每天清晨能為愛(ài)的人做一頓豐富的早餐是件很幸福的事情。美美的一頓早餐能讓愛(ài)的人充滿能量一整天�！队H愛(ài)的我想為你做早餐》收錄了70道中西式暖心早餐，每道早餐都為愛(ài)的人準(zhǔn)備。老公的能量早餐、老婆的美顏早餐、孩子的營(yíng)養(yǎng)早餐，還有周末全家人的甜蜜早午餐。書(shū)中收錄的粥、面、飯、土司、甜點(diǎn)等各種花樣的早餐適合每一個(gè)你愛(ài)的人。
《新娘經(jīng)典韓式發(fā)型108例》向讀者展示了108款韓式新娘發(fā)型實(shí)例，按風(fēng)格分為：韓式動(dòng)感造型、韓式復(fù)古造型、韓式雅致造型、韓式甜美造型、韓式時(shí)尚造型。書(shū)中介紹了很多實(shí)用的技法組合，手打卷技法、倒梳、擰包、編發(fā)辮、抽絲、擰繩等，搭配現(xiàn)在很流行的韓式新娘發(fā)飾，打造出一本真正實(shí)用的韓式新娘發(fā)型書(shū)籍。《新娘經(jīng)典韓式發(fā)型108例》
《新娘經(jīng)典發(fā)型108例》向讀者展示了108款新娘發(fā)型設(shè)計(jì)實(shí)例教程，分為韓式白紗造型、日式白紗造型、歐式白紗造型、優(yōu)雅晚禮造型、浪漫晚禮造型、高貴晚禮造型、旗袍造型、秀禾造型。將打卷、倒梳、編發(fā)等各種造型手法相互結(jié)合達(dá)到造型整體效果。每個(gè)案例都通過(guò)步驟詳細(xì)分解，配有各角度的造型完成欣賞圖，并對(duì)每一個(gè)案例做造型重點(diǎn)精華提示
《新娘經(jīng)典編發(fā)造型設(shè)計(jì)108例》向讀者展示了108個(gè)編發(fā)造型設(shè)計(jì)實(shí)例教程，按風(fēng)格分為新娘浪漫編發(fā)、新娘優(yōu)雅編發(fā)、新娘唯美編發(fā)、新娘復(fù)古編發(fā)；將各種編發(fā)手法在實(shí)際案例中應(yīng)用，配合其他造型手法得到完美的整體效果。每個(gè)案例都通過(guò)步驟詳細(xì)分解，配有各角度的造型完成欣賞圖，并對(duì)每一個(gè)案例做造型重點(diǎn)精華提示�！缎履锝�(jīng)典編發(fā)造型設(shè)計(jì)
趙歆宇，本土最好用的美食APP網(wǎng)站瀏覽量第一的美食怪咖，首次將自己最受歡迎的美食集結(jié)成冊(cè)，用充滿個(gè)性和大膽的語(yǔ)言聊美食，聊情感，聊故事，全書(shū)無(wú)論從版式設(shè)計(jì)、美食攝影與小文，無(wú)不淋漓盡致地體現(xiàn)出鬼蜀在當(dāng)下美食圈中“暖”“騷”合一的風(fēng)格。因此難得的好學(xué)、低調(diào)以及對(duì)美食不凡的感
人食五谷雜糧才能充養(yǎng)氣血。五谷雜糧泛指糧食作物，包括各種稻谷、豆類、薯類、玉米等。本書(shū)主要介紹了150余種營(yíng)養(yǎng)粥膳的吃法，以及每一種五谷雜糧與蔬菜、花果、豆類的多種營(yíng)養(yǎng)搭配方式，對(duì)讀者的日常飲食保健具有一定的指導(dǎo)意義。
作為職場(chǎng)新人，在穿衣搭配上更要講究，不能過(guò)于高調(diào)吸引眼球，也不能過(guò)于低調(diào)讓人忽視。從俏皮可愛(ài)的學(xué)生妹轉(zhuǎn)型到干練爽朗的職場(chǎng)先鋒，既想擺脫學(xué)生的清澀氣息，又不想穿老氣橫秋的職業(yè)裝，這些都是需要思考的問(wèn)題。穿什么才是最合適的呢，穿什么才能讓你顯得端莊大方而不突兀。如何根據(jù)自己的體形選衣，如何根據(jù)自己的膚色搭配顏色等，本書(shū)作者
我的寶寶何時(shí)開(kāi)始添加輔食？首先應(yīng)該吃什么？一頓吃多少？如何與奶配合？多長(zhǎng)時(shí)間可以嘗試新的輔食？哪些食物小嬰兒不能吃？如何避免食物過(guò)敏？如果有過(guò)敏怎么辦？何時(shí)過(guò)渡到輔食為主奶為輔？何時(shí)可以完全吃大人飯……對(duì)于輔食添加，家長(zhǎng)們的疑問(wèn)真的是多不勝數(shù)，我們邀請(qǐng)了北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)專家李寧老師為你詳解從開(kāi)始添加輔食（4~6個(gè)月），
本書(shū)根據(jù)人類學(xué)及相關(guān)學(xué)科的研究成果再加上田野所得，對(duì)源自于滇南邊境城市蒙自的一種極具特色的地方飲食的研究，以“深描”的手法描述云南過(guò)橋米線這一研究對(duì)象的種種地方特色，從歷史語(yǔ)境中去考究過(guò)橋米線這樣一個(gè)地方性飲食習(xí)俗的形成與發(fā)展，從中反觀飲食文化除裹腹、口欲功能之外的文化理念。
寶寶早餐不用愁，本書(shū)教你做出好看、好吃、級(jí)營(yíng)養(yǎng)的早餐！本書(shū)菜品約80款，包含主食、湯粥、果蔬、營(yíng)養(yǎng)組合四大部分。根據(jù)兒童的喜好巧妙造型，突出“萌范”，讓餐桌每天充滿新花樣，開(kāi)啟寶寶全新生活。操作步驟簡(jiǎn)單，圖文簡(jiǎn)潔明了，新手也能一看就懂、一學(xué)就會(huì)。同時(shí)，菜品全部由兒科主任專家審定，讓寶寶吃得香香，長(zhǎng)得壯壯。本書(shū)還附有兒童
很多年輕父母聽(tīng)到零食會(huì)存在排斥心理，認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致寶寶拒絕正餐、膳食不平衡，引起營(yíng)養(yǎng)不良等。其實(shí)，這是因?yàn)槟贻p父母混淆了零食的真正概念。本書(shū)就是媽媽為寶寶準(zhǔn)備的零食指導(dǎo)書(shū)，本著“解惑授道”想法編寫(xiě)，指導(dǎo)年輕父母認(rèn)知何謂健康零食，零食作為寶寶正餐外的營(yíng)養(yǎng)添加意義，寶寶零食的材料、食用時(shí)間、食用量，以及如何在家庭中使用綠色健康
精英職場(chǎng)媽媽手把手教授親子廚房經(jīng)驗(yàn)，讓你上得職場(chǎng)，下得廳堂。本書(shū)均為寶寶愛(ài)吃的菜品，并且由兒科專家審定。大量操作步驟圖展示，即使沒(méi)下過(guò)廚房的人也能一看就會(huì)。早餐、晚餐、零食應(yīng)有盡有，制成的菜品食材、形態(tài)、口感都適合孩子，操作也不復(fù)雜，無(wú)須專業(yè)水平或特別技巧，廚藝不佳者完全可以做到。更有多種基礎(chǔ)知識(shí)，從媽媽經(jīng)驗(yàn)給讀者以貼
在咖啡館里，品嘗香氣撲鼻的咖啡和美味誘人的甜點(diǎn)，將人們的生活品味提升到了一個(gè)新的高度。其實(shí)，美味的咖啡館美食在家也能制作�？Х瑞^的浪漫情調(diào)也能通過(guò)您的雙手親自打造。本書(shū)的作者是位級(jí)喜歡在咖啡館喝上一杯咖啡并且品嘗一份美食的生活家。因?yàn)橄矏?ài)，所以自己在家嘗試制作，從氛圍營(yíng)造，容器的選購(gòu)，配方的搭配全都精心操作，66道咖啡
一個(gè)人怎么吃飯？很多人認(rèn)為隨便吃點(diǎn)什么就行。其實(shí)，一個(gè)人也要好好吃飯。一個(gè)人也能吃出生活品質(zhì)，一個(gè)人也能吃出花樣美食。本書(shū)精心挑選近百種美食，從中餐到西餐，以健康為目的為你量身打造一個(gè)人的美食。從買(mǎi)菜教程開(kāi)始，讓你輕松學(xué)會(huì)如何挑選新鮮的營(yíng)養(yǎng)食材，再配以詳細(xì)的美食制作圖文步驟，讓下廚再也不是難題。從現(xiàn)在起，拋棄外出吃飯文
煲湯就是把一些看似各不相干的食材匯集在一起，經(jīng)過(guò)或長(zhǎng)或短的時(shí)間，熬制出香味四溢的湯，或甜香滿滿，或酸辣爽口，讓你在品嘗美味的同時(shí)感受到其中濃郁的溫暖與愛(ài)。本書(shū)精選熟知的湯羹，介紹詳細(xì)的操作步驟，配合拍攝精美的圖片，讓你輕輕松松做出滋味和外觀俱佳的好湯。
養(yǎng)生湯是中醫(yī)藥膳的一部分，想要擁有健康的身體，通過(guò)食補(bǔ)是簡(jiǎn)單、可行的方法。食補(bǔ)之前，先要了解自己是什么體質(zhì)，才不會(huì)補(bǔ)錯(cuò)�！兑詼B(yǎng)生》根據(jù)8大體質(zhì)分類，嚴(yán)選16道體質(zhì)特調(diào)湯，14道補(bǔ)身特效湯，20種湯療食材，詳細(xì)介紹各種養(yǎng)生湯的做法，如補(bǔ)骨湯、抗敏湯、消脂湯等，根據(jù)自己的體質(zhì)喝對(duì)湯喝好湯。養(yǎng)生湯使用枸杞、大棗、黃芪等常見(jiàn)
中醫(yī)里有一句話："正氣內(nèi)存，邪不可干�！边@里的正氣，指的就是人體的免疫能力。免疫力強(qiáng)的人，抵抗力就強(qiáng)，少生病，免疫力弱的人，抵抗力就弱，容易被病邪侵入，如各種細(xì)菌導(dǎo)致的感染癥、過(guò)敏性疾病，甚至癌癥。那么，如何才能保證免疫力系統(tǒng)的平衡呢？通過(guò)吃來(lái)增強(qiáng)免疫力不失為一個(gè)好的解決辦法。本書(shū)首先介紹了免疫力的基本知識(shí)，免疫力與營(yíng)
畢業(yè)于美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)專業(yè)的陳姍姍（TellaChen），擁有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)飲食專業(yè)背景，回國(guó)后一直從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)飲食相關(guān)的研究，本書(shū)是Tella通過(guò)一日三餐的搭配，精心搭配出的40個(gè)套餐，近120道早中晚的美食及飲品搭配，包括營(yíng)養(yǎng)早餐，豐富的午餐，及精致的晚餐，每一道菜及套餐均配有詳細(xì)的卡路里計(jì)算，除此以外，作
了解一道菜不僅要了解它的做法，更重要的是了解它背后隱藏的故事，或者它所蘊(yùn)含的意義。食，講究的不僅是味道，也講究的是文化。了解了一道菜的故事，也就了解了為何這道菜這么受青睞，而宮廷里是*講究吃食的地方，本選題就以宮廷為背景，講述每道宮廷菜背后的傳說(shuō)，以此來(lái)了解宮廷飲食文化，了解當(dāng)時(shí)的歷史，讀來(lái)令人垂涎，令人回味，令人贊嘆
很多人可能會(huì)有這樣的困擾，上了一整天班回到家后已經(jīng)很累了但還要做飯喂飽自己喂飽家人，不做飯去飯店吃又不放心，而且經(jīng)常在外面吃難免會(huì)有吃膩的時(shí)候。但做飯對(duì)很多年輕人來(lái)說(shuō)又是一件費(fèi)時(shí)費(fèi)力又費(fèi)心的事兒，也許家里的冰箱里就剩幾顆雞蛋或者幾顆土豆或者一點(diǎn)小白菜，用這些簡(jiǎn)單的食材怎么來(lái)快速、簡(jiǎn)單地做出一頓好吃又營(yíng)養(yǎng)的飯菜呢？本書(shū)面
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