這是一本溫馨且全面的戶外露營技巧書。戶外露營需要準備哪些東西?如何選擇露營場地?露營時能跟家人朋友一起玩哪些游戲?露營時能做哪些美食?如何拍照、拍視頻、航拍,完整記錄快樂的露營時光?本書從裝備、美食到攝影出大片,通過80多個露營實用技巧進行介紹,具體包括:5種超好玩的戶外露營模式、7種防水與防曬的露營帳篷、5種既方便又
本書共六章,將航空模型科普比賽中的典型模型分為六大類(紙飛機類、橡皮筋動力類、火箭類、自由飛類、線操縱類、遙控類),介紹了每類航空模型制作與試飛的相關(guān)知識。
本書介紹了青少年小輪車運動技能等級標準與測試方法,主要內(nèi)容包括測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求,測試的總體要求,各等級測試科目,一~九級測試方法。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的方法與要求、場地設(shè)置、動作分值,并對測試過程中的動作輔以圖示及說明。
露營是一種跨界融.合的消費新業(yè)態(tài)、新模式,能夠大大滿足消費者情感和心理的需求,是近兩年受人喜愛的短途旅行方式之一。本書包含露營的歷史與發(fā)展、露營裝備的選擇與搭配、露營類型與特點、精致露營的營地設(shè)計和精致露營營地分類五個章節(jié),圖文結(jié)合,使讀者閱讀起來輕松且愉悅。詳細介紹了露營的文化、特點、準備活動、注意事項,使讀者可以清
自行車運動解剖學第2版是一本關(guān)于自行車騎行強度、速度和耐力訓練的解剖學指南。全書共有10章,第1章簡單介紹了自行車手在騎行中的生理機能、正確的身體姿勢,以及訓練對身體柔韌性、心肺功能及骨骼強壯的提高:第2章詳細介紹了進行力量訓練所要遵循的原則;第3~10章分別介紹了針對自行車手的臂部、肩部和頸部、胸部、背部、核心肌群、
本書由北京市社會體育管理中心組織研究和實踐經(jīng)驗豐富的專業(yè)人士編寫,介紹了自行車運動的基礎(chǔ)知識、裝備及騎行技術(shù)等內(nèi)容。第1章介紹了自行車運動的起源、發(fā)展、現(xiàn)狀、分類、比賽等,并為讀者推薦了多個騎行路線;第2章介紹了不同類型的自行車與騎行裝備,便于讀者選購適合自己的車和裝備;第3章講解了自行車運動的基本技術(shù),以及騎行者應(yīng)對
本書共分為10章,重點闡述了航空體育課程設(shè)計的必要性、可行性;航空體育課程設(shè)計理念、思路、要點;航空體育課程質(zhì)量保障體系及航空體育分課程內(nèi)容設(shè)計,選取了部分航空體育課程大綱和年度計劃作為范例,為高校航空體育課程的開設(shè)和有效運行提供指導和借鑒。
本書是多次取得帆船模型世界冠軍的趙景強教廣大青少年學習帆船模型的書,形式是漫畫為主,文字為輔。生動形象,符合孩子們的閱讀體驗。分別從帆船模型運動概述、遙控帆船模型組裝、遙控帆船模型操縱技術(shù)、遙控帆船模型競賽策略四個方面進行講解。是一本專門面向孩子們的體育學習圖書,也是《跟世界冠軍學體育》系列漫畫版叢書中的一本。
該書共5章:*章航空體育理論模塊;第二章航空體育體能模塊;第三章航空體育技能模塊;第四章航空體育專項模塊;第五章航空體育休閑模塊。模塊包括25節(jié),內(nèi)容主要圍繞民航飛行大學生未來職業(yè)對其身心智和諧發(fā)展的綜合要求,結(jié)合高校航空體育課程設(shè)置和飛行大學生的鍛煉實際構(gòu)建,內(nèi)容充實新穎,實操性強,對培養(yǎng)身心智和諧發(fā)展的飛
有一種時間刻度叫攝影,有一種生命歷程叫騎行! 如果你和我一樣喜歡騎行、喜歡攝影,就請翻開這本書。 在這里你能找到自己想要的騎行知識、技巧,你能得到科學的指導,教你如何制訂周全的騎行計劃、拍攝震撼人心的美景圖片,以及單車旅行中常見問題及應(yīng)對策略;同時又能欣賞到滇藏線上的山明水秀、峰巒雄奇,感受到喀什到加德滿都天路騎行
本書介紹計算機視覺在智能車中的應(yīng)用,分三個部分共13章。**部分(第1、2章),供初學者學習,介紹計算機視覺的定義、研究內(nèi)容、發(fā)展歷程、在智能車中的主要應(yīng)用,以及智能車視覺常用的圖像預(yù)處理方法。第二部分(第3~5章),是智能車視覺技術(shù)的基礎(chǔ)內(nèi)容,介紹智能車視覺認知硬件平臺和軟件開發(fā)環(huán)境的搭建與配置,以及在實際應(yīng)用中經(jīng)常
自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數(shù)以上的人是死于心臟病的。騎自行車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動,以及把血液從血管末梢抽回心臟,事實上卻同時強化了微血管組織,這叫“附帶循環(huán)”。強化血管可以使你不受年齡的威脅,青春永駐。書中主要介紹怎樣根據(jù)自己的身材選購自行車?如何正確騎行自行車,怎樣騎車省力?騎自行車
激情、浪漫、時尚、低碳是一種生活方式,隨心、隨性、隨情、隨愿是一種生活態(tài)度;騎上單車,來一場說走就走的旅行,做一個會享受生活的運動達人。 《單車騎行完全攻略》是騎行愛好者值得擁有的一部集騎行文化、騎行運動、騎行安全、騎行路線及單車調(diào)校保養(yǎng)維護于一體的單車騎行寶典。這本書配有大量精美的彩色插圖,讀者在享受視覺大餐的同時
這是一本自行車騎行健身實用技巧全攻略。本書共分為常識篇、騎行訓練篇、安全健康篇、保養(yǎng)維修篇、旅行裝備篇5大部分,詳細而有邏輯地解釋車友最常遇見的問題,說明車友在騎行中的注意事項以及問題解決方法。首都體育學院王港教授的專業(yè)團隊結(jié)合經(jīng)驗與科學對騎行中的必備知識進行詳細剖析和講解,實用性極強。
這是一本可以幫助你重新認識自行車和自行車騎行運動的寶典,用它所包含的93個問答:幫你重新認識自行車,幫你了解自行車運動,幫你指導自行車健身,幫你實現(xiàn)自行車旅行,幫你點撥自行車組裝,幫你應(yīng)對自行車故障。