)需水量測(cè)算

吉他彈唱大教程

這是一本專為少年兒童打造的編程啟蒙書，在這里你不僅可以掌握如何使用Scratch進(jìn)行編程，更重要的是，你將學(xué)會(huì)分析和解決問題的邏輯思維。本書以制作漢堡、打掃衛(wèi)生、乘坐公交車等簡(jiǎn)單有趣，卻又蘊(yùn)含規(guī)律的生活化情景為例，將編程思維訓(xùn)練和Scratch編程教程巧妙融入其中，循序漸進(jìn)、寓教于樂地啟發(fā)大家的編程思維，如基礎(chǔ)思維、函

《信息系統(tǒng)學(xué)報(bào)》第30輯

長(zhǎng)江三角洲經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展數(shù)據(jù)報(bào)告·大健康

溫病病案解析與臨床思維