《10分鐘學(xué)做瘦身低熱量料理》不僅介紹了各式各樣符合健康瘦身概念的低卡料理菜譜，更在每一菜例描述中分享關(guān)于健康瘦身、低卡料理的經(jīng)驗、想法，從而讓讀者領(lǐng)會到飲食習(xí)慣的重要性：它是生活的一部分，也是反映你人生態(tài)度的一面鏡子，更影響你的人生軌跡；讓讀者從真正意義上了解低卡料理，從而愛上它，把它變成人生態(tài)度。

本書主要講解平面設(shè)計中需要掌握的印前工藝知識，從基礎(chǔ)知識到技巧運用，從文件設(shè)置到實例操作，從普通印刷到特種印刷，進行全面的講解。 全書共分9章，第1～3章主要講解平面設(shè)計的基礎(chǔ)知識，包括素材歸類、色彩原理、出血、分辨率、字號、常用中英文字體、紙張開數(shù)和拼版等；第４～6章主要講解膠版印刷相關(guān)知識，包括印刷原理、CMYK、

《雕刻時光》圖文并茂地展現(xiàn)一種罕為世人所知的工藝，并講述一段神秘的歷史：一項集繪畫、雕刻和技法于一身的、難度高、程序復(fù)雜的雕刻鋼凹版技藝。中國鈔票與郵票的雕刻版藝術(shù)可為同根同源，自西方傳入，至今已有一百多年的歷史，共產(chǎn)生了五代雕刻師。當(dāng)下，在世界范圍內(nèi)，雕刻版技藝的傳承面臨著后繼乏人的現(xiàn)狀，全球郵票雕刻版雕刻師不足百位

本書主要特點如下：1.本書系統(tǒng)地介紹了美容師應(yīng)了解的基本知識，語言通俗易懂，難度由淺入深，初學(xué)者能夠快速對美容工作有一個清晰完整的認識。2.本書從強化培養(yǎng)操作技能出發(fā)，較好地體現(xiàn)了美容師職業(yè)當(dāng)前*的操作技術(shù)，對提高美容師的基本技能有直接的幫助。3.本書改變了傳統(tǒng)教材傾向理論化、學(xué)科化，與崗位實際脫節(jié)的弊端，拉近了培訓(xùn)與

本書不僅僅是賞心悅目的美食書，更是一本針對健身的膳食指導(dǎo)書。想要擁有完美的身材，達到更好的健身效果，除了日常訓(xùn)練，還需要專業(yè)營養(yǎng)膳食來指導(dǎo)，通過營養(yǎng)食材之間科學(xué)的配比，巧妙的搭配，適宜的烹調(diào)方法，讓讀者輕松享受健康美食，愉悅健身！

給嬰幼兒以科學(xué)、合理、全面的喂養(yǎng)，對嬰幼兒生長發(fā)育十分重要，是孩子將來順利成長為—個身體強健、聰明智慧的有用之才的基礎(chǔ)。本書根據(jù)嬰幼兒的生長發(fā)育特點，以成長時間為順序，提供操作簡便、目的明確的喂養(yǎng)指導(dǎo)；包含特殊時期嬰幼兒喂養(yǎng)指南，如斷母乳期及患病期間特殊喂養(yǎng)方式等。本書內(nèi)容科學(xué)實用，文字通俗易懂，操作性強。本書適合初為

本書由日本原版引進，是少見的專門以干燥花朵為主題的書。使用各種各樣的干花，組合創(chuàng)意成不同的類型，扮靚家居裝飾，是非常實用容易上手的生活技巧。相信本書是花藝愛好者、花藝師、家庭主婦不可多得的參考書。

《長嘴壺茶藝——傳承與創(chuàng)新》主要從五個方面展開介紹，分別為長嘴壺茶藝溯源、長嘴壺茶藝的基本訓(xùn)練、36式長嘴壺茶藝、長嘴壺茶藝健身七部曲、長嘴壺茶藝的傳承與創(chuàng)新。此五章環(huán)環(huán)緊扣，循序漸進，既講原理更重實操，讀者容易讀懂，易于操作。本書適合熱愛長嘴壺茶藝人士閱讀，也可作為社區(qū)推廣長嘴壺茶藝的宣傳讀本和培訓(xùn)教材，還可作為專家

《服裝設(shè)計、裁剪與縫制一本通》包括服裝設(shè)計基礎(chǔ)、服裝制板與制作基礎(chǔ)、服裝設(shè)計與制作3篇共10章內(nèi)容，從服裝設(shè)計與制作相關(guān)的基礎(chǔ)知識入手，采用圖解的形式按照由淺入深的步驟，分門別類地介紹了服裝設(shè)計到制板、裁剪、縫制的方法與步驟。以第43屆世界技能大賽中國代表團制服設(shè)計與制作的女裙、女上裝、男褲、男上裝4個品類作為本書的案

服裝制板與裁剪叢書--商務(wù)女裝的制板與裁剪